肌膚無疑是女人最好的外衣，夏日炎炎，我們的身體水分蒸發的速度加快，如何為肌膚補水，如何保濕就成瞭一大問題。那麼具體有哪些補水的方法呢?今天，我們就和大傢一起來分享幾個簡單的補水方法，感興趣的朋友不妨來瞭解下哦!
控油補水面膜配方
控油壞習慣
習慣1：經常洗臉，洗的次數越多越減油。
許多人會經常洗臉，希望將油分洗掉。事實上，洗臉隻是將臉部表面的油脂暫時清理掉。如果肌膚的油脂和水份分泌仍然處於失衡狀態得不到改善，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
習慣2：頻繁使用吸油紙。
用吸油紙吸油雖然可以看到立竿見影的效果，但不宜頻繁使用。因為這樣會給肌膚錯誤的暗示，以為又缺乏油脂瞭，不久就會分泌出更多的油脂。
習慣3：加強控油就可以。
除瞭幹性肌膚缺水外，出油也與臉部缺水有關。正是因為缺水才導致肌膚水油失衡，出現表面出油，內部缺水的復雜現象。因此，如果你的控油功課隻在“油”上下功夫，沒有解救肌膚的“渴”，想告別油光是難以實現的。
控油補水紅潤面膜的配方
1、用溫水徹底清潔面部，特別是T型部位
2、用去死皮膏輕輕打磨面部，然後用溫水潔面
3、在面部塗抹少量柔膚水，便於下一步面膜中營養的吸收
4、納米珍珠粉兩個一元鋼蹦大小，幹紅3-5滴，固狀無糖酸奶拇指指甲大小，蜂蜜3滴，指甲大小，維生素E一滴，礦泉水2-3滴，調和後均勻塗抹在面部，拿一張面膜紙用礦泉水濕透，記取多餘水份，以水滴不會下滴為準，覆蓋在面膜上
5、放段輕柔的音樂，最好能幻想一些開心的事情，總之保持心情舒暢，閉目養神10-15分鐘
6、用溫水清洗面部，然後拍打柔膚水
男人也需敷敷面膜控油補水清毛孔
油脂與汗水的分泌升高，加之室外低溫和相對高溫的室內環境不斷交替，皮膚的適應能力開始紊亂，新陳代謝的加快，需要更多水分，稍微活動，就會體溫升高。
油性肌膚分為天生型和生理型。
天生型油性肌膚從青春期就開始顯露出來，皮膚油膩，堵塞毛孔，滿臉小痘痘。皮膚專傢分析，成年油性肌膚男士一日皮脂的產油量能達30毫升，大約一瓶精華油的量。
生理型油性肌膚是加班、焦慮等特殊時期才加劇出現的劇烈出油狀態，有的人還會伴隨汗液大量排出，甚至產生輕微異味，這些都不必擔心，隻是暫時現象。
油性皮膚控油的五個準則
一、徹底清潔洗臉
相信直到現在有很多男士還是用一塊香皂從頭洗到腳的省時做法，而且還為這“變相的偷懶”自得其樂，甚至引以為傲。這種輕視的態度，逐漸讓男子遠離所有保養臉部皮膚的習慣。經過空氣的污染、不正確洗臉的長期傷害，肌膚的狀況可想而知。油性的肌膚保養步驟中，“徹底清潔”是第一步，也是最重要的一步。針對男人每個人的膚質，選擇適合自己的、清潔力較強的護膚產品，徹底洗去多餘的污垢、油脂。即使，外出回傢、運動後，不要忘記馬上洗臉，如環境不允許，不妨準備一些便攜式的產品，比如“吸油面紙”，就是好用又有效的單品。
二、重點清潔
男士如果不是幹性膚質，就有必要重點清潔T字部位。T字部位是產生油污的“重災區”，不做這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗幹凈。
三、調理收斂毛孔
洗完臉後，男人皮膚將處於水分易蒸發且沒有保護的狀態，使用調理水(緊膚水)，縮起臉部的毛孔，讓油脂不再分泌過剩。調理水可以滲透內部使肌膚飽滿外，避免水分蒸發，在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發出油光，還可以達到預防面皰的效果。如果平時你就是屬於常長痘痘的膚質，還必須使用含殺菌及收斂成分的調理水，讓肌膚擁有更健康的狀態。緊膚水可以幫助清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚的pH值呈弱酸性，有些緊膚水還有保濕因子達到使肌膚柔軟的功效，潔面、剃須後使用感覺非常舒服。
四、補水滋潤
選擇夏季男性專用的“無油”保養品，例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠，其實油性肌膚所需要的水分遠大過於油脂，因此能適度補充肌膚水分，卻不增加油脂負擔，有點滋潤又不太濕潤，成為男性選擇保養品時最重要的指針。除瞭消極的避免使用含油性保養品，更可以積極的使用抑制油脂分泌的保養產品，以達到百分百控油的效果。
五、使用面膜
男士對貼面膜，感覺很別扭。感覺做面膜是女人的事。其實使用去除多餘皮脂污垢的面膜，讓男人肌膚清爽舒適。尤其是油性肌膚，面膜不但有助去除毛孔內的眉頭粉刺，對於面皰的預防更是有效。
油性肌膚三部曲
1、控油潔面
隻有天生型油性肌膚的男士才可以長期使用控油潔面乳。生理型油性肌膚的男士隻需要在油脂高發期使用。不過要小心，含有磨砂顆粒的控油潔面乳最好每隔一天使用一次。頻繁去角質會令肌膚敏感脆弱。
2、無油補水
你需要用無油補水精華代替爽膚水。使用大量控油產品，會讓肌膚更加幹燥，皮脂腺變本加厲地分泌油脂裡保護肌膚，結果便是越控越油。
3、全效控油
面子幹凈無油，肌膚濕潤有彈性，是男士們夢寐以求的理想狀態，你還需要一款既能控油又能保濕的護膚品來幫你維持最佳狀態。
如何如何水嫩嫩的肌膚
1、保濕洗面奶
