如何祛斑呢?中藥有哪些祛斑的方法呢?中藥有很多的種類，不同的中藥有著不同的功效，那麼哪些中藥有祛斑的功效呢?臉上的斑斑點點讓我們的顏值大減，下面我們就為大傢介紹幾款中藥祛斑偏方，一起來看看吧。
女性最容易長斑的四個時期
1、青春期皮脂分泌導致長斑
由於皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥後色素沉著”。
2、20、30的女性壓力大等因素導致色斑
在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。
3、妊娠期婦女容易出現黃褐斑
妊娠期婦女容易出現黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病;過瞭四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。
4、暮年老人最容易生出老年斑
暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應，也與傢族遺傳有關。
祛斑美容有良方
1、普濟方：
用栗子上薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可"令皮肉急皺可展，又治老人面皺。"方中栗子薄皮既栗子內果皮，又叫栗，能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用。可繃緊皮膚，和以潤膚的白蜜使皮膚細膩，則皺紋舒展。
2、三花除皺液(《百病丹方大全》)：
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯，頻洗面部。此方活血、潤膚、去皺。方中三花均能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。
3、孫仙少女膏(《魯府禁方》)：
黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，共研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽，調營衛，調經液、補氣血，為古代養生傢服食駐顏的佳品。本方三藥配伍，具有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有減肥護膚效果。
4、祛斑液(《外臺秘藥》)：
羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內加入適量水和入豬胰、細辛。煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風清火，潤膚除皺，治療雀等功效。
杏仁祛斑美白的方法
杏仁粉其實是杏仁的一種加工產品。杏仁粉，可保養皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩，大S在她的書中就大力推薦杏仁粉。由於杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的“好脂肪”，所以可以產生醫學上常說的“假溫飽”，堅持服用可以起到明顯的瘦身效果，對心臟的健康也很有利，對皮膚也可以很好地發揮瞭抗衰老作用和祛除色斑。
杏仁祛斑面膜1：杏仁番茄祛斑面膜
材料：杏仁50g 番茄1個
做法：杏仁洗凈後去皮，然後研成粉末。新鮮番茄用攪拌機打碎後加入杏仁粉，攪拌調和，，用軟刷子均勻塗在洗凈的面部，等面膜幹後用清水洗凈。
杏仁祛斑面膜2：杏仁木瓜祛斑面膜
材料：木瓜1隻 杏仁30g 橄欖油適量
做法：杏仁研成細粉。將木瓜洗凈去皮去籽，用攪拌機打碎成泥狀，加入研好的杏仁粉和適量橄欖油混合拌勻，敷於幹凈的臉上，15～20分鐘後洗去即可。
杏仁祛斑面膜3：杏仁蛋清祛斑面膜
材料：杏仁30g 雞蛋清1個
做法：杏仁研成細粉，加入新鮮雞蛋清混合調勻，每晚睡前塗面部，第二天清晨用溫水洗去，一周2-3次。
杏仁祛斑面膜4：杏仁紅棗祛斑面膜
材料： 杏仁15g 紅棗3枚 蜂蜜適量
做法：將杏仁研磨成粉，紅棗搗碎，然後加入蜂蜜，一起拌成糊狀。臨睡前均勻敷在臉上，20分鐘後用清水洗去。
杏仁祛斑面膜5：杏仁牛奶祛斑面膜
材料：杏仁30g 牛奶15ml 雲母粉30g
做法：把杏仁研成細分後加入雲母粉調和，然後加入牛奶攪拌成糊狀，用小火微微蒸熱，臨睡前塗在臉上，第二天洗去。
另外介紹一個杏仁美白嫩膚餐：薏仁粉+杏仁粉+山藥
材料：薏仁粉5g 杏仁粉5g 山藥5g
做法：一天三次一次各5克的量，還可以根據個人的口味添加酸奶或是果汁，豆漿進去調和口感更佳哦。
杏仁粉是一種對女性十分好的材料，平常空閑時敷上杏仁祛斑面膜，不僅可以祛斑美白，而且能夠增加肌膚的彈性，讓你的肌膚光滑白皙。臉上出現瞭討厭的斑點不急著用各種各樣的護膚品，不妨嘗試一下杏仁粉。
3個飲食攻略凈白掃斑
攻略一：美白祛斑的天然食物
1、白嫩肌膚的牛奶
牛奶可以改善皮膚細胞活性，刺激皮膚新陳代謝、延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，經常喝可以使皮膚潤澤細嫩。
2、豆制品幹擾黑色素
豆制品不僅富含蛋白質和多種營養物質，而且對消除色斑也有一定的輔助作用，這是因為大豆中所富含的維生素E能有效抑制過氧化脂質產生，幹擾黑色素沉淀，從而起到祛斑的作用。
維生素E廣泛存在於植物和植物 油中，其中麥胚油中含量最高。
3、土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。這些成分在美膚抗老的過程中有著重要的作用，它還能有效幫助女性身體排毒。其中，土豆含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。
除瞭直接食用外，也可以將土豆切成薄片敷於色斑上，同樣有淡化色斑的功效。
4、番茄
因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
番茄榨汁也可直接用於臉上，不論是敷紙膜還是輕拍按摩，都有美白功效哦。
5、胡蘿卜
