我們都希望自己擁有一個完美白皙的皮膚，但是很多時候肌膚的問題不是一天生成的，所以要想美白也不是一朝一夕能夠完成的，這就需要我們能夠做到堅持，沒有哪個女生不愛漂亮的，所以現代女性都愛追求白皙水嫩的肌膚，無論花多大代價，她們都一直在堅持美白。但是效果卻很一般，大傢不要灰心。今天小編就來給大傢介紹一下快速美白的4個方法，快來看看吧!
皮膚美白小妙招
淘米水洗臉。天天淘米的時候，留下第一次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的凈水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更合適油性朋友使用，由於用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。留意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗凈。
牛奶塗臉。將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴進幾滴凈水，搖勻之後倒進手掌上，塗拭臉部，塗後5----6分鐘再用凈水洗凈。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更為有效。
把醋和鹽用水溶解。比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見瞭.
用草莓炸成汁，放上蛋清。每3天擦一次。
用水和蜂蜜調配後加進珍珠粉。這樣用幾次以後，臉是又白又嫩。
將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒進全脂牛奶，再加進少量水.這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做，20分鐘後洗掉。
將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗凈，逐日數次，可使皮膚變白，還兼治斑點。
如何嫩膚美白
方法一：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白嫩膚中至關重要的一步，同時也是眾多美白嫩膚方法中的基礎。
方法二：冷熱水交替洗臉會讓皮膚既幹凈又有收縮毛孔的作用。
方法三：臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘後拿下，持之以恒。這是一個被實踐證明瞭的十分有效的美白嫩膚方法。
方法四：出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白嫩膚方法中關鍵一步。
方法五：睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅持可以使你的皮膚清亮透白。
美白一步到位
美白關鍵詞：膠原蛋白
一項研究發現，女性皮膚的衰老速度要比男性快。這是因為她們消耗膠原蛋白的速度比男性快2.5倍。膠原蛋白占肌膚成分的百分之七十以上，它是肌膚的鎖水海綿，膠原蛋白不夠，補再多水也無法吸收，暗黃、粗糙等等問題也就通通出現瞭。
膠原蛋白的補充：食補和敷補
通過食補補充膠原蛋白就是多啃豬蹄、多吃些魚翅燕窩。相對用含膠原蛋白的面膜敷補而言，見效較慢而且還會有發胖的危險哦!有節制的適時進行食補通常也能收到不錯的效果，但對於本身就想偷懶的mm來說顯然不太適合啦!
深層清潔面部
再懶的美白方法都不可能跳過清潔這個步驟，所以mm們再辛苦再忙亂也要堅持仔細完成哦!用具有深層潔凈功能的洗面奶細心清洗面部以後，將爽膚水倒於化妝棉上輕擦肌膚，達到對面部肌膚的深層潔凈。面膜屬於對肌膚的深層護理，因此，護理以前面部肌膚的毛孔疏通工作一定要細心完成。
敷面15分鐘
膠原蛋白水晶面膜擯棄瞭傳統的無紡佈作為介質，完全由深海魚類小分子膠原蛋白及營養精華構成，完全懶人化，敷完不用洗，但馬上就可以看到肌膚明顯的變化。在敷面過程中mm們能明顯感受到面膜隨著肌膚對營養的吸收逐漸變薄，一般15分鐘以後面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善哦!膠原蛋白水晶面膜敷面最好選擇在臨睡前進行，因為晚間肌膚具有自我修護功能，這個時間敷面往往事半功倍。敷面以後記得在面部塗抹調理型面霜或者精華，更進一步鞏固肌膚狀態。
無紡佈面膜
這是懶MM比較常用的一種面膜，貼完直接扔掉，方便快捷。但無紡佈面膜如果貼敷時間稍長，就有可能反吸收肌膚自身的營養及水分，剪裁也難以在面部達到完全的貼合致密，總有護理不到的死角。而膠原蛋白水晶面膜由於采用絕對絕對密合式的包覆，讓肌膚暫時與外在的空氣隔離，面部肌膚的每一個小角落都不會被落下呢!
泥狀式面膜 睡眠面膜
很多MM會選擇泥狀式面膜進行深層清潔。這類面膜通常含有有高嶺土、海泥、深河泥、火山泥……等礦物質的黏土成分，具有很強的的深度清潔效果，但僅適用於油性肌膚，中幹性及混合性肌膚使用後反而會使肌膚幹燥。而膠原蛋白水晶面膜則是通過使肌膚表面溫度上升、毛孔擴張，以加速其新陳代謝與血液循環，同時讓皮脂及老廢角質軟化，以促進有效成份的吸收，適用於各種肌膚。
吃什麼水果可以美白
潤澤美膚
草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
凈化美膚
櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
促進代謝
葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
凈化平衡體質
櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
身體美白方法介紹
中性肌膚
皮膚特征：不油不幹，恰到好處。
美白公式：這類肌膚的美白是三類中最簡單的，並不需要使用完整的美白產品，著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。
美白建議：中性肌膚可以主要將每日美白的精力放在祛除暗沉色斑上面，利用美白精華產品的導入，讓皮膚得到全面的美白效果，肌膚幹凈才會得到真正的美麗。
心水單品：雅詩蘭黛密集煥白淡斑精華露
可從肌膚最底層推進凈白動力，層層減退色斑、黯啞、枯黃，日日煥發凈白裸肌，讓肌膚從裡到外煥發光彩。
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油性肌膚
皮膚特征：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數屬於油而缺水的類型，長斑的可能性小。
美白公式：使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。
美白建議：堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產品和防曬產品，預防黑斑的生成。夜間 使用美白精華液，為肌膚提供充足營養，修復肌膚日間損傷。
心水單品：海藍之謎美白潔面泡沫
以海藻纖維、翠玉和珍珠粉末等礦物微量元素溫和清潔臉部，活化細胞，讓肌膚自行產生抓住養分的能力，加速還原健康肌膚基本膚質。
幹性肌膚
皮膚特征：肌膚幹燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋、細紋，不易長痘。
美白公式：從補充肌膚水分入手，保濕是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗幹燥與色素的沉著。
美白建議：現在的美白產品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護理的基礎課以外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。
心水單品：香奈兒美白晚霜
獨特優格質地晚霜，含&ldquo黑色素睡眠復合物&rdquo成分，讓黑色素沉睡，淡化已形成斑點﹔並含豐富保濕成份，使用後肌膚粉嫩不油膩，是一款能幫助肌膚回復白皙無瑕，同時又能滋潤肌膚的高效美白晚霜。