生活水平雖然提高瞭，但是疾病的患病率也隨之提高瞭，像哮喘這類疾病以前隻是少數人有，現在越來越多的人患有哮喘，哮喘患者在進食瞭高脂肪食物數小時後會增加呼吸道炎癥，甚至降低哮喘藥物保泰松的療效。因此，哮喘患者要避免大量進食高脂肪食物。
哮喘患者少吃油膩食物
研究人員將40名哮喘患者隨機分成兩組，一組接受高脂肪、高熱量食物，另一組接受低脂肪、低熱量食物。研究人員收集瞭患者用餐前和用餐後4小時的唾液標本，用於炎癥標志物的分析。結果發現吃高脂肪食物組標本中嗜中性粒細胞的量有所增加，而且高脂肪飲食組患者對支氣管擴張藥物的反應也有所降低。
這項研究首次顯示，高脂肪飲食可增加呼吸道炎癥。伍德博士等人計劃對高脂肪飲食改變支氣管反應的機制再做進一步的研究，如探討調節脂肪代謝的藥物是否能抑制高脂肪飲食對呼吸道的作用。如果這些結果能被進一步的研究證實，將提示減少脂肪攝入可能對減少哮喘發作有非常重要的作用。
哮喘與咳嗽的區別有哪些
哮喘患者的常見癥狀是發作性的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，少數患者還可能以胸痛為主要表現。大多數哮喘患者屬於過敏體質，本身可能伴有過敏性鼻炎和/特應性皮炎，或者對常見的經空氣傳播的變應原(蟎蟲、花粉、寵物、黴菌等)、某些食物(堅果、牛奶、花生、海鮮類等)、藥物過敏等。咳嗽是一種呼吸道常見的突發性癥狀，咳嗽由氣管、支氣管粘膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學性刺激引起，咳嗽時先是聲門關閉，呼吸肌收縮，肺內壓升高，然後聲門張開，肺內空氣噴射而出。通常伴隨著聲音。
咳嗽具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用。哮喘是一種病的名稱。有咳嗽、咯痰、氣喘、呼吸困難，張口抬肩等癥狀。而咳嗽是一種癥狀的名稱，可以由多種疾病引起，如感冒，支氣管炎，哮喘，肺結核等等。
哮喘與咳嗽的區分很明確，不要把哮喘與咳嗽看成一樣。咳嗽的人有可能是因為呼吸道感染或是吸瞭冷空氣不適應才咳嗽;而哮喘確實有多方面癥狀的，咳嗽隻是它其中的一個癥狀。但不管怎麼說，身體一旦出現不適，最好還是到醫院做一個檢查，為自己的健康買一份保險。
哮喘平時要註意什麼呢
1、保持心情舒暢，堅持治療。
2、註意開窗通風，少用掛毯、地毯之類，保持室內空氣清新。
3、註意休息，不要過於勞累，要勞逸結合。
4、適當的耐寒鍛煉，可以使人體逐漸適應寒冷刺激。
5、找出過敏源和誘因，以避免再次接觸。
6、註意保暖，防感冒。
7、註意食品的選擇，少吃油膩或過甜的食物，多吃營養豐富、清淡易消化的食物，如牛奶、米粥等。
8、禁煙禁酒，這很關鍵。
9、多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。
10、不能驟減或停服藥物，以免引起哮喘持續發作。
11、克服自卑感及恐懼心理，避免疲勞、緊張等諸因素刺激。
12、加強體質鍛煉，起居有規律，忌煙、酒、茶、咖啡等刺激性食物。
13、不要開車、遊泳、夜間獨自外出等，如有發作預兆，立即臥倒，避免跌傷。
14、宜吃某些富含礦物質的食物，如：鎂(大量存在於全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中);鋅(存在於肉、傢畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣 (主要存在於牛奶和乳制品中)，常吃此類食品可有效預防哮喘。
哮喘有哪些特點
我是一名七歲孩子的母親，提起兒子的哮喘，我真覺得無助。兒子患哮喘大概有兩年多瞭，剛開始時反復咳嗽，嚴重時有點兒喘，到門診看，診斷為急性支氣管炎，吃點抗生素和氨茶堿或地塞米松，病情減輕就算瞭。我以為隻有感冒才會引起咳嗽和喘，心想，以後註意點兒，別讓他感冒就行瞭。誰知以後越來越明顯，到現在為止，約一個月發作一次，起因基本是天氣變冷，有時也沒有什麼特殊的原因。開始時咳嗽，有時咳出痰來，睡眠時整夜可聽到哮鳴音不斷，有時鼻塞，嚴重時就起來坐著，整夜難以入睡，我也陪著難受、流淚。懂事的兒子見瞭就說： “媽媽，你不用陪我，你在我這兒睡不好，你回去睡吧，我一會兒就好瞭。”他說完這些話已累得上氣不接下氣。我帶他到急診室，輸瞭液病情才好轉。就這樣，我兒子的病情反反復復，不知道何時才是個盡頭!
