夏季過後就是多事之秋，在這個季節不僅要預防秋老虎的入侵，還要預防腹瀉的降臨。工作壓力大、身體勞累、飲食不規律等，都是導致秋季腹瀉的原因。那麼我們該如何預防秋季腹瀉呢?下面就來看預防秋季腹瀉的小妙招，希望能夠有所幫助。
秋季腹瀉的治療
一、一般治療：建議減少母乳喂養的次數。而改用淀粉類如米粉或米湯喂養。雖然教科書中都認為病毒性腹瀉，無需停用母乳，但臨床確實有“吃奶吃的多就拉的多”現象。
二、藥物治療：
1.抗病毒藥物：
對於秋季腹瀉，抗病毒藥物幾乎沒有什麼療效，幹擾素用於本病沒有預期的那麼好，可以試用，但不推薦。病毒唑可以試用，比較經濟，也比較符合“用總比不用好”的心理。胸腺肽雖然不屬抗病毒藥，但用於本病，有可能使病程縮短，但要註意過敏反應的發生。對於秋季腹瀉，臨床可以憑經驗選用一種抗病毒藥物，這樣可以避免無藥可用的尷尬，對於自己和傢長都是一種安慰。這樣做總比用抗生素好。
2.抗生素：
抗生素對於秋季腹瀉，沒有治療作用，隻會適得其反。臨床常見有醫生遇瀉就有抗生素，而且都是三代的頭孢菌素，有必要嗎?且不論藥品回扣。這樣的做法對於病毒性腹瀉，使用強效的三代頭孢，一則：胃腸道反應可以加重腹瀉癥狀。二則：可幹擾腸道內的正常菌群。三則：合並腸道菌群調節劑可使後者失效。看官，請不要使用抗生素於秋季腹瀉。俺求你瞭!!!
3.吸附劑：
市面上較多的是思密達，必奇等，其成分都是雙八面體蒙脫石。吸附劑最大的優點就是安全有效。在腸道不吸收，但能吸附在腸粘膜上，可修補損傷的腸粘膜，又可吸附和固定細菌和病毒，繼而隨大便排出體外。所以說這個藥比較環保。副作用偶見便秘。這類藥的用法比較特殊，需
要向傢長詳細的說明：1.首劑加倍2.水溫：一定要用溫水，以入口不燙為標準。3.水量：50ml水左右，千萬不可貪圖方便，調成糊狀服用，這樣有個屁用。常有傢長反映這個藥沒什麼用，一問用法，回答常是這樣。4.藥物相互作用：與其他藥同服，需間隔2小時以上。
4.復方苯乙哌啶：
這是一個異類，藥物學上明確指出慎用於小兒，有呼吸抑制作用。但復方制劑，加入瞭阿托品，使呼吸抑制大為降低。止瀉作用舉世無雙，價格便宜無藥可比。臨床較為常用，也可以說是濫用。有些病人會購買整瓶作為傢中常用藥。對於這個藥用於兒科，爭議很大，但市級醫院一般是不用的。基層醫院用的比較多，老一輩的醫生用的比較多。
個人意見：慎用於小兒秋季腹瀉，尤其是早期，合並有病毒血癥時，如果使用，有閉門留寇之慮，使大量復制的病毒不能隨大便排出體外，而使發熱久居不下。再者：復方苯乙哌啶用於兒科，沒有劑量標準，有些傢長以為是特效藥，會隨意加大劑量，有出現意外的可能，不安全。第三：易掩蓋癥狀。因為大便性質對於診斷有很大的幫助，早期使用，大便也瞧不見瞭，如果臨床其他癥狀不見緩解，又不見大便，診斷難度加大瞭。總之：復方苯乙哌啶是個治標不治本的藥，應慎用於小兒腹瀉，腹瀉早期應禁用。對於診斷明確，經後病因治療，後期仍以腹瀉為主要癥狀時，可以試用。
5.中藥制劑：
⑴丁桂兒臍貼：含用丁香肉桂等溫性藥物成份，對於小兒感受風寒，出現的吐瀉有較好的療效，並且是臍貼，使用方便，依從性好。無明顯副作用，偶有局部過敏。對於秋季腹瀉小兒，都可以選用此藥，雖然沒有100%的療效，但配合其他藥物，可收到事半功倍的作用。用法：臍部溫水洗凈後，貼臍，一天一夜後換。
⑵石榴皮煎汁服用：此藥是一味收澀藥，這個辦法也是偏方的一種，有時有奇效，可作為備用方法，諸法無效後而試之。
⑶炒白術研成藥末服用：可收到健脾燥濕止瀉的作用，隻是口味不怎麼好，效果並不突出。可作為備用方法。
