懷孕38周，到瞭這周，胎兒已經完全發育好，已經具有在體外生存的能力瞭，胎兒原來身上覆蓋的一層細細的絨毛和大部分白色胎脂正在逐漸脫落，孕媽咪在手腳水腫情況比較嚴重，體重仍在增加。胎兒隨時都有可能會從孕媽咪的肚子裡面跑出來哦，那麼懷孕38周要註意什麼?
懷孕38周胎兒大小
在懷孕的38周，一般來說胎兒已經有3200克重瞭，身長也有52厘米左右瞭。雖然胎兒的頭會在孕媽咪的骨盆腔內搖擺，但是周圍有骨盆的骨架保護，很安全。有些胎兒的頭發這時已經長得很長而且比較濃密，大約有1-3厘米長，當然也有一些胎兒一點頭發都沒長。胎兒身上原來覆蓋著的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，這些物質及其他分泌物也被胎兒隨著羊水一起吞進肚子裡，貯存在他(她)的腸道中，變成黑色的胎便，在他(她)出生後的一兩天內排出體外。
孕媽咪在38周開始會明顯的感到上腹部的悶脹有所緩解，食欲變得逐漸好起來。隨著分娩日子越來越近，孕媽咪可能會越來越緊張和焦急，既盼望寶寶早日降生，同時又對分娩感到恐懼。孕媽咪需要做的，就是充分休息，適當活動，密切註意自己身體的變化。在表示分娩的真正的子宮收縮之前，孕婦會經歷假陣痛收縮。
懷孕38周做什麼檢查
1、常規產檢項目
孕婦的常規產檢項目有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、尿常規等，同時還會有胎心監護，這些基礎項目在孕晚期的每一次產檢都非常重要，能讓醫生瞭解準媽媽和胎兒的基本狀況。
2、重點產檢項目：骨盆內測量
懷孕38周的產檢項目中有骨盆內測量。胎兒能不能通過骨盆而順利分娩，不僅與胎兒的大小相關，而且與骨盆的大小和形態也密切相關。畸形或狹小的骨盆容易引起難產;頭盆不對稱也會發生難產。檢查項目中的骨盆內測量，主要是為瞭弄清楚骨盆的大小和形態以及瞭解清楚胎兒和骨盆之間的比例，看是否能自然分娩。
懷孕38周要註意什麼
1、左右折騰真心累，睡個好覺行不行?
懷孕38周，想要在晚上舒舒服服地睡個好覺可真是不容易瞭。所以白天孕媽咪要盡量多休息，這可能是你能夠毫無顧慮地放松下來的最後機會瞭。繼續註意寶寶的胎動。雖然現在他的活動空間已經很小瞭，但應該還會繼續運動。
2、身材變樣各種煩，還能來得更慘烈的嗎?
腳部腫脹在最後幾周是很正常的，但是如果你註意到手部和臉部出現腫脹、體重的突然增加、持續或劇烈的頭痛、視力模糊或眼前出現斑點、上腹部疼痛等癥狀時，要立即去醫院就診，因為這些都是一種被稱為先兆子癇嚴重疾病的前兆;別忘瞭在這個時候提醒你的另一半也好好放松一下，做一些寶寶出生後他可能沒有時間做的事情。
3、豐富多彩的夢境，真真假假分不清!
孕媽咪這個時候會發現最近做夢很頻繁，而且夢境栩栩如生，對即將為人父母的產前焦慮可能是一些奇怪夢境的根源。
4、分娩必備清單，不慌不忙做準備!
孕媽咪在這個時候距離分娩的時間已經不多瞭，建議孕媽媽們現在就籌備孕產必需物品，不要到最後手忙腳亂、慌作一團。
5、停止性生活，健康迎接寶寶降生。
離分娩還有2周，這個時期如果同房容易造成早產，而且子宮口容易張開，很容易引起細菌感染。
生理註意事項：
在表示分娩的真正的子宮收縮之前，孕婦會經歷假陣痛收縮。假陣痛收縮不同於子宮收縮，且是沒有規律地出現，隻要稍加運動，陣痛就會消失。在孕期的最後幾周，你的腳還是會非常腫脹，這都是正常的，會在分娩後消失。
營養註意事項：
懷孕38周要繼續頻繁地吃東西，每次少吃，要吃得有營養。喝水、牛奶和果汁來保持體內水分，不要喝碳酸飲料哦，會引起腫脹。飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠質量，均衡的飲食很重要。必須盡量避免食用影響情緒的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的飽和脂肪酸會改變體內的激素分泌，造成許多不適。
懷孕38周吃什麼好
懷孕38周食譜推薦-蓮藕燉排骨做法：
1、將排骨洗凈;蓮藕掛凈切片;蓮子洗凈。
2、用半鍋水，放入蓮藕，以中火煮滾;然後用文火燉半小時，加入排骨和蓮子，燒開後撒一些鹽，再燉2小時。
3、燉至蓮藕軟爛，加入調味品即可。
功效：補心益脾。
懷孕38周食譜推薦-鮮蘑豆腐湯
材料：鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克、鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。
做法：
1、把蘑菇和豆腐分別洗凈，切成小片。
2、鍋置火上倒入清湯，放入豆腐、蘑菇、泡洗好的海米、鹽和薑末燒沸，撇出浮沫，撒上青蒜段，加入醋，淋入香油，撒入雞精，熟後即可出鍋。
功效：蘑菇益腸胃，理氣，又含有脂肪、蛋白質、鈣、磷等較多的營養物質，是不可多得的保健食品，孕晚期可多食一些。
懷孕38周胎教提示
胎教進行到38周瞭，這周你可以繼續給胎寶寶講故事，和他說話，給他聽音樂，也記得要保持心情平和愉悅，這樣可以將這種積極的能量傳遞給胎寶寶，因為即將要分娩瞭，他比你還緊張呢。
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每周胎教音樂：《四小天鵝舞曲》、《維也納森林》、《甜蜜的傢庭》、《童年情景》。
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