過度清潔也會長痘

其實造成青春痘的原因有很多，可能是荷爾蒙失調、清潔不當、壓力過大，或是藥物等所導致，亂用藥品或偏方可能導致痘況一發不可收拾。洗臉是清潔肌膚最基本的方法，洗臉能幫助肌膚洗去多餘臟污與油脂。洗臉並非次數越多越好過度清潔也會長痘。

洗臉過度清潔也會長痘

其實造成青春痘的原因有很多，可能是荷爾蒙失調、清潔不當、壓力過大，或是藥物等所導致，亂用藥品或偏方可能導致痘況一發不可收拾。

洗臉並非次數越多越好過度清潔也會長痘

洗臉是清潔肌膚最基本的方法，洗臉能幫助肌膚洗去多餘臟污與油脂。曾有一項調查結果顯示，約40%的青少年認為一天多次清潔洗臉的方式，能讓皮膚油脂變少、痘痘減少。皮膚專傢指出，洗臉次數過多屬於過度清潔，反而會導致肌膚油水分泌不均衡，就會出現出油、長青春痘的狀況。

預防或緩解青春痘的第一道防線首重肌膚清潔，但清潔的方法正確更關鍵。皮膚專傢指出，即使是油性皮膚，每天洗臉的次數也隻要2次，早晚各1次，在清潔肌膚的同時更要註意肌膚的保濕。在洗臉時應該從最易出油的T字部位開始，但不要用雙手過度搓揉，否則反而會刺激肌膚，更易長痘。

洗面奶一天用幾次

對於這種洗面奶一天洗幾次，下面這些有關洗面奶一天洗幾次才是最好的資料，因為這種洗面奶不僅比較經濟實惠而且它還比較見效快，希望大傢能夠采納。

很多人是隻要洗臉就會使用洗面奶，尤其是夏季，感覺臉上油膩或者出汗較多以後，都會采取清潔面部的方式來達到面部的舒爽。其實潔面不能強調頻率，不是洗的次數越多，肌膚就越清爽清透。有很多油性皮膚的人，一天洗臉的次數自己都數不清，臉上油膩瞭就去用控油洗面奶潔面，其實，這種過度清潔，一天洗臉洗太多次，會破壞皮脂膜，使得皮膚的保護層受損，從而造成皮膚對外界的抵抗能力下降，肌膚也就容易變得敏感脆弱。一般來說，洗面奶一天用幾次?對於健康肌膚，保持早晚各一次潔面比較合理。在夜間，可以適當的使用兩次。

如果你是幹性至中性皮膚的話，一天隻需用一次，最好晚上用，去除一天空氣、彩妝給皮膚帶來的污垢。油性皮膚可增加至3次，早中晚各一次。如果你皮膚的角質層比較薄，建議不要使用磨砂類的洗面奶，長期使用會破壞皮膚的表皮組織。洗完臉後塗一些保濕乳液類的產品。

洗面奶一天用幾次相信你已經清楚瞭，下面介紹下正確的潔面方法，首先自然是選擇一款適合你膚質的洗面奶，譬如油性皮膚用的洗面奶。在這裡需要註意的是，不要頻繁的更換你所使用的洗面奶品牌，除非你覺得使用中的洗面奶並不適合你。因為各種品牌的洗面奶的酸堿值不同，每換一次皮膚就必須經歷一個適應期，所以建議你不要頻繁更換。但由於人的肌膚會隨著年齡和環境的不同而改變，因此，所需要的清潔用品的品質和種類也不是一成不變的，養成每隔一段時間做一個皮膚測試，或針對自身特點嘗試一些新產品都是可取的。

其次，洗臉的水溫不能太燙、太冷，以溫水為最佳;除瞭敏感肌膚是使用無泡型洗面奶以外，其他膚質的人在使用洗面奶的時候，一定要先擠在手上，把洗面奶在向臉上塗抹之前，一定要先加入少許水在手心打起泡沫，然後再塗抹在臉上。把打起泡沫的洗面奶，直接塗抹在臉上，然後用手指在臉上輕輕打圈按摩。每次洗臉，堅持按摩15下左右就成。用清水清洗掉臉上的洗面奶即可。清洗結束之後，那麼你就需要看看貼近臉部的頭發，堅持是否殘留洗面奶。這些簡單的步驟，可千萬不能忽略，殘留不起眼的泡沫，卻是導致青春痘的關鍵。

