任何一個女性每一個月都會有生理期，生理期正常的女性身體健康方面是沒有什麼問題的，但是如果你的生理期要不就是推遲很長時間，要不就是一個月來兩次，這就是月經不調瞭。那麼月經不調對於女性的身體危害會有哪些呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
月經不調危害多
第一、引起不孕
女性來月經就表示自己成為瞭一個真正的成熟的女性，專傢表示，女性的月經周期就是懷孕的晴雨表。當女性懷孕之後孕期內就不會來月經。這一段時間女性朋友就不用再受到痛經的折磨瞭。當你生完小孩之後，月經又會再回來。
女性一旦進入更年期之後，也就是在50多歲時就會絕經，從而失去生育能力，所以女性能不能懷孕，月經其實是一個非常重要的指標。所以如果女性月經不調的話那麼就會增加不孕的風險。因此出現月不調一定要及時的進行治療。
第二、導致頭痛
女性如果經常月經不調的話就會引發頭痛的癥狀，有數據顯示，女性出現頭痛的有20%都是因為月經不調而引發的。女性在月經來臨之前和經期之後會出現頭痛或者是頭暈的癥狀，這在醫學上被稱之為經行頭痛。婦科專傢表示，經期出現頭痛就是因為女性出現瞭氣血兩虛而導致的。
第三、影響面容
女性朋友都知道一旦自己停經就表示自己已經步入老年瞭，容貌就會開始慢慢的變得衰老。所以女性朋友經常把月經當成年輕的象征。而月經不調的話就會導致皮膚出現色斑、暗瘡等，從而失去美麗的容貌。專傢表示，月經能夠將女性體內的一些經血排出體外，起到的是一個排出毒素的效果，從而讓你的身體保持健康的狀態，對於保持年輕的容顏的確可以起到很好的幫助效果。所以如果你月經不調的話，容貌看上去就會顯得比較憔悴。
第四、出現婦科炎癥
月經不調對於女性身體健康最大的危害就是會導致出現很多的婦科炎癥，比如說導致出現月經性關節炎、皮疹、宮頸炎等等疾病。所以女性朋友發現自己出現月經不調的狀況之後，一定要及時到醫院去進行檢查。越早進行治療就越能夠避免落下病根。
女性月經不調是什麼原因引起的
1、情緒異常引起月經失調
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應註意經期防寒避濕。
3、節食引起月經不調
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
4、嗜煙酒引起月經失調
香煙中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。
生活中月經不調怎麼護理
1.多吃溫熱水果：生理期，女性朋友們會流失大量的血液。因此，需要及時補充營養，多吃水果來補充維生素是非常好的營養補充的途徑。但是，值得註意的是，生理期隻能吃溫熱的水果，例如桃子、櫻桃等等。而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是堅決不能碰的。如果不註意的話，隻會加重腹部的負擔，導致腹瀉。
2.早睡早起、別熬夜：實際上，另一個影響腸胃功能的關鍵所在就是經常熬夜、睡眠不規律。那麼，在生理期，女性朋友們更加應該註重睡眠質量，絕對不能等到困瞭再睡。經期需要充分的休息，註意，千萬別熬夜，良好規律的睡眠對於預防經期拉肚子也是非常重要的。
3.多喝熱水：生理期，女性朋友們宜多喝熱水，來抵禦寒涼。多喝開水可以幫助暖身，溫暖子宮，溫暖腹部，避免腹瀉的發生。
4.遠離冷飲：在日常的生活當中，喝冷飲會刺激我們的腸胃，經期更是如此。再加上生理期腹部本來就很容易受涼，若再喝冷飲，簡直是雪上加霜。因此，經期控制寒性食物的攝入是尤為關鍵的，對於緩解經期腹瀉相當重要。
5.多吃溫補食品：生理期，我們的身體是非常脆弱的，腸胃也更加的脆弱。因此，在經期適當的吃一些溫補性的食物，可以補血補氣，例如紅棗、桂圓、紅糖等等，都可以幫助我們緩解生理期出現腹瀉的情況。
6.經期用熱水泡泡腳：容易腹瀉的女性朋友們都屬於腸胃功能比較脆弱的類型。另外，女性朋友一般都比較容易受涼，而在經期，一個不小心，就更容易受涼，而導致肚子疼、腹瀉。這時候該如何是好呢?不妨來試試用熱水泡泡腳，水溫大概在50度左右，每次泡腳半個小時，這樣會加速身體的血液循環，同時，身體的熱量也會迅速增加。在泡腳的同時順便按摩按摩腳底，以保暖腳底，從而祛寒，這樣在幫助溫暖子宮的同時還能夠在一定程度上幫助調節你的腸胃功能，緩解腹瀉。
女人月經不調的9個癥狀
1、痛經
指的是在月經前後或月經期間出現小腹或腰部疼痛。發作劇烈時患者面色蒼白、出冷汗，手冷、腳冷、惡心嘔吐，甚至會導致虛脫和昏厥。
2、經血顏色
正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。
3、經期提前
月經提前指月經周期縮短，短於21天，而且連續出現2個周期以上。卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短於10天，或體溫上升不足0.5℃。
4、不正常的出血
女性在生理期間來臨時所流出的經血或是在分娩階段的出血，都算是正常的出血，除瞭這兩種情形以外的出血都屬於不正常的陰道出血。
5、月經期(也稱行經期)
女子的月經期大約是2～5天。一般行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以後逐漸減少，直到經血幹凈為止。有的人經血幹凈瞭以後，過一兩天又來瞭一點，俗稱“經血回頭”，這也不是病，而是一種正常現象。但是，有的女子經期長達10～20天，月經淋漓不盡;有的經期極短，隻是“一晃”即過，這兩種現象都是不正常的。
6、經期延長
月經周期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多，子宮內膜修復延長者在正常月經期後，仍有少量持續性陰道出血。
7、經血量
女子月經量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛生巾或紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常瞭。月經量少於20毫升，僅需少量甚至可以不用衛生巾，經血呈暗紫色或粉色，也是不正常的。
8、經期延遲
月經錯後7天以上，甚至40～50天才來一次，並連續出現兩個月經周期以上。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。
9、突然絕經
一般來說，婦女月經周期從正常到突然絕經的例子很少，大多數婦女都要先經歷一段或長或短的周期性婦女月經不調的表現的階段。
月經不調女性要註意哪些事項
一、日常生活方面：
1、一定要把被窩弄暖和，早早的休息。同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。
2、經期盡量不要洗頭。如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹幹。
3、在日常生活方面應有規律，多註意休息，避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食。戒煙限酒。註意自己的飲食結構，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。
二、飲食方面
1、月經不調的飲食可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
2、月經不調的飲食要避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
3、有大失血情形的女性，月經不調的飲食應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄幹等高纖質食物來補血。
4、即將面臨更年期的婦女，月經不調的飲食應多攝取牛奶、小魚幹等鈣質豐富的食品。
5、如飲料、蛋糕、紅糖、糖果都是月經不調的飲食禁忌。防止血糖不穩定，避免加重月經不調患者的各種不適。
6、疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。