⑷香蕉連皮蒸熟服用：有時有很好的療效，七版實用內科學上也介紹瞭這種方法，感興趣的可以去看看。可作為備用方法。
⑸脾可欣顆粒：常用於腹瀉時間較長，合並腸道功能紊亂的小兒，多於腸道菌群調節劑合用。但要排除生理性腹瀉的可能。
三、腸道菌群調節劑：
如整腸生，培菲康，貝飛達，媽咪愛等。用於秋季腹瀉有一定的療效，常可以配合吸附劑一起使用，可以起到相輔相成，增強療效的作用。膠囊制劑可以脫開膠囊，放入溫水或奶液中服用，不影響療效。但一定要註意溫度，不能燙，不然有益菌不被燙死才怪。
預防秋季腹瀉小妙招
1、講究個人衛生，防治細菌進腸胃
要註意不吃生冷的食物，吃熟食，喝開水。要勤洗手，尤其要做到飯前便後洗凈手。另外，外出旅遊也一定要註意飲食衛生和安全。這樣才能防止細菌進入腸胃，損害到腸胃，從而導致腹瀉。
2、講究食物衛生，有效阻隔病毒
食物衛生人人皆知，但是也水最容易被忽視的，很多人都以為“差不多”就是“足夠”——比如，差不多熟瞭就是足夠衛生瞭……在飲用水方面，一定要煮沸後才喝，煮沸瞭水才可殺滅致病微生物，預防腹瀉的發生。
另外，食物要生熟分開，避免交叉污染。並且盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後，直接食用的方法都是不可取，涼拌菜不妨加點醋和蒜來滅菌。
3、餐具、炊具用前要消毒
餐具(即菜板，刀叉，榨汁機，各種容器等)使用前後都要清洗、消毒幹凈，清洗後要記得晾幹。這樣做，可以防止細菌通過食物的烹調進入腸胃，在一定程度上起到保護到腸胃的健康的作用。
4、講究食物放置
冰箱內放置的食物要用一個幹凈的容器來收納。放置在冰箱中的食物，在食用前必須煮沸。這樣做可以保證食物的衛生，也可以有效阻隔病毒從口入，令腸胃出現紊亂狀況。
5、保持空氣流通除病毒
不要因為天氣轉涼，怕受涼而緊閉門窗!一定要註意保持室內的空氣流通，這樣才能減少病毒感染的機會。
6、根據天氣增減衣服，閑暇時間多運動
秋季起風，溫度降低，很容易會著涼，所以應根據天氣變化來適當增減衣服。要多保護腹部位置，做好腹部位置的保暖，以免寒氣入侵，刺激到腸胃，引起腹瀉。
另外，應註意在閑暇時間要多鍛煉身體，可以在秋季選擇登山、散步、騎自行車燈來增強體質。還應保證充足的睡眠和攝入豐富的營養，這樣可以有助於預防腸道傳染病。
7、不接觸腹瀉病人
盡量不要去病人集中的醫務場所，減少長時間逗留在公共場所，並且要減少接觸腹瀉患者的機會，從而保護腸胃免受病毒侵襲。
8、不濫用抗生素，不亂用藥
秋季腹瀉是由病毒引起的，所以使用抗生素不但沒有任何效果，而且還會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，從而加重腹瀉癥狀。
另外，要註意，常備藥性溫和的腸胃藥。秋季是季節轉換的時候，不少人由於自身抵抗力較弱，很容易引發各種各樣的腸道疾病。所以一定要學會防患於未然，在傢中常備一些容易吸收、藥性溫和的腸胃藥以備不時之需。
9、補充乳酸菌
乳酸菌是消化道內的主要微生物菌群，作為一種活的有機體能夠在腸道內定植，維持腸道菌群平衡，並且能夠刺激腸粘膜免疫組織產生免疫球蛋白、細胞因子，從而促進免疫細胞的分化，對腸粘膜免疫具有重要意義。所以，要註意培養長期補充乳酸菌的習慣，提高胃腸道免疫力，這有利於預防秋季腹瀉。
10、清淡飲食，多吃蔬菜
禍從口入，腹瀉往往和飲食密切相關，要預防和治療腹瀉，在秋季這個進補的時節，最好不要過分地食用過量的肉類，要註意均衡飲食。少吃富有脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素B，從而改善胃腸功能，避免求秋腹瀉的發生。
