隨著年齡增長，人體的免疫能力逐漸降低，細菌就容易乘虛而入;因老人患中風、糖尿病、動脈硬化等病容易導致胃腸道動力減緩，給細菌繁殖創造瞭條件;還因為很多患有慢性疾病的老人長期服藥，特別是抗生素藥物，抑制瞭腸道中有益菌群生長，使原來就存在於腸內、毒力強的細菌大量繁殖，其毒素引起腹瀉。專傢表示上瞭年紀腹瀉要防心梗，一起來看看下面的介紹吧。
老人腹瀉護理的三大誤區
禁食：有人認為，腹瀉時腸黏膜充血、水腫甚至潰爛，應當讓腸道休息1～2天，這時禁食可減輕胃腸負擔。其實，這種認識是錯誤的。因為人在腹瀉時，會丟失大量水分和無機鹽，禁食會導致人體能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白質來維持血糖濃度。應適當補充一些營養豐富而容易消化的食物，如藕粉、面糊、豆漿、細面條、豆腐腦、大米蓮子粥、小米扁豆粥、薄皮餛飩等。
吃蒜：腹瀉的病因是受涼或進食不潔食物，引起腸道局部組織炎癥水腫，腸腺體分泌亢進，大量體液進入腸腔所致。此時腸腔已處於飽和狀態，如果進食大蒜等辛辣食品，則可能加重對腸壁的刺激，促使腸壁血管進一步充血水腫，從而加重腹瀉。所以，患急性腹瀉不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜殺菌防腹瀉，應該在未病之時服用，方可顯其預防功效。腹瀉次數過多，會引起脫水及電解質紊亂。這時可適當進食稀釋瞭2倍的醋;，也可飲濃茶，能夠起到抑菌作用。
吃雞蛋補肚子：很多人都認為雞蛋很有營養，有補養脾胃的功效。而老年腹瀉病人由於體內消化液分泌減少，消化酶的活動下降，體內脂肪、蛋白質和碳水化合物代謝紊亂，腸道蠕動亢進和固有食物同化功能受影響，小腸對水和營養物質的再吸收功能發生障礙，大量的營養物質經消化道排出體外。這期間，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而會進一步導致病情加重。因此，在腹瀉期間，病人不宜食用雞蛋。
上瞭年紀腹瀉要防心梗
很多人認為腹瀉隻是小病，但如果不註意，可能誘發心梗。這個案例提醒我們註意以下幾點：
第一，高危人群腹瀉可能誘發心梗。案例中，李奶奶因為在外面吃瞭不幹凈的食物導致腹瀉。這對一般人來說問題不大，控制兩天飲食，輔助吃些調整胃腸道功 能的藥物就可以瞭。但李奶奶已年近70歲，有高血壓、糖尿病病史，這些都是冠心病的危險因素，一旦腹瀉應警惕心梗的發生。
第二，註意補水可預防。腹瀉會導致體液丟失、血液濃縮、循環血量減少，導致血壓下降。這樣一來，心臟冠狀動脈供血不足，如果血管已經存在一定狹窄，可 能誘發急性心梗。因此在夏季，老年人要註意補水，盡量不在氣溫高的時候進行戶外活動，如果出現腹瀉等情況一定要到醫院就診，必要時遵醫囑進行補液治療，不 能掉以輕心。
第三，一旦發生不明原因的突然胸痛等癥狀，應及時到醫院就診，以免錯過最佳治療時機。
有些老年人為什麼腹瀉不止
(1)急性腹瀉。多見於急性胃腸炎，細菌性痢疾，有機磷、砷等化學毒物中毒。
起病較急，多伴有惡心、嘔吐及腹痛，腸鳴，稀便或膿血便。
(2)慢性腹瀉。多見於以下幾種情況：
①腸結核：糊狀便或水樣瀉，腹瀉與便秘交替，右下腹痛。
②慢性菌痢：有急性菌痢史，膿血便，裡急後重，左下腹痛。
③慢性阿米巴痢疾：大便呈暗紅色果醬樣，或粘液糊狀。
④結腸直腸癌：可有粘液膿血便，進行性貧血，不規則發熱，腹痛，腹脹。
⑤菌群失調性腸炎：長期服用廣譜抗生素及維生素缺乏而引起，大便糊狀或成堆，多泡沫，伴腸鳴、腹脹、排氣增多，或有特殊臭味(硫化氫)。
