生活中同居的男女有不少是通過避孕藥來減少受孕的幾率，但是避孕藥也不能經常吃，這對身體有一定的傷害，吃避孕藥會導致女性的月經紊亂、卵巢抑制等現象的發生。有些不排卵的女性想知道，這是否長期吃避孕藥會導致不孕呢?
不孕女性可經常參與有氧運動
女性不孕患者除瞭積極配合臨床治療以外，還可經常進行運動鍛煉，以達到良好的輔助治療效果。
1、骨盆肌肉鍛煉
據研究，很大一部分女性不孕患者的發病原因與婦科疾病，而婦科疾病的發生與女性骨盆肌肉功能密切相關。女性不孕患者可經常進行骨盆肌肉鍛煉，不僅有助於盆腔炎等婦科疾病的康復，還可大大提高骨盆肌肉的功能，為日後的受孕做準備。骨盆肌肉鍛煉方法即在排便或臥床時，屏住呼吸後再緩緩吐氣，使尿道、直腸以及陰道括約肌反復收縮100次-200次，且要持之以恒的鍛煉。
2、有氧運動
女性不孕患者還可經常進行有氧運動，並根據體內雄激素水平，采取不同的有氧運動方法，如雄激素水平偏低，患者可采用跑步、打球、健身操等陽性有氧運動方法;如患者體內雄激素水平偏高，可采取瑜伽、太極、形體舞等陰性有氧運動方法，需要長期堅持。
TIPS：女性不孕患者的日常運動不僅應註意方式方法，還要避免過度疲勞，將休息與運動有效結合，以防適得其反，導致病情加重的不良後果。
長期服用避孕藥或導致女性不孕
生活中同居的男女有不少是通過避孕藥來減少受孕的幾率，但是避孕藥也不能經常吃，這對身體有一定的傷害，吃避孕藥會導致女性的月經紊亂、卵巢抑制等現象的發生。有些不排卵的女性想知道，這是否長期吃避孕藥會導致不孕呢?
避孕藥,一般指口服避孕藥，有女性口服避孕藥和男性口服避孕藥。它的避孕原理主要是通過抑制排卵，並改變子宮頸黏液，使精子不易穿透，或使子宮腺體減少肝糖的制造，讓囊胚不易存活，或是改變子宮和輸卵管的活動方式，阻礙受精卵的運送。使精卵無法結合形成受精卵，從而達到避孕目的的一種藥物。
在排卵過後，孕激素含量開始達到峰值(黃體期)，這個時候由於血中雌激素、孕激素都高，從而抑制排卵，並且抑制瞭女性自身孕激素和雌激素的分泌(負反饋)。因此，在排卵過後，孕激素達到峰值之後，女性體內的雌激素水平和孕激素水平都會開始下降，下降到一定程度就是月經。通常所說的“安全期”就包括瞭黃體期。黃體期時女性體內孕激素水平較高，所以既不會排卵也不會懷孕。
通常所說的長期避孕藥，它在醫學上的名字叫短效口服避孕藥。長期短效口服避孕藥含有孕激素和少量的雌激素,使女性身體內的卵泡既難以生長發育也不能排卵，從而抑制排卵，而且還抑制瞭女性身體自身產生孕激素和雌激素的能力。通過抑制排卵，其避孕有效率幾乎為百分之百。
口服避孕藥的避孕效果雖好，但長期服用口服避孕藥之後，想要懷孕，可能會有短暫不排卵的現象，所以在預計要懷孕的前半年左右即可停藥，一般不用擔心口服避孕藥並不會造成永久性的女性不孕，通常也不會影響日後的懷孕。但應註意的是，長期服用避孕藥者，罹患乳癌、子宮頸癌的機會會較常人增加，因此有長期服用口服避孕藥的女性，應該註意在每個月月經結束後做乳房自我檢查，並且每一年接受子宮頸抹片檢查。
腎陰虛不孕者可以食用核桃枸杞粥
腎陰虛型女性不孕者表現為月經先期，量少，色紅無血塊，或者月經基本正常，但形體消瘦、頭暈眼花，心悸失眠，口幹，心煩發熱，舌質偏紅，苔少，該病患者可以食用核桃枸杞粥緩解不適癥狀。
核桃枸杞粥的做法
材料：核桃仁、枸杞子、大米。做法：枸杞子洗凈，用溫水浸泡回軟，核桃仁洗凈，粳米淘洗幹凈，用冷水浸泡半小時撈出，瀝幹水分，大米放入鍋內，加入約1000ml冷水，置旺火上燒沸，再放入枸杞子、核桃仁，用小火煮45分鐘，加入白糖調好味，即可食用。
核桃枸杞粥的功效
核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔。”明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效;枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明，枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質，枸杞還能增強免疫力，具保肝、抗疲勞、抗衰老等，適合腎陰虛不孕者食用。
女性不孕的癥狀
很多人都認為女性不孕的癥狀就是不能懷孕，其實這種看法並不完全正確。在臨床上，對於女性不孕其實還伴隨有一系列的其他癥狀，例如月經異常、乳房分泌異常、陰道炎性疾病等。那麼，接下來我們就為大傢具體介紹女性不孕的癥狀都有哪些。
1、月經異常：月經周期改變，月經提早或延遲;經量過多、過少;經期延長;有閉經、痛經、不規則陰道出血。
2、乳房及分泌異常：非哺乳期乳房自行或擠壓後有乳汁溢出，多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤，泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病，也可以由服用避孕藥及利血平等降壓藥引起，溢乳常合並閉經導致不孕。
3、陰道炎性疾病：致陰道分泌物增多、附件腫物、增厚及壓痛。
4、月經前後諸癥：少數女性月經前後周期性出現經行乳脹、頭痛、泄瀉、浮腫、發熱、口糜、面部痤瘡、風疹塊、抑鬱或煩躁等一系列癥狀，常因內分泌失調而黃體功能不全引起，常可導致不孕。
5.子宮內膜發育遲緩、子宮發育不良和畸形。
女性不孕做哪些檢查
目前，醫學上能夠確定女性不孕的檢查有很多，比如雌激素試驗、孕激素試驗、促性腺激素釋放激素垂體興奮試驗等，來看一下這些試驗的具體相關內容。
1、雌激素試驗
陰性者可以行雌激素試驗，以確定孕激素試驗陰性原因是否為雌激素水平低下。
2、孕激素試驗
判斷卵巢有無雌激素分泌可行孕激素試驗。
3、卵泡生成激素(FSH)、黃體生成激素(LH)、PRL(催乳素)測定
適當時測定血中的各種激素水平，可獲得卵巢的功能狀態及其影響環節等方面較多的信息，檢測血清中FSH、LH、PRL、E2可以鑒別卵巢或垂體性排卵障礙於閉經。如確定卵巢是否已喪失分泌雌激素的能力，或因缺乏促性腺激素而卵巢不分泌甾體激素。用放射免疫法測定促性腺激素，按血清FSH、LH、PRL、E2值來鑒別卵巢或垂體性排卵障礙與閉經。
4、促性腺激素釋放激素(GnRH)垂體興奮試驗
GnRH垂體興奮即LHRH試驗，它可以區別下丘腦或垂體性閉經，提示GnRH治療反應。
5、人絕經期促性腺激素(HMG)試驗
克羅米酚試驗陰性，孕激素試驗或雌激素試驗陽性。於撤藥陰道出血後第5天肌註HMG70-150U/d，在連續用藥過程中監測排卵，卵泡成熟時，再肌註HCG(絨毛膜促性腺激素)5000-10000U/d，有排卵為促性腺激素試驗陽性。