能深層清潔並強化保濕，能徹底洗凈面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助幹燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，幹性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。
2、蒸臉
在潔面後，將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止，。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環，滋潤肌膚，有效改善皮膚幹燥脫皮現象。
3、臉部徹底清潔最快補水
清潔肌膚是一項大工程，當然，這也和你的妝容有關系的。如果你隻是簡單的塗一些防曬的隔離，相對而言，你的清潔工作會簡單一些。很多妹紙在潔面時，總是隨便搓搓自己的臉部，就以為這樣是清潔臉部肌膚瞭，妹紙們要是抱著這樣的想法，你的皮膚真的不會好!看似不起眼的臉部清潔卻在護膚中起著至關重要的作用，隻有清潔工作做好瞭，才能使護膚品能夠順利的進入到肌膚內部。
將洗面奶放入手心，雙手揉搓使得洗面奶在手心充分起泡再將洗面奶與臉部肌膚直接接觸，先清洗臉部的T區，然後再是額頭，清潔完額頭以後再清潔U區，最後再清潔臉頰。
好食物讓女人讓皮膚細嫩富有彈性
護腦：菠菜
因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專傢研究認為，菠菜首當其沖。其次為韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物，以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補腦時選用。
護眼：紅薯
維生素A素有"護眼小衛士"之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲癥。維生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進視力，而且常食紅薯對皮膚有好處。
護心：深海魚
德國專傢曾發佈過這樣一組實驗證明：堅持每日吃魚50克，可減少40%心臟病的發生，尤以吃深海魚為佳。魚裡所含的不飽和脂肪酸，被俗稱為"好脂肪"，它們能擔當天然抗凝血劑的幫手，可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率，從而保護心臟。
護膚：西蘭花
西蘭花不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的"抗癌戰士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
如何讓幹性皮膚變得更嫩滑
缺水型幹性肌膚
特點：這類幹性肌膚的的幹性特征較為明顯，也是導致很多擁有此類型肌膚類型的人渾然不知的原因。缺水性的幹性皮膚一般不是真正性質的幹性皮膚，隻是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水。由於肌膚內部水份與皮脂失去平衡，導致皮膚刺激皮脂腺分泌增加，而造成一種"外油內幹"的局面。
缺水型幹性肌膚護膚關鍵：針對這類型的肌膚，最主要的護膚環節要註重為肌膚補水，隻要肌膚不缺水，油光也就自然而然的消失瞭。此外還要註意不要使用強效控油產品及吸油紙。
缺油型幹性肌膚
特點：這類型的幹性皮膚的幹性特征較為明顯，其中一點便體現在其皮脂腺分泌皮質較少，肌膚因缺水而顯得幹燥，肌膚缺乏光澤，對外界刺激比較敏感。
缺油型幹性皮膚如何保養?護膚關鍵：缺油性的幹性肌膚就不能僅考慮補水的問題，還要適當地為肌膚補充油脂。如果隻是當純地補水，會讓肌膚失去補水能力，造成肌膚易缺水。所以一定要補水保濕雙重進行。
幹性皮膚保養細節
1、補充水分
要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保濕護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。
2、選擇適合的潔面乳
選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。
3、溫和清潔皮膚
洗臉時註意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補水的雙重功效。
4、化妝水的使用
使用含有保濕成分的化妝水，如果肌膚過於幹燥，每日可使用2-3次。
5、早晚護膚
早晨用冷霜或者乳液滋潤皮膚，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。
6、使用深層補水面膜
每次20-30分鐘。
7、註意飲食
多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。
8、保持室內空氣濕度
持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。