這是一位焦慮的母親的來信。面對兒子的病情，她該怎麼辦?在此，我們先瞭解有關哮喘的知識。
20世紀80年代以來，有關哮喘的本質及發病機制的研究取得瞭很大的進展。目前已肯定，哮喘的本質是氣道的慢性炎癥，不管是何種類型的哮喘，也不管哮喘的嚴重程度如何，氣道炎癥始終存在，此即哮喘發病的炎癥學說。
哮喘病人的氣道炎癥大多數屬於過敏性炎癥，並不是由細菌、病毒、支原體等病原體引起的感染性炎癥。由於存在慢性過敏性(或變應性)炎癥，導致氣道高反應性(俗稱氣道敏感)。當接觸各種誘發因素時，則引起氣道收縮、狹窄阻塞，從而誘導哮喘急性發作。
誘導支氣管哮喘急性發作的主要因素包括：①接觸變應原，如塵蟎、蟑螂、動物皮毛、花粉、真菌等;②呼吸系統感染，如感冒、急性扁桃體炎等;③氣候變化;④進食某些藥物和食物，如解熱鎮痛藥(阿司匹林和其他非甾體類抗炎藥物等)，食物中的添加劑、防腐劑;⑤劇烈運動;⑥精神情緒因素，如緊張、恐懼、抑鬱、情緒過度激動等。
哮喘急性發作起病可急可緩，嬰幼兒哮喘發病前往往有1～2天的上呼吸道過敏癥狀，包括鼻癢、打噴嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表現，並逐漸出現咳嗽、喘息。年長兒起病往往較突然，常以陣咳開始，繼而出現喘息、呼吸困難等。哮喘急性發作時的主要癥狀有咳嗽、咳痰或痰鳴、胸悶、喘息、呼吸困難等。典型的表現是發作性呼氣性呼吸困難，呼氣時可聽到哮鳴音。輕度發作時可僅表現為發作性咳嗽、胸悶、輕度喘息。嚴重發作時患兒煩躁不安，不能平臥，呈端坐呼吸狀，聳肩喘息，面色蒼白，鼻翼扇動，口唇及指甲青紫，全身冒冷汗，說話間斷，不能連續成句，甚至不能說話。如不及時給予有效治療，極個別患兒逐漸出現意識模糊，昏迷甚至死亡。
哮喘病常具有以下特征：①發作性，當遇到誘發因素時突然發作，或呈發作性加重;②時間節律性，常在夜間及凌晨發作或加重;③季節性，常在秋冬季節發作或加重;④可逆性，急性發作時如能及時合理使用平喘藥，通常能夠快速緩解癥狀，兩次發作間可有明顯的緩解期。緩解期多數患兒癥狀和體征全部消失。部分病人有程度不等的反復咳嗽，但常無氣喘，聽不到哮鳴音。
哮喘屬慢性反復發作性疾病，整個病程中急性發作期和緩解期不斷交替。急性發作期由於癥狀明顯，表現為劇烈咳嗽、咳痰或痰鳴、喘息、呼吸困難等，往往會引起傢長重視，能及時帶患兒就診。急性發作有效控制後，病情進入緩解期，患兒咳、喘等癥狀消失，吃喝玩樂如常，此時，往往使傢長甚至部分臨床醫生進入認識誤區，以為哮喘病已經治好，不再給予任何維持或預防治療。其實，哮喘的本質是氣道的慢性過敏性炎癥，盡管進入緩解期，氣道敏感的病根還存在，當接觸誘發因素時，又會再次急性發作。這就像北冰洋上漂浮的冰山，人們隻註意到水面上的冰山(癥狀)，實際上冰山的大部分(氣道炎癥)在水面之下，一遇某些環境變化，水下的冰山就會浮出水面(急性發作)。
