鼻子是人體細胞交換空氣的疏通口，鼻子堵塞比交通癱瘓有過之而無不及，所以這就需要我們保護好身體部位，鼻子最常見的疾病就是鼻炎，如何預防鼻炎，小妙招教給你。一起來看看吧。
老犯鼻炎喝兩種粥
偏方一：參芪粥。黨參、黃芪各15克，生薑10克，白芷6克，大米0.1公斤。將黨參、黃芪、生薑、白芷浸泡30分鐘，然後水煎取汁，加入大米煮至粥成。該粥主要適用於肺氣虛弱證的患者，主要表現為鼻塞、噴嚏、多黏膿性涕、嗅覺減退，稍遇風寒刺激癥狀就加重。
點評：中醫認為“肺主一身之氣，主宣發肅降，主通調水道”，肺在外合皮毛。肺氣充沛與否，功能正常與否都和人整個呼吸通道的健康息息相關。如果肺氣虧虛，則皮毛腠理疏松，易招致外邪入侵，反復感冒。重要的是感受外邪之後，要采取散外邪的辦法來治療，不能見熱清熱，導致“閉門留寇”，形成鼻炎、慢支、哮喘等慢性病癥。補肺包括飲食、鍛煉、西醫緩解癥狀、中藥調理等多個環節，沒有“一蹴而就”的妙方。
參芪粥適用於病程長、病情遷延的病人。肺氣虛弱證的鼻炎病人，病程長，這類人通常體弱，身體抵抗力差，黨參重在補中益氣，健脾益肺，用於脾肺虛弱，有氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴等表現的病人。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用於治療氣虛乏力，中氣下陷的病人。白芷可發散風寒，且有止痛、通鼻竅等作用。
偏方二：扁豆芡實粥。扁豆、山藥、芡實各30克，大米60克，同煮後食用。主要適用於鼻炎脾胃虛弱證的患者，表現為鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退、乏力、食少、腹脹、面色蒼白、便溏等。
點評：扁豆芡實山藥以祛濕為主，適用於濕重的鼻炎病人，這類病人除瞭有鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退癥狀，還有明顯的體內濕重表現，如食少、乏力、面色蒼白、便溏等。此粥可以補氣血、祛濕利水、健脾胃。其中，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，亦能生精，因此，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。中醫認為扁豆能利濕和中，香薷化濕利小便，常用於濕濁阻滯，脾胃不和，嘔吐腹瀉的濕重患者。
當然，這兩味食療方裡都沒有提到最重要的治療鼻炎的三味藥：辛夷、細辛、蒼耳子。尤其是辛夷專通鼻竅，非常具有針對性，善治“鼻淵，鼻鼽，鼻窒，鼻瘡及痘後鼻瘡”。它能收縮鼻黏膜血管，為治鼻淵頭痛、鼻塞不通、不聞香臭、常流濁涕癥的要藥，多與細辛、蒼耳子搭配，主治慢性鼻炎。因此，建議這兩個食療方在辨證論病的基礎上，都可以適當地加用這三味藥，以增強療效。
教你如何簡單的防治鼻炎
一、冷熱交替不劇烈：
不要長時間待在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。肺開竅於鼻、肺主皮毛。冷熱變化對皮膚的刺激，經常反應在鼻。引起鼻的病變。
二、冰涼飲料不過飲：
炎熱的夏季，冰涼解暑的飲料受人喜愛，但是不能過度飲用。脾胃快速吸收大量冷飲，會直接分佈在肺中，民間“炸肺”之說，是存在的，很多患者直接表現的“炸肺”就是傷瞭肺之竅——鼻。
三、刺激食物不過食：
炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開竅於鼻，肺屬金，火克金。火熱之品過多直接導致肺火盛，加重鼻炎病情。
四、鼻炎患者少遊泳防鼻感染：
鼻炎患者盡量少遊泳，遊泳時均應用口吸氣，用鼻呼氣。如果鼻內有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
五、鼻塞不可強擤鼻：
偶爾鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部並發中耳炎。可用水洗洗鼻腔。
六、小病不要拖：
有病不要拖，一定要積極治療。感冒等小病及時治療，防治直接傳染到鼻。
預防鼻炎最重要的是忌口，不要亂吃東西，以免小病演化成大病，如果發現鼻子不舒服要趕緊就醫，檢查是否有鼻炎的征兆，及早預防，及早治療。
鼻炎勿忽視或發展為鼻咽癌
鼻咽癌的發病與遺傳、病毒及環境因素等有關，但日常中的鼻過敏或許也是鼻咽癌的誘發因素之一。近日中國臺灣的一項研究成果證實：過敏性鼻炎患者罹患鼻咽癌的風險可能會增加。
臺北國防醫學中心的研究團隊收集瞭6萬餘例過敏性鼻炎患者(過敏性鼻炎隊列)和13萬多例年齡和性別與之匹配的對照控制組。在調整瞭可能的混雜因素後，研究人員觀察到：相對於對照控制組，過敏性鼻炎隊列中的參與者患上鼻咽癌的風險會高出2.33倍。每年發生4次及以上過敏性鼻炎的病人患上鼻咽癌的風險顯著升高。
研究者認為，盡管過敏性鼻炎與鼻咽癌之間的相關性是顯而易見的，但這種關聯背後的機制還處於持續研究中。一種可能的解釋是，慢性、重復性的呼吸道刺激和炎癥會降低黏膜纖毛的清除功能;過敏原在鼻咽部沉積後，上皮細胞發生變化，在一定的誘導時間後會促使上皮細胞發生惡變。
鼻炎會傳染麼
鼻炎會傳染麼?
1、急性鼻炎主要是由流感病毒、腺病毒等病原微生物引起所以具有一定傳染性的。
2、慢性鼻炎、過敏性鼻炎則與病原微生物關系不大，所以不具有傳染性。
長年性過敏性鼻炎是由於傢居環境中的塵蟎、動物皮屑、羽毛、臟空氣、油漆味等引起過敏，少部分人對蛋、牛奶等食物亦會過敏。值得註意的是，常有些人認為自己感冒終年不斷，其實很可能是患瞭過敏性鼻炎，過敏性鼻炎。
近年來，過敏性鼻炎的患病率和發病率有逐年增高的趨勢，這與空氣污染有一定關系。此外，人們居室裝修和蛋白質攝入的增加都可能影響免疫功能。過敏性鼻炎也與個人體質有密切的關系，且有傢族史。過敏性鼻炎平時無癥狀，發作時會鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞、喉間有痰、慢性咳嗽等。從六個月大的嬰兒到老年人都有可能發生過敏性鼻炎，但通常以青春期以前的孩子發病率較高。鼻過敏常發生於早晨剛起床、溫差大、忽冷忽熱、空氣品質差或聞到特殊氣味時。其特點是兩小時之後癥狀停止或間歇性發作。
治療鼻炎的偏方
偏方一：70克的紅糖，大棗與生薑各9克。將生薑、大棗、紅糖一起水煮。每天喝一次，對於治療急性鼻炎效果不錯。
偏方二：將大蔥搗碎瞭取出蔥汁，每天晚上睡前用棉簽蘸上蔥汁放入鼻腔內。對於任何癥狀的鼻炎都能適用。
偏方三：準備20克的炙甘草與10克的炮薑，將它們一起放入鍋中煎煮，每天煮一次，分早晚兩次服用，能治急性鼻炎。
偏方四：蔥白、薄荷各3克、梔子花、菊花各10克，適量的蜂蜜。將菊花、梔子花、薄荷、蔥白用沸水沖泡後加入適量的蜂蜜即可飲用。每天喝一次，對於治療急性鼻炎效果很好。