痛風，實在讓人痛苦萬分。很多痛風患者往往苦於痛風帶來的痛苦，而喪失很多治療的信心。其實，正視疾病，樹立信心，治療有法，才是攻克痛風的最佳途徑。養生專傢告訴你治療痛風的各種方法。
痛風病人食物表有哪些
1、低嘌呤食物(嘌呤含量很少)---可以放心食用
(1)主食類：米、麥、面類制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
(2)奶類：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
(3)葷食：蛋類以及豬、雞鴨血等。
(4)蔬菜類：大部分蔬菜均屬於低嘌呤食物。
(5)水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食物，可以放心食用。
(6)飲料：礦泉水、蘇打水、可樂、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。
(7)其他：醬類、蜂蜜。油脂類：植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、幹果、糖、蜂蜜、動物瓊脂、及調味品。
2、中等嘌呤食物(每100克含嘌呤75～150毫克)---限量(每周最多吃兩次)
(1)豆類極其制品：豆制品(豆腐、豆幹、乳豆腐、豆奶、豆漿)、幹豆類(綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆)、豆苗、豆芽。
(2)肉類：傢禽、傢畜肉。
(3)水產類：草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔於、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。
(4)蔬菜類：菠菜、筍(冬筍、蘆筍、筍幹)、豆類(四季豆、青豆、菜豆、豌豆)、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。
(5)油脂類及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。
3、高嘌呤食物(每100克含嘌呤150毫克以上)---禁忌
(1)豆類及蔬菜類：黃豆、香菇、扁豆、紫菜。
(2)肉類：傢禽及傢畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內臟、肉脯、濃肉汁、肉餡等。
(3)水產類：魚類(雨皮、魚卵、魚幹以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚)、貝殼類、蝦類、海參。
(4)其他：各類酒及啤酒。
以上所介紹的就是痛風病人食物表，相信大傢都瞭解瞭。痛風是比較嚴重的疾病，所以平時大傢最好能夠做好預防。能夠做好護理措施，也是有助於身體的恢復的，祝您身體健康。
腳痛風用針灸治靠譜嗎
降尿酸藥
這種藥大傢可能都知道。對痛風石的溶解率較高，且極少出現致死性過敏綜合征。因此，腳痛風的治療方法，抑制尿酸合成新藥如非佈索坦，是一種全新的藥物。不僅如此，非嘌呤類高效選擇性，黃嘌呤氧化酶抑制劑，尤適於有腎功能不全的痛風患者。腳痛風的治療，是嘌醇過敏或不耐受痛風患者的有效替代品。
腳痛風用針灸行嗎?
秋水仙堿
秋水仙堿曾引起過爭議。秋水仙堿的問題，近幾年有些弱化。因為多主張不良反應少而療效不降低，這種的小劑量療法。如抗白細胞介素-1或抗腫瘤壞死因子α制劑治療，還是很好的。尤其是對難治性痛風發作，藥物有禁忌證時，可口服中等劑量。
中醫治療
再來看看中醫。中醫的理論中，對腳痛風的治療方法，其實是有綜合的層面的。像是針灸結合中藥。中成藥，結合推拿、針灸配合按摩，食療配合針灸等。
泡腳
泡腳是個治標的好辦法。晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。
控制飲食
治病先管住嘴。控制飲食是藥物治療的基礎，否則治療效果不好。首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水，以利於血尿酸從腎臟排出。
痛風患者可以吃什麼魚
痛風緩解期能吃什麼魚
痛風緩解期可定量吃魚肉類食物，嚴禁一次攝入過多。此時，可適量選用含嘌呤較少的魚類，如青魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦等。
痛風患者能吃什麼魚
食用量須註意
痛風緩解期可定量吃魚肉類食物，嚴禁一次攝入過多。有些魚所含的嘌呤雖較低，但食用量太多，也易造成體內的血清尿酸過高。而含嘌呤較高的魚類，隻要食用量減少，也不會造成影響。
痛風病人不能吃的魚
少用含嘌呤較多的魚類，如鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、鰻魚、鱔魚等;禁用含嘌呤高的沙丁魚、鳳尾魚和魚子。
痛風病人怎麼吃魚
在購買活魚回傢後可以用清水養上2-3天再殺，已經殺死的魚則最好用清水浸泡一小時左右，以盡量揮發魚身上的剩餘毒素，降低有毒物質對身體的危害。而烹飪要在魚死亡數小時後進行，因為放置一段時間後，魚肉的結締組織開始逐漸軟化，肉品也變得味美鮮香，此時烹飪，味道極好。
痛風急性期禁食一切魚類
魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致，因此，痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。
如何讓痛風遠離
一、妥善處理誘發因素
避免肥胖保持合理體重，對於各類酒水軟飲濃茶咖啡等需嚴格禁止，此外對於常見的青黴素、維生素B、利尿劑等可影響尿酸排泄的藥物需註意服用。
二、合理飲食
1.禁食或少食高嘌呤含量食物，這主要包括：動物內臟如腦、肝、腎、肚;豬牛羊等各種紅肉;海產類如貝殼、三文魚、龍蝦、魚皮、魚卵等;幹果類如花生、核桃、腰果等。以上這些食物是需要每位痛風患者嚴格控制的。
2.控制每日熱量的攝取，對於高熱量的蔗糖、蜂蜜等果糖較高的食物需嚴格控制。
3.避免飲酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期飲酒還可刺激嘌呤合成增加，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
4.多吃蔬菜瓜果，多喝白開水、保障尿量充沛，這可加速尿酸隨著尿液排出。註意不可喝濃茶咖啡等軟飲品。
三、運動及精神調養
這裡需要患者做好的就是堅持適量的體育鍛煉，合理減輕體重，增強自身抵抗力，確保遠離痛風反復發作。不建議患者參與運動量過大的運動，避免過度勞累，時刻保持良好心態。
以上內容就是痛風的預防工作，希望可以幫到大傢。痛風是不註意治療還會引發其他並發癥，病程遷延、危害嚴重。痛風病人如堅持健康生活方式，不僅可以把危害消減到最低程度，還可以防止痛風復發。關註健康生活，讓疾病遠離，讓健康常在。
痛風疾病的危害是什麼
1、心血管損害：痛風患者的心臟血管容易發生動脈硬化的情形，導致血液無法充分送達心臟，血液循環機能不良，引起狹心癥或心肌梗塞的機率就特別高，尤其是原本就患有高脂血癥的痛風患者更是容易發生心臟疾病。
2、出現高血脂：痛風患者還會出現高血脂現象，因為體內蓄積過多的脂肪容易使動脈硬化而引起高血壓，且由於痛風患者日常飲食上偏向攝取高脂、高熱量食物，因此體內的中性脂肪含量都相當高，膽固醇值通常也都超過正常標準，是高脂血癥的好發族群之一。
3、引起糖尿病：痛風患者會出現血糖增高，嚴重的還會是糖尿病，痛風病患做口服葡萄糖負荷試驗，結果發現有30-40%合並輕癥非胰島素依賴型糖尿病，而是肥胖及暴飲暴食引起胰島素感受性低所致，如能早期就用飲食療法，並控制體重，胰島素的感受性很快即可復原。對痛風病患做口服葡萄糖負荷試驗，結果發現有30-40%合並輕癥非胰島素依賴型糖尿病，而是肥胖及暴飲暴食引起胰島素感受性低所致，如能早期就用飲食療法，並控制體重，胰島素的感受性很快即可復原。