女性不孕的原因有很多，多數是因婦科疾病引起，研究發現長期喝咖啡和酒可導致女性不孕。長期喝什麼可導致女性不孕呢?長期喝咖啡會誘發女性不孕嗎?那麼，接下來看看專傢對女性不孕病因的介紹，希望對大傢有所幫助。
女性不孕患者應該做操緩解精神壓力
精神緊張可能影響女性受孕，女性不孕患者應該適當緩解精神壓力，可嘗試以下方法：
伸展全身
緊張會使女性肌肉發緊、面孔僵硬。女性應該一邊深呼吸，一邊慢慢放松身體的各個部位。首先是臉和頭部，然後是嘴，然後是手和腳。隨時可以放松自己，睡覺的時候尤其有效。
速效放松
每天進行20分鐘的呼吸鍛煉，可以使女性的身體迅速恢復平靜。方法很簡單：慢慢地深吸一口氣，同時數1，2，3，4。然後，呼氣，同時數4，3，2，1。任何時候感到焦慮都可以用這一方式。
呼吸放松
壓力會女性的呼吸變得輕和淺，降低到達細胞的氧氣量。身體缺氧就會導致心率加快和血壓升高。緩慢深呼吸可以為身體輸送更多的氧氣。每天進行正規的有節奏的深呼吸運動，能有效緩解焦慮，使精力充沛。方法：每天做1-2次，每次20分鐘。先正常呼吸，然後慢慢地深深吸一口氣，感覺空氣從鼻子一直抵達你的小腹，從口部將氣呼出;正常呼吸和深呼吸交替進行幾次，註重每次呼吸時不同的感覺。用幾分鐘專門進行深呼吸，讓吸入的空氣在腹部擴充，嘆一口氣將氣呼出。
長期喝什麼可導致女性不孕呢
女性不孕的原因有很多，多數是因婦科疾病引起，研究發現長期喝咖啡和酒可導致女性不孕。
長期喝咖啡導致女性不孕
咖啡有提神功效，受到都市白領女性的喜愛，工作累的時候經常喝咖啡以緩解精神壓力，但是長期喝咖啡會對女性造成很大影響，可以導致女性不孕，還會也會引起妊娠高血壓綜合征。美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究，最後得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝1杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性隻是不喝此種飲料者的1半。因此女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
長期喝酒可引起女性不孕
酒精跟女性不孕的關系極為密切，女性過量飲酒會危及生殖系統，導致內分泌紊亂，並且使生殖細胞染色體結構和數目發生變化。同時也會妨礙女性卵子的發育和成熟。經常飲酒，尤其是酗酒的女性，生育能力會明顯減弱，因為酒精會妨礙影營養物質的吸收，僅僅1杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，鋅與女性的生育功能有很大關系。
女性不孕患者要有好的習慣並註意性生活
女性不孕患者要學會自我保健方法，以配合治療，要有好的習慣並註意性生活。
良好的生活習慣
首先要有健康的身體和均衡的營養：慢性病、過胖或者過瘦，都可能影響激素的分泌以及卵巢排卵，進而導致不孕，根據研究發現女性不孕患者體內的抗氧化劑含量較低，所以患者適度的補充維生素C及維生素E;其次要有規律的生活作息安排：避免工作壓力太大，保證生活作息正常，有足夠的睡眠，以減少卵巢排卵不正常造成月經失調;再次要少服用藥物，吸煙、喝酒影響生殖細胞的正常發育，患者一定要遠離。
註意性生活
患者應該避免多個性伴侶;若性生活引起陰道出現不正常的分泌物，如白帶過多、外陰癢、紅腫等癥狀或是尿痛、下腹疼痛時，應該及時就醫。如果陰道受到細菌感染而不治療，嚴重時細菌上行至子宮、卵巢、輸卵管等骨盆腔會造成盆腔炎，造成女性不孕。
Tips：人工流產手術次數多的女性，可能造成輸卵管堵塞或者嚴重，進而導致不孕，所以女性一定不要經常做人工流產手術，以免影響懷孕。
女性不孕的癥狀
很多人都認為女性不孕的癥狀就是不能懷孕，其實這種看法並不完全正確。在臨床上，對於女性不孕其實還伴隨有一系列的其他癥狀，例如月經異常、乳房分泌異常、陰道炎性疾病等。那麼，接下來我們就為大傢具體介紹女性不孕的癥狀都有哪些。
1、月經異常：月經周期改變，月經提早或延遲;經量過多、過少;經期延長;有閉經、痛經、不規則陰道出血。
2、乳房及分泌異常：非哺乳期乳房自行或擠壓後有乳汁溢出，多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤，泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病，也可以由服用避孕藥及利血平等降壓藥引起，溢乳常合並閉經導致不孕。
3、陰道炎性疾病：致陰道分泌物增多、附件腫物、增厚及壓痛。
4、月經前後諸癥：少數女性月經前後周期性出現經行乳脹、頭痛、泄瀉、浮腫、發熱、口糜、面部痤瘡、風疹塊、抑鬱或煩躁等一系列癥狀，常因內分泌失調而黃體功能不全引起，常可導致不孕。
5.子宮內膜發育遲緩、子宮發育不良和畸形。
女性不孕做哪些檢查
目前，醫學上能夠確定女性不孕的檢查有很多，比如雌激素試驗、孕激素試驗、促性腺激素釋放激素垂體興奮試驗等，來看一下這些試驗的具體相關內容。
1、雌激素試驗
陰性者可以行雌激素試驗，以確定孕激素試驗陰性原因是否為雌激素水平低下。
2、孕激素試驗
判斷卵巢有無雌激素分泌可行孕激素試驗。
3、卵泡生成激素(FSH)、黃體生成激素(LH)、PRL(催乳素)測定
適當時測定血中的各種激素水平，可獲得卵巢的功能狀態及其影響環節等方面較多的信息，檢測血清中FSH、LH、PRL、E2可以鑒別卵巢或垂體性排卵障礙於閉經。如確定卵巢是否已喪失分泌雌激素的能力，或因缺乏促性腺激素而卵巢不分泌甾體激素。用放射免疫法測定促性腺激素，按血清FSH、LH、PRL、E2值來鑒別卵巢或垂體性排卵障礙與閉經。
4、促性腺激素釋放激素(GnRH)垂體興奮試驗
GnRH垂體興奮即LHRH試驗，它可以區別下丘腦或垂體性閉經，提示GnRH治療反應。
5、人絕經期促性腺激素(HMG)試驗
克羅米酚試驗陰性，孕激素試驗或雌激素試驗陽性。於撤藥陰道出血後第5天肌註HMG70-150U/d，在連續用藥過程中監測排卵，卵泡成熟時，再肌註HCG(絨毛膜促性腺激素)5000-10000U/d，有排卵為促性腺激素試驗陽性。