現在的人越來越註重自己的儀表在美容護膚方面會花很多時間，有的人在擁有瞭完美肌膚後還是會煩惱，因為牙齒似乎變成黃色的瞭微笑的時候也越來越不自信瞭。那麼快速美白牙齒方法有哪些?牙齒美白要註意防范哪些誤區?一起來看下。
牙齒美白要註意防范哪些誤區
誰都可以做牙齒美白嗎
做牙齒美白雖然比較安全，但也不是所有人都可以做的，如果求美者是嚴重的牙周病患者，在通過醫學手段做牙齒美白後則容易產生牙齒敏感，甚至流血的情況。因此，醫生一般會建議其等牙周炎愈合後再進行美白牙齒。另外，如果求美者未滿18周歲，此時牙體尚未發育完全，也不適合做牙齒美白，還有孕婦也不可以做。
美白瞭牙齒可以管一輩子
“大夫，我的牙齒做完瞭，就一輩子不會出問題瞭吧?”有這種想法的患者並不少，但一勞永逸的事情往往是可望而不可及的。美白後的牙齒也是需要我們呵護瞭的，平時註意盡量不要抽煙，和吃一些顏色深的食物，再好的東西都是需要好好保護才能使用長久。而且，每個人的牙齒情況也在不斷變化。正如再好的汽車到瞭一定年限也會報廢一樣，牙齒也要定期檢查、保養。
牙齒越白越好
“我的牙齒看起來不夠白，幫我做得白一些吧。”我們都知道，牙齒外層是釉質，具有半透明特性，釉質內層的牙本質顏色並不是白色的，而是偏黃色，它的顏色會部分透過釉質，從而使牙齒顏色有一定的淺黃色。所以，牙齒並不是越白越好，看起來自然，與自身膚色、性格協調的牙齒顏色才是最好的選擇。
貪圖便宜
有很多朋友因為貪圖便宜而去一些不正規的小醫院進行牙齒美白，俗不知，一些不正規的醫院在衛生方面並不合格，很有可能在美白的同時造成交叉感染，另外，一些美白技術不合格也會傷害到牙齦，所以為瞭美白的效果與安全，請去正規的醫院進行美白。
快速美白牙齒方法大全
快速美白牙齒方法一：含食醋
傢裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好瞭。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
快速美白牙齒方法二：含檸檬片
刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊
準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
日常保護牙齒的方法6：
每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成(由於遺傳的因素)。每次清洗後，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，並為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。
日常保護牙齒的方法7：服用維生素B來保持強健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個月更換一次牙刷，超聲波電動牙刷每半年更換一次刷頭。
吃哪些食物可以美白牙齒
水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。
薄荷
薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。所以，平時要多含薄荷葉。
乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助於強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。
芭樂/香蕉
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
芹菜
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
美白牙膏不宜長期使用
美白牙膏的作用說到底還是保持口腔清潔，其美白功效是因為添加瞭特殊摩擦劑，但隻對抽煙、喝咖啡等引起的輕度牙齒變色者有用，即個別人群，而對四環素牙，氟斑牙等深層著色則基本沒有效果。
牙膏生產廠傢在牙膏上市前都會找相關的醫療機構進行美白對比實驗，以證實產品的功效。但廠傢公佈結果時，往往巧妙地回避實驗中不適合使用人群的狀況，這樣很容易誤導消費者，以為人人都適用。因此，使用美白牙膏一周後，如果牙齒污垢沒有明顯改變，最好停用。
建議大傢不要長期使用美白牙膏，特別是通過顆粒摩擦的牙膏，會破壞牙齒表面的牙釉質，使牙齒表面變得粗糙，牙漬更容易沉積在牙齒表面。含氧化物牙膏的主要成分是雙氧水，盡管其濃度較低，但仍有可能對一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如發酸、怕涼、腫脹等。
大傢要保持牙齒的長期潔凈、美白，刷牙是行之有效的方法。一定要保證每天刷牙2次和正確的刷牙方法。任何牙膏都不能徹底消除牙齒色斑。此外，如果有喝咖啡、有色飲料習慣的人，最好能及時用清水漱漱口，減少色素沉著的機會，定期去醫院洗牙、看牙，在不清楚是什麼原因引起的牙齒變色之前，不要盲目相信美白牙膏的所謂神奇功效。
三種常見的牙齒美白的產品
1、牙齒美白的產品之美白牙齒貼片 ：美白牙齒貼片隻需要簡單的撕，貼動作，不必太多的工具，讓您在那都可以隨時美白，隻要隨身帶著它，想用的時候撕下來，貼在牙齒上，您不會再忘記，隻要十四天，美白牙齒就是這麼簡單!
2、牙粉：牙粉是一種良好的潔齒用品，與牙膏隻是狀態上的區別，它的主要原料是碳酸鈣、皂粉和少量的糖精、香料、過硼酸鈉等拌和而成。這些原料都具有清潔的效力，磨擦力強，成本低特點。這是牙齒美白的產品之一。
3、牙速白：用目前全球的口腔醫生美白牙齒所采用的有效成分。它是專門針對牙齒發黃、發黑、變成棕色或暗灰色的牙齒表面色斑。采用定向加酶技術，專業材料對牙齒100%三維精確取模，對牙齒表面全方位集中美白，設計合理，效果顯著，使用簡單。每天早晚各一次，每次20分鐘，7到9天，讓您的牙齒色澤提高9到13個色階。