護理陰道炎要從精神、運動、個人衛生、飲食等四個方面進行，同時每天勤喝白開水，多上廁所。陰道炎主要是由陰道加特納菌引起的一種陰道炎，主要表現為陰道分泌物增多，呈稀薄均質狀或稀糊狀，為灰白色或灰黃色，有魚腥臭味，伴輕度瘙癢。陰道炎的護理可從以下幾方面做起。
陰道炎是怎麼引起的
1、衛生護墊加劇細菌繁殖：專傢提出，不少有潔癖的年輕女孩經常用護墊，尤其是經常出差的女性，還使用一次性的紙內褲。因為陰道透氣性很差，而細菌都是厭氧菌，在沒有氧氣的情況下就會泛濫，這時穿上紙內褲或使用護墊，使本來陰潮的環境雪上加霜，更加劇瞭細菌的繁殖速度。如果再用消炎或殺菌的藥水洗，可直接造成陰道環境的紊亂，引起陰道炎。
2、男性不註意清潔：由於清潔不及時，男性黴菌(如白色念珠菌)、滴蟲(如陰道毛滴蟲)和病毒(如人類乳頭狀病毒)等感染很常見，其中的hpv致癌病毒尤其危險。這些都是因為男性會陰部的護理不當造成的。
3、男性疾患傳染源：在臨床過程中發現，男性患者比女性還多。由於男性的會陰部汗腺比女性的要發達，出汗更多，更潮濕，細菌的繁殖比女性私處還要快;同時，男性私處生理結構較特殊，包皮過長又缺乏適當的護理，很容易出現炎癥。
4、清洗不當：私處疾病嚴重威脅著女性的健康。成年女性患上生殖道感染的概率是61%。專傢提出，從臨床經驗看，"預防第一，治療第二"應該成為女性保健的理念。私處部位的皮膚血液豐富，所以細菌的繁殖就更加迅速;潮濕環境有利於各種病菌繁殖。這些特點就造成私處疾病的增加。
陰道炎註意四大護理
精神護理
積極樂觀的精神狀態是抵禦疾病的極好方法，平日應學會適當減壓，學會傾訴，不要擠壓不良情緒，以免為疾病提供可乘之機。
運動護理
加強鍛煉，增強體質，多曬太陽，進行有氧運動等，可減少細菌感染和生長增殖的機會。
衛生護理
註意個人衛生、保持外陰清潔幹燥;pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。勤洗換內褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內褲，患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。
飲食護理
多食富含抗氧化劑的食物，利於增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬於抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及薑黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等，具有非常強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。
女性各類型陰道炎有哪些危害呢
第一種陰道炎：滴蟲性陰道炎。癥狀：白帶增多，呈乳白色或黃色，有時為膿性白帶，常呈泡沫狀，有臭味，嚴重者有血性白帶，尿痛、尿頻、血尿。危害：可並發滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎，由於滴蟲能吞噬精子，可引起不孕癥，影響性生活等。
第二種陰道炎：黴菌性陰道炎。癥狀：外陰瘙癢，外陰及陰道灼痛，白帶增多呈豆腐渣樣，有時伴有尿頻、尿頻、尿痛，性生活痛，婦科檢查時可見小陰唇內側及陰道粘膜上附著白色膜狀物，擦除後露出紅腫粘膜面，急性期可見受損的糜爛面或表淺潰瘍。危害：不易根治，易反復，引發早產、胎兒感染畸形等。
第三種陰道炎：細菌性陰道炎。癥狀：白帶增多，灰白色，稀薄，呈泡沫狀。陰道黏膜充血，散見出血點，外陰瘙癢並有灼痛感，陰部惡臭。危害：誘發生殖器感染，盆腔炎、腎周炎、性生活痛等。
第四種陰道炎：非特異性陰道炎。癥狀：陰道有下墜感，灼熱，伴有盆腔不適及全身乏力。陰道分泌物增多，呈膿性、漿液性，有臭味。由於分泌物刺激尿道口，可引起尿頻、尿急、尿痛。危害：引發陰道粘連，陰道積膿或宮腔積膿，易引起盆腔炎，胎膜早破和絨膜羊膜炎等。
治療陰道炎的8種小偏方
1、白蘿卜加醋
提前將白蘿卜榨成汁備用，每天晚上先用醋酸清洗陰部，之後用白蘿卜汁擦洗，也可深入擦洗，此種方法可有效治療外陰瘙癢、白帶過多等癥狀。
2、青蘿卜泥
將青蘿卜清洗幹凈，並搗碎成泥糊狀。用消過毒的紗佈包大約兩勺蘿卜泥，並做成卷裝，一頭用線繩拴住。用高錳酸鉀液先清洗幹凈陰道，將紗佈卷塞入陰道，來回抽拉。或者秋冬之際放入陰道1小時左右去除，此種方法可有效治療滴蟲性陰道炎。
3、豬肝馬鞭草
準備60克豬肝，30克馬鞭草，將其切成小塊，並拌勻，用蓋碗蓋好放入鍋內蒸30分鐘。此法可有效治療外陰瘙癢、白帶過多等，具有清熱、解毒、祛濕的功效。
4、大蒜汁
將大蒜去皮搗碎，加入開水熬成湯，每天用大蒜汁清洗外陰2~3次，對治療外陰瘙癢和滴蟲性陰道炎效果極好。
5、白果雞蛋
將白果去皮和心，雞蛋的一頭打一個洞，將白果塞入，並用濕紙糊好洞口，雞蛋煮熟後即可使用，主要用於治療因過於疲勞引起的白帶增多、色黃等癥狀。
6、車前草燉豬肚
首先清洗幹凈車前草、豬肚，豬肚切成小塊，加水、食鹽，燉30分鐘，飲湯吃肚，長期服用可治療因各種感染引起的白帶量多、色黃、有異味等。
7、桃樹葉
準備30克桃樹葉，灰藜25克，將其放入1000毫升水腫煮沸20分鐘，待溫度降低一些後，用此液沖洗陰道，每天1~2次，主要治療滴蟲性陰道炎。
8、六神丸
先用開水清洗陰部，在床上或沙發上仰臥，取15粒六神丸塞入陰道，每晚1次，對治療陰道炎療效很好。
容易產生陰道炎的3大雷區
一、亂用抗生素
許多普通的抗生素在殺滅致病菌的同時，也一直瞭部分有益菌群，而沒有被抑制的和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖。這樣一來就非常容易患陰道炎，所以女人們在使用抗生素時要謹慎謹慎再謹慎。
二、常穿緊身衣褲
許多女人為瞭凸顯自己前凸後翹的迷人身材，會常常穿緊身的衣褲，並且使用塑身內衣褲。在購買緊身內衣褲的時候，千萬不能購買化纖類緊身內褲，因為它會使陰道局部溫濕度增高，這樣悶熱又封閉的環境是滋養黴菌的安樂窩。
三、無條件使用避孕藥
女人在避免人流或者藥流的情況下選擇避孕藥，殊不知避孕藥也對人體都非常大的傷害。有些女人在服用避孕藥之後容易引發黴菌性陰道炎，因為避孕藥中的雌激素有著促進黴菌生成菌絲的作用，這樣的話會讓女人的私處引發陰道炎癥，反而不好。