以茶養生的關鍵就是掌握喝茶的最佳時間，然後在對的時間喝對的茶。那麼什麼時候喝茶最好?喝茶的最佳時間又是什麼時候?下面就告訴您一天中喝茶的最佳時間，什麼時候喝什麼茶最好。下面我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識對你們的生活能夠有所幫助。
女人喝紅茶好嗎
今天助理的朋友給她從傢鄉帶來瞭一包紅茶，走進辦公室她就問我，紅茶有什麼功效，女人喝紅茶好嗎?
我要說的是女人喝紅茶當然好!
很多人用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，而且紅茶有預防蛀牙的作用。
看電視劇或者到農村有不少老人都是用隔夜的茶水漱口，長期下來牙齒堅固 ，沒有口臭。
有研究表明紅茶不僅能殺死口腔中的細菌，還能產生一種酶，它能使糖轉化成一種黏性物質，起到堅固牙齒的作用。
紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。H1N1時期喝喝紅茶還是不錯的。不一定都是板藍根嘛。
此外還能降低血糖值與高血壓。
美國心臟學會曾經得出紅茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低”的結論，其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。
抗酸紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗酸化物質，紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用，將發揮更大的作用。
早晨宜喝紅茶
什麼時候喝茶最好?也有人說是在早晨。
什麼時候喝茶最好?有人說，喝茶最佳時間早晨。因為經過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。早起後立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為瞭防止損傷胃粘膜。
早上適宜喝紅茶
人在睡瞭一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。
紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。時間久瞭，還會影響人體對維生素B的吸收。
紅茶對人體有何功效
紅茶的功效
2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。
為瞭防治女性常見骨質疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。
美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
紅茶有幾種有趣的說法，提供大傢參考：
健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。
預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
紅茶如何治療性冷淡
性冷淡給很多婚後夫妻和婚前愛侶的感情帶來瞭很大的影響，當男人出現性冷淡時，應該怎麼辦?從保健的角度考慮，吃藥來治療性冷淡是不科學的，這種方式很傷害身體。所以你可以試一試物理療法。喝溫紅茶可以預防性冷淡。下文介紹瞭用溫紅茶治療性冷淡的方法。
茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質，對人體中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞、振奮精神、提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。茶中的芳香油使茶水散發出沁人心脾的香味，也可以使人精神振奮，身心愉悅。
在民間，許多地方也有將藥用植物配合茶葉用來當茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習慣。不過，茶葉能興奮中樞神經系統，以及提高對性刺激的感受力，僅為一時性而無持續性。一般來說，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補養作用;綠茶則性涼，功效主要為清熱提神，因此如需補腎壯陽，建議主要用溫性的紅茶。
的確，適量飲茶有益於健康，並能防治某些疾病，在增進性功能方面，有一定的科學道理。這是因為茶葉中含有數十種營養成分，對於改善人體生理功能、調節神經等，都有獨到的作用。
茶葉中含有20%-30%的茶多酚，能抑制和殺滅細菌，有利於預防身體(包含性器官)的炎癥發生;再如茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲勞的功用，夫妻同房前共飲一杯茶，可振奮精神，增強對性刺激的感受能力和反應能力，有助於提高房事質量。然而並不主張在晚上喝濃茶，這樣會影響到睡眠，反而不利於身體。另外，物極必反，中醫認為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力下降。並且，因茶葉性味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。
以上就是用溫紅茶治療性冷淡的簡單方法。通過喝溫紅茶，來改變男人的體質，預防性冷淡。男性保健也是需要有好的方法才行，所以你可以經常瞭解一些保健養生的簡單方法。
遠離帕金森氏癥要多喝紅茶
帕金森氏癥是很常見的一種老年人疾病，帕金森氏癥會給患者正常的生活帶來很多不便。但是對於帕金森氏癥我們也不用太過擔心，帕金森氏癥是可以通過一些手段加以預防的。如何預防帕金森氏癥，北京軍頤中醫醫院的專傢認為多喝紅茶有利於預防帕金森氏癥。
如何預防帕金森氏癥?一項美國美國研究發現，越常喝紅茶的人，患帕金森氏癥的風險較低。紅茶可以起到預防帕金森的作用。紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強。研究人員認為，紅茶中的酶有助於預防帕金森病，而高濃度咖啡因並無作用。
紅茶除瞭可以預防帕金森氏癥以外，紅茶還是極佳的運動飲料，除瞭可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝，因為茶中的咖啡鹼具有提神作用，又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力。