心腦血管疾病是中老年人的常見疾病之一，很多中老年人面對各種藥品都有點無所適從。其實，很多患心腦血管疾病的人都要長期用藥，所以，瞭解一些用藥知識是很必要的。對總愛忘事的老年人來說，隻要記住心腦血管用藥的四個要點，那就可以放心用藥瞭。詳細的一起來看看下面的介紹吧。
心腦血管疾病的飲食療法8則
1、少食酸。正常情況下，人的血液呈弱堿性，如長期食用酸性食物，會使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高，從而加速血管的老化。因此，魚、肉、蛋等酸性食物要少吃，肥肉、奶油、甜食及動物內臟等高脂肪、高糖、高膽固醇食物更要少吃。最好多進食粗糧、蔬菜、水果等堿性食物。
2、少攝鹽。食鹽過多會導致血壓升高，無形中增加瞭血管壁的壓力，長期處於張力過大狀態下的血管會加速老化，因此，在日常生活中一定要註意控制食鹽的攝入量，做到清淡飲食。
3、多喝水。每天最少喝4杯水。
4、多食富含維生素的食物。專傢研究認為，增加維生素C、維生素E和胡蘿卜素的攝入量可以有效預防動脈硬化。所以，在日常生活中，人們應註意多吃柑橘、棗、花椰菜、紅辣椒等富含維生素的水果蔬菜。
5、多吃富含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物可補腎填精，有助調節血管張力、抑制血小板聚集，減少血管損傷，降低心腦血管疾病的發病率。可多吃海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。
6、多吃富含葉酸的食物。如果膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12，會使血中半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞，促進粥樣硬化斑塊形成。補充葉酸對降低冠心病和中風發病率有重要作用。專傢建議中老年人尤其是心血管病人，應多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、龍須菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑橘等。
7、多食魚。因為魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用。富含ω-3多不飽和脂肪酸的魚油有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
8、多攝入天然抗凝與降脂食物。攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香菇、龍須菜及草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量的水楊酸抗凝物質。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。
心腦血管病老人要備急救藥
要點一：養成良好的飲食習慣。要遵循少糖、少鹽和低脂三大原則，很多人對控制糖和鹽還可以，但對油的控制就較差瞭，豬油、牛油、肥豬肉、煎炸食物等就千萬要少吃。在食用油的使用上要節制，每天的用油量最好不要超過兩湯匙。在菜品應當多吃大豆類食品，大豆裡面富含豐富的維生素及磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐幹等豆制品，在米面的選擇上以選擇高纖維淀粉質食品如全麥面包、全麥餅幹、糙米為主。
要點二：註意並發疾病的治療。很多心腦血管病人都伴有其他疾病，這時要對其他疾病進行控制才會更好的達到治療效果，如高血壓患者應服用降壓藥，保持血壓穩定，患有高血脂則要服用降脂藥。
要點三：常規用藥要安全有效。心腦血管疾病重在預治，由於防治藥物需要長期服用，所以對藥物的安全性、副作用一定要瞭解，安全、有效的中藥是心腦血管預防藥物的首選。
要點四：傢中急救藥要常備。心腦血管病人可能會發生意想不到的急癥，心血管疾病的中老年朋友們要在傢中備用急救藥品，在服藥控制瞭癥狀後，還要及時到醫院進行全面檢查和治療，以防發生意外。如果是腦血管病患者，醫學專傢提醒，最好在三小時內送往醫院，以便及時進行治療，越早治療，愈後效果就會越佳。
如何預防心腦血管疾病
1、千萬不要暴飲暴食
新春佳節，一傢人團聚，兒孫滿堂。小輩敬老，飯桌上不斷向長輩夾菜、勸杯。老人心中高興，在這種氣氛下不免多飲多食。
