腎結石為泌尿系統常見病，多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異。40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。結石較大，移動度很小，表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。較小結石引發的絞痛，常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性。那麼如何緩解腎結石的疼痛，我們一起來看一下。
腎結石形成主要原因
體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫生通過研究發現：200克菠菜中，含草酸725。6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食後8小時，檢查尿中草酸排泄量為20-25毫克，相當於正常人24小時排出的草酸平均總量。
動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用瞭含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃瞭體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。所以，醫生們常講，為瞭預防得結石病，熱天要多喝點水，吃瞭油水多的食物時，也要多喝點水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少瞭得結石的危險。
緩解腎結石的疼痛
腎結石的話一般隻要不大於1.00cm吃中藥就可以治療好的。 腎結石腎結石在尿路結石中占有重要地位，目前發病有增加的趨勢。任何部位的結石都可以始發於腎臟，而腎結石又直接危害於腎臟。結石常始發在下腎盞和腎盂輸尿管連接處可為單個或多發，其大小甚懸殊，小的如粟粒，甚至為泥沙樣，大的可充滿腎盂或整個腎盞呈鑄形結石。雙腎結石約占8～15%。男與女之比約3～9∶1，中青年占80% 中藥藥方，德 甫 鈺石蓪 茶的主要組成：雞內金、蒲公英、玉米須、、等苗嶺純天然藥材。根據不同患者的具體情況可以據證化裁。補腎化石療法還有一個最大的長處：在引經藥的作用下，中藥的活性物質可以最大濃度地抵達腎臟，集中、專一地溶解腎結石。
改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。腎結石有若幹種類，一旦你的醫師確認你的結石種類，下列方法有助於減少復發的機會。
●多喝水
不論你的結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
●補充纖維素
加食米糠，可以防止結石發生。
●控制鈣的攝取量
結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得註意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、幹酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
腎結石吃什麼食物最好
多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不瞭草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。
合理補鈣，尤其飲食上補鈣腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。註意這裡指的是合理的補鈣
多食黑木耳、黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。
加食米糠，可以防止結石發生。
吃富含維生素A的食物，維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，腎結石不能吃什麼食物，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜汁便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。)患者也可以試試內金溶石方。治療腎結石比較穩妥。
腎結石如何護理
1、根據尿石成分分析的結果及平片上結石的形態來判斷結石的成分，有的放矢地制訂預防的措施。
2、對小兒膀胱結石來說，主要的問題是增加營養(奶制品)。這裡我們特別強調母乳喂養的重要性。
3、大量飲水，飲水對預防尿石復發是十分有效的。多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。據統計，增加50%的尿量可以使尿石的發病率下降86%。餐後3h是排泄的高峰，更要保持足夠的尿量。臨睡前飲水，使夜間尿相對密度(比重)低於1.015。多飲水可在結石的近段尿路產生一定的壓力，促使小結石排出;可以稀釋排泄物以及一些與結石形成有關的物質(如th蛋白)。但有人認為，大量飲水同時也稀釋瞭尿液中抑制劑的濃度，對預防結石形成不利。實際上在尿石形成的影響中，尿液的過飽和居於十分重要的地位;相比之下，大量飲水對抑制劑濃度降低的影響要小得多。itoh等認為綠茶可以預防草酸鈣結石的形成。綠茶內含有13%的兒茶酚(catechin)，它有抗氧化作用，能減少尿中草酸的排泄及草酸鈣沉淀的形成。綠茶治療可以增加過氧化物歧化酶(superoxide dismutase，sod)的活性。
4、結石患者應根據熱量的需要限制超額的營養，保持每天攝入蛋白的量為75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石發生的危險。對有傢族性高尿酸尿或有痛風的患者，應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重。控制精制糖的攝入。忌食菠菜、動物內臟等食物。
5、磁化水有一定的防石作用 一般的水通過一個磁場強度很大的磁場後即成為磁化水。1973年曾有人發現將結石置於盛有磁化水的容器中會出現溶解現象。通過研究，發現水經過磁化後，水中的各種離子所帶的電荷會發生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對尿石形成起預防作用。
腎結石的危害有哪些
1、導致腎積水：很多的患者在腎結石疾病的早期，由於沒有引起足夠的重視，導致延誤瞭疾病的最佳治療實際，等到瞭疾病的嚴重的階段采取醫院檢查，而腎結石長期沒有及時治療，會導致出現腎積水的情況，這個時候的腎臟實質會受到積液的擠壓，並且結石壓迫腎臟的粘膜，就會引起腎組織出現萎縮的情況，從而會嚴重的影響到正常的腎功能的作用的。
2、導致尿毒癥：腎結石有的是單側，有的是雙側，當患者出現雙側的結石的時候，那麼尿路就會造成一定的梗阻，長期的梗阻導致尿液以及腎臟的代謝產物不能及時的排除，進而會導致腎功能惡化，從而導致尿毒癥的出現，而尿毒癥疾病發展都後期階段，會導致患者身體出現心力衰竭、或者是精神異常、以及昏迷炎癥的情況的。
3、導致尿路梗阻：一般腎結石比較多見的就是出現在腎盂和輸尿管相連接的地方，而結石長期在輸尿管的髂血管部位，以及輸尿管和膀胱的入口部位形成停留，這樣持續下去會引起尿路的梗阻。導致尿路梗阻以後，就會使梗阻部位以上的輸尿管和腎盂出現一定程度的擴張、以及積水，對患者的泌尿系統的功能是有一定的影響的。
腎結石引起的危害是多個方面的，很多的患者經受著腎結石帶來的困擾，同時也炎癥的影響著患者的泌尿系統的功能的發揮，引起排尿方面的不暢等情況，因此當在生活中，出現有排尿的異常以及腰痛等情況的時候，需要盡快到醫院進行相關的尿路方面的檢查的，配合醫生的手術等處理措施幫助自己恢復的。