女人來月經能同房嗎?在傳統思想中經期不可以同房，古代很多人認為經血是不潔、污穢的。現代醫學認為經血是培養細菌的溫床。經期女性的宮頸張開，易讓細菌發生逆行性感染。而且經期同房還具有許多危害。女性月經期間能同房嗎?
女性經期有哪些禁忌
1、女性在月經來潮前應忌食咸食。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食欲。
3、月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類，少吃肥肉、動物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不註意避免，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。
女性月經期間能同房嗎
經期同房的危害
女人來月經能同房嗎。經期不宜同房。因為子宮開放，發生性生活容易讓病原菌入侵子宮頸到達子宮，女性經期抵抗力降低，易感染。一旦感染，易引發子宮內膜炎、子宮內膜異位癥、子宮肌腺病或者盆腔炎等疾病，危害女性健康，還可能會導致不孕。
月經還沒完全結束發生性生活的危害有雙方興奮，陰莖插入導致女性的生殖器發生充血，月經量隨之增加，經期也會變長。月經期間發生性生活，月經的分泌物也會進入男子尿道，很容易引發尿道炎等。
經期同房，性沖動會導致子宮收縮，子宮內膜碎片會被擠進盆腔，導致子宮內膜異位，導致不孕。經期同房，精子會因為內膜破損及血細胞，進入血液，引發抗精子抗體，導致免疫性不孕及不育。
此外，期間同房，男性的生殖器很容易將細菌帶入女性的陰道，經血有利於細菌等微生物成長，細菌容易滋生，子宮內膜內的微小傷口會出現擴散，感染子宮，影響輸卵管及盆腔器官，給女方帶來很多麻煩。
經期生活起居註意事項
在月經期裡應盡量避免遊泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎癥，不及時治療可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內置式衛生棉條)的使用，除瞭要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位癥。此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位癥的危險因素之一。
另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的一個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他癥狀。
月經期間能吃西瓜嗎
月經期間能吃西瓜嗎
女性在月經期體質較弱，稍不註意可能就會引起各種疾病的發生，因此在飲食上也要特別註意，那麼，月經期間能吃西瓜嗎?也就成瞭很多女性朋友們所關心的問題。
對此，婦科專傢說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可過量食用，月經期間的女性更應謹慎食之。
經期劇烈運動有什麼危害
經期運動要註意什麼?
1、在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或隻是在傢做一些簡單的伸展動作。通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。
2、運動期間，一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發現出血量突增或暴減的情況，需立即停止運動。
3、經期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。不過，還是要避免一些球類及負重較大的運動。
4、宜參加一些平時經常練習的運動項目，如慢跑、體操、打拳、乒乓球、投籃等運動。
5、縮短鍛煉的時間，放慢速度，以減少運動量，達到放松肌肉的作用。
6、月經期間不宜參加如跳高、跳遠、百米賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛練。
7、避免參與各種水中運動：勿參加跳水、遊泳和水球等運動。也不宜洗冷水澡及用冷水洗腳部，以免造成感染和月經失調。
8、月經期參加競爭激烈的運動，容易因高度的精神緊張而導致內分泌功能紊亂，出現月經失調。
經期劇烈運動有什麼危害?
1、經期劇烈運動
經期要避免劇烈運動，特別是引起腹壓增高的運動，如立定跳遠、跳繩、仰臥起坐、長跑等，因為如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起婦科感染。經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。
有的女性在月經期不敢進行任何體育鍛煉，這其實沒有必要，不過經期的運動密度肯定要加以調整，不要天天運動，間隔要疏一些，如果平時一周運動5次，經期內可改作一周運動3次甚至更少。
如果按照28天為一個月經周期來算，從月經第一天開始計算，到第14天左右便是黃體期，而黃體破裂最易發生在每次月經周期的後一周內。
在這個時期，如果從事劇烈跳躍、奔跑、抓舉、仰臥起坐等運動，導致腹壓突然升高，會促使成熟的黃體破裂。黃體破裂的癥狀有輕有重，破裂導致的出血較少，下腹部疼痛輕微，方小姐就是此類，一般也不會留下後遺癥。但是，如果黃體突然破裂，而破裂的地方血管又比較豐富的話，會導致大量內出血，甚至出現失血性休克。
3、非經期劇烈運動
即使是在非經期內，有些力量型的運動(如舉重)，要多加小心，因為重度負荷過多可能會導致子宮位置改變，子宮前傾或後傾，或盆腔韌帶松弛，引起子宮脫垂。
女性的盆底能承受的力量有限，如果沒有任何專業訓練，要舉起50-60公斤重的東西，就可能導致盆底支撐不住，引起子宮脫垂。此外，女性還要特別註意騎車類運動，因為這很容易導致腹股溝內側外陰區域與硬物長時間摩擦或激烈碰撞，結果導致皮下囊腫、淤血、外陰疼痛、腫脹等，引起不必要的傷害。
4、長期劇烈運動
長期從事較大運動量的女性，會比較容易出現內分泌失調的癥狀。一方面如果運動過量，過度疲勞，會引起全身機能的下降。另一方面，如果突然劇烈運動，在應激狀態下，人體會分泌大量腎上腺皮脂激素，使代謝率加快，但激素分泌總有衰竭的時候，此時機體就會進入耗竭狀態，導致內分泌失調，進而幹擾正常月經的形成和周期。