冠心病人飲食過量，很有可能誘發心絞痛或心肌梗塞。所以冠心病人無論面對何種佳肴、何種場面，都必需節制食量，更不能暴飲暴食。
2、切忌不吃早餐
是夜，親朋好友聚會睡得晚，難得早上睡個懶覺，早餐不吃瞭。
醫學調查顯示，清晨是冠心病和缺血性中風發作的高峰。研究發現，清晨血液粘稠度高是發病的重要原因。不吃早飯，會失去降低血液粘稠度的機會，從而促使冠心病和缺血性中風的發作。吃早飯後，會使血小板β-TG濃度下降，從而使血液粘稠度下降，冠心病和缺血性中風發生的機會大大減少。
3、情緒波動不利健康
闔傢團聚，親朋好友之間無話不談，情緒激動難以避免。但情緒波動太大，是導致冠心病和中風的危險因素。
因此，老年人應控制自己的情緒，註意避免談及易激動的話題。搓麻將、打牌等會激動情緒的活動也要節制，以免樂極生悲。
4、切勿沉緬於電視節目
節日裡，電視節目精彩紛呈，令人目不暇接。上瞭年紀的心腦血管病患者，本來就少運動，一坐在電視機前，就目不轉睛地盯著電視畫面，不願離開須臾。殊不知，電視機的熒光屏會產生有害氣體“嗅化二苯呋喃”，可使心腦血管病人產生頭昏腦脹、食欲減退、精神萎靡不振等癥狀。嚴重的還會導致心慌、惡心嘔吐，甚至低血糖、高血壓等疾病。特別是有過小中風，冠心病的老年患者看電視過久，易舊病復發。
所以，心腦血管病患者，看電視要有節制。最好，每天觀看電視不超過二小時。而且，每半小時起身活動一下。
5、保暖防寒要記牢
節間，訪親會友也是人們的一個重要節目。對於心腦血管患者來說，在路途中作好保暖防寒，也是要重視的問題。
冠心病患者對天氣的適應性較差，寒冷的冬季對他們影響更大，冬季冠心病的發病率明顯高於夏天。高血壓患者也要註意保暖防寒，尤其是佇立在寒風中等候交通工具時，更要小心。一陣寒風襲來，血壓往往飆高，極易發生腦出血、腦梗塞等中風致命並發癥。
6、多吃粗纖維食物、多飲水
佳節中，大傢聚在一起，整些佳肴美食鎬勞自己，也答謝傢人、朋友對自己的支持。於是，滿桌的雞鴨魚肉，外加海鮮珍禽，美酒佳釀，高朋滿座。
由於老年人腸道功能減退，如此一來很容易發生便秘。一旦發生便秘，排便時用力過大，致使心肌耗氧量急劇升高，冠心病患者極易誘發心肌梗塞。
首先要保持平時的排便習慣，不要被節日裡繁多的節目打亂排便規律。另外，多吃些粗纖維的食物，如芹菜、竹筍等。要多喝水，最好晚上睡前和早晨起來後各喝一杯水。這樣，不僅有利保持大便暢通，還可以稀釋血液，預防心肌梗塞和中風。
7、按時服藥莫中斷
春節裡，居傢者，人來客往;外出者，四處旅行，吃無定時，睡不安穩。這種情況下，對心腦血管患者來說，最難做到是按時按量服藥。
心腦血管患者，不能等到疾病發作才去醫院急診。即使是節日裡也一定要按時按量服藥。對冠心病患者，醫生通常要其長期服藥，有些病人誤認為少吃幾頓無所謂，其實，這是大錯。患者必須遵照醫生指示，定時定量服藥，才能保持最大的治療效果，抗動脈粥樣硬化，以及抗血栓形成，改善心血管功能，降低心肌梗塞和中風的發生率。
心腦血管病檢查方法
第一、心血管方面可以做心臟超聲，心電圖，化驗肝腎功能，並要對血壓、血脂、血糖進行監測;其它方面肝膽脾腎臟超聲，胸部拍片或CT;有特殊問題及時檢查，尤其在有各種刺激因素時(如情緒的變化、運動量的變化)，機體往往處於應激狀態，更應做詳細檢查。 老年人常有不同程度的動脈硬化、脂類糖類代謝紊亂、血液粘滯度增加、紅細胞變形能力低，易使血栓形成，故就達到期監測，根據情況及時調整。
第二、人們如果懷疑心腦血管疾病可以做以下檢查，心腦血管疾病一般首先要檢查心電圖和頭顱CT，以及化驗肝腎功能;而血尿常規，血生化有利於瞭解高血壓病患者有無高血壓病所致的心律失常等疾病。
第三、其他方面包括有：肝膽脾腎臟超聲，胸部拍片或CT;並要對血壓、血脂、血糖進行監測，有特殊問題及時檢查，尤其在有各種刺激因素時，人類機體往往處於應激狀態，更應做詳細檢查。
心腦血管疾病人群分別有哪些
高壓人群 ：壓力過大會導致精神緊張，人體神經失調，新陳代謝發生紊亂;主要器官功能失去平衡，易造成動脈硬化，從而引起冠心病和腦血栓。
煙酒過度、生活無規律者：他們較易造成血管痙攣，血流不暢，往往過早患心腦血管疾病。
肥胖及飲食不科學者：他們往往營養過剩，使血液中的膽固醇含量過高。
中老年人：尤其是有頭暈目眩、心慌氣短、記憶力衰退、四肢麻木、聽力和視力下降等癥狀的中老年朋友。
除此之外，心腦血管疾病人群還有著其他癥狀，比如說經常感覺到胸悶、氣短、心慌意亂，或者是經常感覺渾身無力，這些人群都要警惕心腦血管疾病的侵襲，有時候很多疾病都會潛伏在你的身邊，一定要多加小心，避免因為心腦血管疾病而丟掉健康的生命。