用什麼水洗臉最好呢

一般是早上用冷水，晚上用溫水。

專傢認為，早上長期堅持用冷水洗臉有預防感冒的作用。

一般情況下，從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用來洗臉。因為冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收縮，冷水刺激後血管又反射性地進行擴張，一張一弛，既促進瞭面部的血液循環，改善瞭面部組織的營養供應，又增強瞭面部血管和皮膚的彈性，所以除能預防疾病外，還有一定的美容作用。

而溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排泄,因而去污力比冷水強。並且有助於睡眠，而晚上又是皮膚新陳代謝的好時間。

首先是選擇清潔用品，應該要選擇清潔性適中的產品，若使過度洗去油脂，常常會造成皮膚太過幹燥和敏感。當發現臉部出現發紅、脫皮，對於平常慣用的保養品也會過敏時，就要檢查一下洗臉用品是否太過刺激，否則過度清潔不但無益於肌膚健康，過於幹燥的肌膚還容易生成小細紋。

而一般人常有錯誤的觀念，以為洗面皂比洗面乳洗的較幹凈，其實發泡性並不等於清潔力。清潔產品的型態很多，不論是洗面乳、固態的洗面皂、凝膠與慕斯等清潔用品，並無法單就清潔產品型態的不同來區分清潔力的強弱，泡沫的多寡或泡沫觸感的綿細與否也與清潔力或刺激性並無直接相關，所以，依清潔產品的成分來區分清潔力的強弱才是正確的方式。有時過多的泡沫可能是皂性或介面活性劑太強，甚至會對肌膚產生傷害。

夏天天氣熱，容易出汗，汗水會帶出較多油脂分佈到臉上，而正是青春痘生成的原因。預防青春痘生成可從基礎的洗臉做起，所以油性肌膚可選擇清潔力中等的洗臉產品，一天最多使用洗面劑洗臉三次。如果真的油脂太多，可以用溫水洗臉，降低油膩，溫水洗凈後再用冷水潑一潑收斂毛孔。但還是要小心不要清潔過度，否則表皮的弱酸性保護膜被洗凈，抵抗力變差使細菌容易侵入，痘痘可能因此更猖獗。

而且我們在洗臉的時候盡量的在早上的時候使用冷水來洗臉的，如果每天早上的時候，堅持使用冷水來洗臉的話就可以很好的提高我們身體當中的抵抗能力，尤其是自己臉部的抵抗能力的，不會讓自己的臉部那麼容易就出現過敏的情況的，而且還可以讓自己的毛孔收縮。

用糖或鹽洗臉真的可以去痘印

以前在這看瞭一篇帖子說是用糖洗臉去暗瘡，我不知道我臉上的是不是暗瘡，就是擠破痘痘候一開始很紅腫，後來變成色斑似的一塊，好長時間下不去。本來想用糖洗的，結果傢裡沒瞭，就用鹽代替，洗瞭4天，終於去超市買瞭砂糖，袋裝的，又洗瞭4天，痘印真的淡瞭，皮膚很光滑，我也不知道到底是鹽管的用還是糖??管他呢，反正白瞭

我的護膚程序：先用歐珀萊凈化美白的潔面膏，然後用糖粘點水在臉上磨，洗凈，再用滿婷皂---我洗臉洗澡的最後一步都是用滿婷，我當年滿臉的豆豆就是靠他消滅的，現在隻偶爾長瞭，喝水不忘挖井人--不是作廣告，滿婷真是——俺得救命恩皂!!!!

然後用美伊娜多的美肌露調理的，然後用美伊的美白精華修護大傢又什麼心得說說吧，偶是超油性皮膚，以前洗完臉一小時就出油，現在執行以上程序後基本上一上午是正常皮膚瞭 .