因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
將胡蘿卜切碎搗爛，加入蜂蜜調和均勻，敷於臉上，就是一種健康的自制美膚面膜啦。
6、豌豆
《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
7、檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C，常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作用。在檸檬汁中加入冰糖或蜂蜜調味，好喝又養顏呢。
攻略二：抑制黑色素的維生素
1、維生素B2 解毒祛斑
維生素B2能降低體內毒素，也能減少色斑形成。當我們從日常食物中 無可避免地攝取到許多食品添加物之後，維生素B2會將它們分解成無害物質。像牛油、火腿和醬油中的添加物，在進入人體內之後，可以被B2轉化為無害的物質。而且維生素B2 還可以預防動脈硬化，增進腦記憶功能。
動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及雪裡紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2，其中動物內臟含維生素B2非常豐富，尤以肝臟含量最高。
2、維生素C 防止色素沉淀
維生素C是一種抗氧化劑，可以有效抑制皮膚內多巴醌的氧化，並使皮膚中深色氧化型色素轉化為淺還原型色素，幹擾黑色素的形成，從而預防色素沉淀，保持皮膚白皙，是抑制黑色素形成的最好武器。
推薦食物：
獼猴桃：含有豐富維生素C，還含有食物纖維、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，被喻為“水果金礦”，常吃不僅可以祛斑，還能攝入多種營養元素。
檸檬：所含的維生素C也相當豐富，100克檸檬汁中含維生素C高達50 毫克，並且檸檬中還含有枸櫞酸，這種物質也能有效防止皮膚色素沉著，常飲檸檬汁能消除面部色素斑，白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，而且還有防治 動脈硬化的作用。
含有維生素C的食物還有：番茄、草莓、橘、柚、鮮棗、 山楂、鴨梨、菜花、萵苣葉以及各種深色蔬菜，這些食物都能有效減少皮膚的色素沉積。
3、維生素A防治色斑
維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚。黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶制品、奶油等食 物都是維生素A的較好來源。
胡蘿卜含有豐富的維生素A原，這種物質在體內可轉化為維生素A。
攻略三：祛斑食療方
黑木耳紅棗湯
做法：取黑木耳30克，紅棗20粒。將黑木耳洗凈，紅棗去核，再加入適量的水，煮半個小時左右。
功效：木耳中含有豐富的鐵，常吃能養血駐顏。而大棗和中益氣，健脾潤膚，有助於黑木耳祛除黑斑，經常食用可以起到很好的祛斑作用。
西紅柿汁
主料：西紅柿
做法：將成熟的西紅柿洗凈，用開水燙軟後去外皮切碎，用幹凈的雙層紗佈包好，把西紅柿汁擠入小碗內，放少許熬化的冰糖，再用適量的溫開水稀釋即可
功效：西紅柿中含有豐富的維生素C，而維生素C又可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。因此，每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防止雀斑有較好的作用。
橘子山楂粥
材料：米，橘子，山楂，白糖。
方法：
1、先把米淘好，用水浸泡一個小時，再瀝幹水分;
2、將橘子去皮及核;
3、山楂洗凈去核，對半切成兩塊;
4、在鍋裡加入水，依次加入米、橘子，山楂，等煮開後再改用小火。
功效：美容養顏還能有效去除色斑哦!
日常祛斑小妙招
除瞭飲食的內在調理外，外部的防護工作對於祛斑同樣重要。小編為你介紹日常祛斑的小妙招
1、做好防曬工作
日常不註意防曬，黑色素無法通過皮膚自身的調節能力排出體外的話，就會在皮膚中沉淀下來，不均勻的色塊沉淀從而形成黑斑、雀斑。
為瞭防止紫外線的侵害，第一步就是先要做好防曬的工作，外出要帶遮陽傘、塗防曬霜不用說，就 算是在室內，燈光、電腦屏幕也都是紫外線的來源，而且窗口也會將陽光中的紫外線照射進來。
所以防曬隔離，是全天候、全方位的必要防護工作。
2、口服維生素
維生素C和維生素E是最有效改善黑斑的營養要素，既有預防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，並發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
所以想要祛斑，可以每天口服一定劑量的維生素C和維生素E。
3、外敷祛斑法
燕麥祛斑法
原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質，這些物質都可以有效地清除自由基，減少自由基對皮膚細胞的傷害，淡化色斑。
方法：牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鐘，每天睡前敷面。
牛奶珍珠祛斑法
原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認的。
功效：將牛奶和珍珠粉調勻敷在面部20分鐘後洗去即可，要堅持使用。
絲瓜袪斑的方法
絲瓜曬幹，研為細末，每晚用水調和後塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有好處。長期使用，可使皮膚細膩白皙。不過，需要註意的是，加蜂蜜後不宜過夜，20分鐘後清洗。
附：絲瓜百科
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。
絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效，還能用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病癥。