⑥糖尿病性腸病：特點是間歇性腹瀉，大便呈糊狀或水樣，或先幹後稀，尤以餐後、黎明或半夜為多，嚴重者可大便失禁。
⑦甲狀腺機能亢進癥：由於腸蠕動增加，大便次數增多或頑固性腹瀉，大便呈糊狀，含較多不消化食物。
老人腹瀉食療的方法
人參粥人參末3克(或黨參末15克)，冰糖少許，粳米100克同入砂鍋煮粥。宜秋冬季節早餐空腹食用。用於治療老年體虛，慢性腹瀉，食欲不振，心慌氣短，失眠健忘，勞傷氣損等一切氣血津液不足的病癥。註意陰虛火旺或身體壯實的中老年人不宜食用。在吃此粥期間，不可與蘿卜和茶水同服。
羊肉黃芪羹羊肉250克，黃芪15克，烏梅15克，食鹽少許。先將黃芪、烏梅入鍋，加清水1000毫升，浸透，煎20分鐘，去渣留汁，加入羊肉(切小塊)、食鹽，文火煮至肉爛能食。每日早、晚溫熱食肉渴湯。用治脾腎陽衰，久瀉不止，滑脫不禁之重癥，確有良效。
山藥羊肉粥羊肉25克，鮮山藥100克，糯米100克。將羊肉、山藥切塊，入鍋加水800毫升，文火煮爛，入糯米煮成粥，每日早晚溫熱食服。此粥具有健脾溫腎，固腸止瀉的功效。用治老年人脾腎陽虛之泄瀉，甚為適宜。山藥羊肉粥功專溫補，凡實證、熱證泄瀉者忌用。
白扁豆粥新鮮白扁豆100克或幹扁豆50克，與粳米100克同煮為粥，每日早晚溫熱食服。著名中醫專傢嶽美中教授指出：“扁豆粥專補脾胃。”此粥味道香美，對慢性腹瀉，食欲欠佳，消化不良的老年及兒童患者非常適合。註意煮粥時扁豆一定要燒至爛熟食用。
薏苡仁粥薏苡仁50克曬幹碾成細粉，與粳米75克同煮為粥食用。薏苡仁含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及多種氨基酸等，又能健脾利濕，老年慢性泄瀉、舌苔厚膩者宜用。
栗子粥栗子12隻去殼，與粳米或糯米100克同煮為粥。四季均可，供早晚餐服食。《本草圖經》雲：“果中栗最有益”，可“益氣、厚腸胃、補腎、利腰腳”。用治老年慢性泄瀉，腎虛、腰酸腿痛，頗有效益。
老年人忽然拉肚子不是好現象
中醫學把腹瀉分為以下幾種證型：
脾虛型，老人脾胃功能減退，出現面色萎黃，食欲減少，長期腹瀉不愈，大便稀薄。
風寒型，初秋早晚溫差較大，夜間禦寒不慎，會被風寒侵襲導致腹瀉，表現為腹鳴腹痛、大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少;
濕熱型，處在夏秋交替時節，夏天的濕熱之氣未完全衰退，老人很容易受外邪侵襲，表現為發熱，大便黏液樣，臭味較重;
傷食型，隨著年齡的增長，老人消化功能衰退，飲食稍不註意就容易導致食積，出現腹脹、腹痛，大便酸臭等癥狀;
突然腹瀉的老人，不但不能禁食，還應適當補充一些營養豐富且容易消化的食物，老人腹瀉時常有不同程度的脫水，因此，要多喝淡鹽開水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等，以補充損失的水分和無機鹽，維持體內酸堿平衡，促進早日康復。老人還可備一些口服補液鹽，發生腹瀉時在去看醫生前即可沖服。
平時補充一些腸道有益菌制劑，如有慢性腹瀉，應查清原因後積極治療。還要糾正貧血和營養不良，提高整體健康水平，做一些力所能及的鍛煉，以增強胃腸的抗病能力。可以適當吃些大蒜，有利於殺菌。
老人突然腹瀉很容易出現低血糖、心臟和腦血管病等意外並發癥。腹瀉時大量水分喪失，會使人體處於脫水狀態，導致血容量減少，血液黏稠度增加，血流緩慢，形成血栓並堵塞血管。