秋季腹瀉吃什麼好呢
1、稀釋牛奶
牛奶用米湯稀釋後，與胃酸相遇可形成柔軟而疏松的酪蛋白凝塊，易於消化。稀釋後脂肪含量亦減少。加入米湯後使奶汁中含有三種糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米湯中的淀粉，減輕瞭每一種糖的發酵性。
2、石榴皮湯
石榴皮所含根皮堿對傷寒桿菌、痢疾桿菌、結核桿菌、綠膿桿菌及各種皮膚真菌均有抑制作用。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。秋季小兒腹瀉多，有醫生用石榴皮湯治療不伴有脫水或僅有輕度脫水的病兒，臨床效果很好。
3、炒米面
取小米面一碗，放置鍋內用文火炒至微黃。食用時將適量炒米面加開水調成糊狀，用紅糖調味，稍涼後服下，每日2～3次。炒米面具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，故有去毒止瀉之功效。
4、鮮馬齒莧粥
鮮馬齒莧50g、粳米50g。將馬齒莧洗凈去根，切碎，與粳米同入砂鍋，加水800-1000ml煮成菜粥，早晚餐，溫熱頓服。治療熱瀉。
秋季腹瀉的癥狀
秋季腹瀉的主要特征：先吐後瀉，伴發燒，大便呈水樣或蛋花湯樣，病程有自限性，即使用藥也不能顯著改變病程，癥狀表現：
(1)起病急，初期常伴有感冒癥狀，如咳嗽、鼻塞、流涕，半數患兒還會發熱(常見於病程初期)，一般為低熱，很少高熱;
(2)大便次數增多，每日10次左右，大於3次就應考慮秋季腹瀉，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許粘液或膿血，有腥臭味;
(3)半數患兒會出現嘔吐。嘔吐癥狀多數發生在病程的初期，一般不超過3天。
(4)腹瀉重者可出現脫水癥狀，如口渴明顯，尿量減少，煩躁不安;
(5)病程有自限性，病程一般5-7天，營養不良、佝僂病和體弱多病者，腹瀉的時間可能更長。
治療腹瀉的中藥偏方
寒濕證
1.蓮子生薑粥：
蓮子50克，生薑30克，紅糖30克，粳米100克。蓮子、粳米先煮半小時，再放入薑、糖，煮10分鐘食用。
2.附子粥：
炮附子(先煎1小時)10克，生薑30克，粳米100克。共煮1小時後成粥食用。
3.楊梅酒：
楊梅20枚，白酒500毫升，密封3天後可飲之。
濕熱證
1.馬齒莧綠豆湯：
馬齒莧200克，綠豆50克，大蒜5頭，鹽適量。共煮1小時飲用。
2.苦瓜拌蒜泥：
苦瓜100克，紫皮大蒜1頭。苦瓜切絲，大蒜加工成泥，再加米醋、醬油、香油拌勻。
3.馬齒莧粥：
鮮馬齒莧100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。
脾胃虛弱證
1.芡實薏仁山藥粥：
芡實30克，炒薏仁30克，山藥50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。
2.蓮子大棗粥：
蓮子30克，大棗10枚，山藥30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。
3.粳米薑茶：
茶15克，生薑10克，大棗7枚，粳米30克，同煮成粥食之。
傷食證
1.山楂山藥粥：
山楂30克，山藥30克，粳米100克，紅糖適量，煮粥食之。
2.酸辣湯：
焦山楂60克，胡椒粉6克，紅糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、紅糖攪勻。