香蕉是我們經常吃到的一種水果，它可以治理便秘、促進消化等。然而，大部分人吃完香蕉都會把香蕉皮隨手一扔，很少有人會知道香蕉皮還有眾多的功效與作用。下面，小編為你介紹香蕉皮不為人知的13種神奇妙用。
香蕉皮擦臉
香蕉皮美容效果
滋潤肌膚
如果你的肌膚比較幹燥，你可用香蕉皮的內側貼在臉部，大約15分鐘就可以用清水洗幹凈，這樣可緩解肌膚幹燥的現象，讓你的肌膚變得細滑有光澤。
治療肌膚瘙癢
因為香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素能夠抑制真菌跟細菌的滋生。
經研究證明，香蕉皮對細菌或者真菌引起的腳氣病或者肌膚瘙癢有很好的療效。
患者可以用新鮮的香蕉皮在肌膚瘙癢的部位來回擦拭，連續使用幾天就可以看到效果喲!
將香蕉皮和水一起搗碎，然後敷在臉上
美白肌膚
將香蕉皮和水一起搗碎，然後敷在臉上，大約15分鐘之後用清水清洗幹凈，這樣能夠美白肌膚喲。
因為香蕉皮有一點澀，所以敷完臉之後會感覺有點澀，但不要擔心，這是正常現象。
治療凍瘡
冬天到的時候，很多人的手，腳都會發生或者多或少的皸裂，用香蕉皮連續擦拭幹燥的地方，可讓我們的肌膚細滑滋潤起來。
盤點香蕉皮的妙用
1、使皮膚滋潤光滑：面部幹燥的朋友，可用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤光滑。
2、蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效;將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。
3、香蕉皮可治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其幹品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調味，喝瞭可以治口腔發炎，潰瘍(俗稱：燈盞氹)。
4、香蕉皮可醫治風火牙痛：將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。
芭蕉和香蕉的區別
1、外形
從外形來看，香蕉和芭蕉的區別就可以分辨出來，在市面上購買的香蕉，一般外形是比較長，如果在未成熟的時候，是呈青綠色的，成熟瞭的香蕉是呈金黃色，而剝開蕉皮後的果肉是為淡黃白色;芭蕉的外形，比較短小，但是面積比較粗，不像香蕉是纖長形狀，而顏色方面，芭蕉的果皮是呈灰黃色的，而果肉屬於乳白色，芭蕉的果皮相對香蕉來說，比較薄。
2、味道
從味道來說，香蕉的性質偏涼，但是口感會比較甜;而芭蕉的果肉是屬於細滑的口感，但是會帶有一點點酸澀感。
3、營養價值
從營養價值來說，其實芭蕉和香蕉都屬於高鉀食物，含有豐富的鎂元素，對於人體都有著預防疾病的營養價值。但是，香蕉相對來說，屬性偏涼，所以如果胃寒者和老年人是不適宜多吃香蕉的。而芭蕉的是偏溫性，可以補充人體所需的纖維和水溶性質，特別適宜腸胃不適或者便秘患者食用。
香蕉皮美容的方法
香蕉好吃，香蕉皮也不能隨意丟棄。香蕉皮具有一定的美容功效，各位愛美女性可以瞭解。
1、香蕉皮敷臉：把香蕉皮熱20秒，去除黃的那一層，切記要用刀慢慢刮掉，在搗成白色糊狀物，再熱20秒，等到臉能接受的溫度時塗抹於臉部，二十分鐘後用溫水洗去，有很好的美容效果。
另外也可以用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤光滑。
還有其他方法：香蕉粉+蜂蜜+牛奶+水，香蕉半隻，搗泥加適量牛奶和蜂蜜，調成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘後洗去。可使皮膚清爽潤滑，並可去除臉上痤瘡，淡化雀斑。
2、香蕉皮治皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。
經期可以吃香蕉嗎
一 月經期間女性可以吃香蕉嗎?
婦科專傢指出由於香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩定女性在經期的不安情緒，因此，月經期女性可以吃香蕉。
二 提醒
另外，婦科專傢提醒，有一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。在月經期應該多食用一些有減壓作用水果和疏菜，如卷心菜、土豆、蝦、火腿、玉米、西紅柿等。
三 註意點
月經期不宜從事劇烈運動，尤其是震動強烈、增加腹壓的運動，如疾跑、後蹬腿跑、高抬腿跑、跳躍、跳起投籃、跳起扣球、負荷過大的力量性訓練。以免造成經血量過多或影響子宮的正常位置。
經期堅持體育鍛煉，是有利於女子身體健康的。當然月經期是女子的一個特殊生理時期，在運動安排上、運動項目的選擇、運動時的衛生要求等，應嚴格控制，合理安排。