洗臉過程中存在的問題有哪些

一、每天多洗幾遍就幹凈瞭

很多愛幹凈，覺得洗臉早中晚各一次，其實不然。我們的皮膚會自然分泌一定的油脂，可能有人會對這些油脂的產生很不舒服，但是這些分泌的油脂其實是在保護我們免受外來細菌的侵擾，洗臉的次數多瞭，將這些油脂都洗去，皮膚沒有瞭保護層，空氣的灰塵、細菌就很容易進入皮膚裡面。所以洗臉的頻率保持在早晚各一次就可以瞭。

當然有的時候天氣一熱，易出汗的人可以多洗幾次臉，但是也不能太頻繁哦。

二、整個面部都涉及到即可

有的洗臉覺得隻要把臉上的每個部位都用水清洗一下就行。其實有些部位要仔仔細細多搓幾下，比如面部的T字區域、發鬢部位。T字區域即額頭和鼻子構成的部位，是油垢最容易產生，也是最容易“保存”這些臟東西的地方。

洗臉的時候，手清洗的方向以及手的部位都是有講究的。清洗面頰是應該用我們的手掌掌心下側在面頰畫“S”揉搓，因為我們面部皮膚的角質細胞在面部的排列方向是不一樣的，總體是像瓦片一樣從上往下分佈的，以“S”的手法揉搓會讓皮膚清洗的更幹凈。

鼻翼倆側也是重點部位，因為我們鼻翼倆側是凹陷下去的，是灰塵油脂的最佳藏身處，所以這裡也是重點清洗部位。

另外發鬢處因為我們常常會食用發蠟等定型劑來打理發型，這邊很容易殘留臟東西，所以也要多加清洗。清洗面部的時候要註意避免將水或者潔面的用品沾水，很容易讓眼睛遭受刺激。

三、用洗面奶會更幹凈

很多人會說，我平常洗臉都用洗面奶，這樣是不是會更幹凈?對，使用潔面用品肯定會比直接用清水清洗得更幹凈。但是選擇什麼樣的潔面產品才是對我們的面部最好的呢?

很多人會選擇比較昂貴的潔面產品，因為覺得貴的東西它的功能也會更多，對皮膚也會更好。但是事實是，潔面產品的功能越多，越來造成皮膚清理的困難，過多的功能可以被視作皮膚表面不需要的營養成分，在清理皮膚的同時進入到我們的皮膚表層，給皮膚造成“營養過剩”的情況，越洗越油，很容易會長痘或者產生脂肪粒。

像一些潔面產品的清潔功效很徹底，往往用完潔面產品過後會覺得皮膚幹幹的，明明是剛剛才用水浸濕過，還會出現紅血絲、脫皮的情況，這就是潔面產品的功效太過強勁，導致本來不是敏感肌的皮膚也會變成對什麼護膚產品都會過敏的情況。即使是油性皮膚的人群，也不能使用太過刺激的潔面品，否則會導致皮脂的分泌更旺盛。

不管是什麼樣的皮膚最好使用溫和的潔面產品，對皮膚不會產生太大的刺激，清潔過度會導致皮膚生出小細紋，反而得不償失。清潔過後還要及時保濕，保證皮膚的水分。

四、化妝後用洗面奶就足夠瞭

對於女生來說，出門不化妝等於沒穿衣服，但是每天回傢你有把這件衣服“脫”掉麼?有句話是“化妝後不卸妝就等於毀容”，很多人覺得用洗面奶就足夠瞭，其實不然。即使每天隻是簡單的塗個隔離都是要卸妝的。因為普通的潔面的產品隻能洗去皮膚分泌的汗水、油脂以及快要脫落的角質層，而卸妝產品的主要成分是植物油、乳化劑，能夠徹底將化妝品中不易清洗的彩妝清理掉。先卸妝再用潔面產品清洗，就能將臉洗幹凈瞭

五、熱水比冷水更容易去污

洗臉的水溫很重要，一般是用25度溫和不刺激的水來清洗。用過熱或者冷水清洗都會有不一樣的副作用。水溫過熱確實能夠把油脂徹底洗掉，但是這樣也會導致皮膚的毛孔變大，變得粗糙，加速皮膚的老化。而水溫過冷，很難將皮膚表面的臟東西洗幹凈，時間一長就會堆積在皮膚裡面，容易長痘，影響外在形象。

六、直接用毛巾清洗