因此，哮喘的治療應包括急性發作期的應急對癥治療及緩解期的長期預防治療。如僅強調急性發作期使用支氣管擴張劑及全身激素對癥治療，在緩解期則不給予長期規范的預防治療，會導致氣道慢性炎癥不斷加重，氣道敏感性不斷增高，癥狀越來越重，發作越來越頻繁，病情遷延反復延續至成人期，最終會導致不可逆的肺功能損害、肺氣腫、肺心病等嚴重並發癥。故對於哮喘兒童，切忌僅在急性發作期采取應急對癥治療，緩解期卻沒有針對氣道慢性炎癥的病根予以長期的預防治療。我們強調雙管齊下，標本兼治。換句話說，一個高明的醫師或一個聰明的傢長，對哮喘患兒的防治戰略應該是不讓其發作(越長期越好)，而非發作後才治療。
小兒哮喘長大後會不會好
小兒哮喘是病因尚不是很明確的兒科呼吸性的常見疾病。而且近幾年來，全世界的小兒哮喘的患者在明顯上升。目前全國至少有一千萬以上哮喘患者，全世界有一億多哮喘患者。我們日常生活中流傳著這樣一句話：小兒哮喘到瞭發育年齡會自然痊愈。這真的是事實嗎?
哮喘具有遺傳性因素
哮喘的病因尚未完全明確，但近年的研究表明，哮喘是氣道的一種慢性炎癥性疾病。產生這種氣道慢性炎癥的因素有兩點，一是遺傳基因的易感性，另一個是環境因素，使機體暴露於變應原(過敏原)的環境中。顧名思義，遺傳基因是由遺傳而得，因此，哮喘是一個具有高度遺傳傾向的疾病。
具有遺傳基因，表示這個人有特應性(過敏性)的體質，但尚不足以引起哮喘。如果再加上暴露於有變應原的環境，變應原就會進入身體啟動炎癥基因，產生一系列炎癥介質如白三烯之類，從而形成瞭氣道黏膜下的炎癥浸潤。現在認為，這種氣道黏膜的炎癥改變，將會持續終身。
小兒哮喘並不能隨著成長而自愈
小兒哮喘是一種慢性且持續終身的疾病。可是，為什麼不少人會持有哮喘可隨著年齡增長而自愈的念頭呢?
有關專傢對小兒支氣管哮喘患者進行瞭流行病學調查，調查表明，哮喘的好發年齡在六歲以內，1～5歲的患病率為1.83%～1.20%，學齡期後患病率逐漸下降，14～15歲時患病率為0.29%。從這份調查資料來看，確實有部分哮喘兒童隨著年齡的增長而逐漸減少發病。但是，這種現象被用來證明哮喘患兒“發育後能自愈”，是不科學的。
哮喘的本質是氣道炎癥，是特異性體質的人在多種激發因素的綜合作用下引發的。然而，某些激發因素的作用是可以改變的，例如，在嬰幼兒年齡階段，很容易得感冒，而呼吸道病毒感染是誘發哮喘的重要因素之一，隨著年齡增長，人對某些病毒的免疫力會提高;又如，面粉、雞蛋、牛奶等食物也可使某些特異性體質的嬰幼兒激發哮喘，在日常生活中，這類食物是經常接觸的，有的患兒可漸漸對這類食物產生耐受性。
傢長往往害怕藥物治療的不良反應而對小兒哮喘的治療持有戒心。事實上，哮喘治療的目標是達到並維持哮喘控制，一旦確診為哮喘，需要長期、規范、持續和個體化的治療，患兒和傢長要有堅持治療的自我管理能力，才能達到兒童哮喘成功控制不發作。
倘若一味地等待“發育期自愈”，不但影響生長發育，還可能並發支氣管擴張癥、慢性支氣管炎等相當麻煩的疾病，在成年後大大增加治療的困難，甚至會造成難以彌補的後果。
以上介紹瞭小兒哮喘到瞭一定年齡會自愈不可相信的內容，我們在面對哮喘的孩子時，一定不要相信不用治療，到瞭一定年齡就可自愈的謠言，我們要早發現早治療，盡早的使疾病得到控制。