乳頭和乳暈是女性乳房的一部分，女性也要註意這兩部位的健康，當你的乳頭或者乳暈出現一些異樣時，要及時檢查身體，排除病變。下面我們一起來看看有問必答網專傢說說有關知識吧，希望這些知識對你們的生活有所幫助。
如何讓乳頭和乳暈變粉嫩
乳暈著色的原因其實和人類的正常生理功能是分不開的。女孩子進入青春期後，卵巢分泌的雌、孕激素增多，乳房逐漸發育增大，隨之乳頭長大，乳暈范圍擴大，顏色逐漸加深。婦女懷孕後，體內的雌激素迅速增多，大量色素沉著，乳暈的顏色明顯加深，呈褐色或黑褐色。分娩過後，乳暈顏色又會逐漸復原。這些都是正常的生理現象。乳暈顏色的深淺與膚色有關。膚色淺的人，乳暈會顯得深一些。除此之外，個人體質、吸吮、懷孕、年齡老化、過度刺激乳頭等關系的影響，乳頭及乳暈都會漸漸變成黑褐色，乳頭也會變大。
既然乳暈著色和黑色素沉淀有關，那麼如果你想讓你的乳暈顏色變的粉嫩起來，也並非沒有辦法。下面，我就來介紹三種使乳暈變粉嫩的簡單方法，Julia教你如何做個擁有真正完美乳房的“粉紅”女郎。
技巧一：“粉嫩”面膜
一分蜂蜜加三分面粉(也就是1;3的分量)攪拌成面膜狀塗在乳頭乳暈上，15分鐘後洗掉，再用熱毛巾敷幾遍(熱毛巾變涼為一遍)，敷完後用化妝棉醮堿性化妝水擦一下(爽膚水、整膚水或者柔膚水都可以)。一個星期最多做兩次。一般做五六次後會慢慢恢復乳頭乳暈原有的嫩紅，但是如果是先天的乳頭乳暈偏黑，就要做十來次左右。
雖然很多MM持懷疑態度不敢用，但是我可以告訴大傢，這個偏方是我及朋友經過好幾個月的驗證得出的結果哦!
眾所周知，蜂蜜和面粉都是天然的綠色食品，兩者的性質都非常溫和，不會傷害到乳頭乳暈如此嬌嫩的部位。最後擦爽膚水的時候隻需用化妝棉沾一些輕輕擦即可。主要是清潔作用，而且它揮發得很快，不會對乳頭乳暈造成任何副作用的!
當然，如果實在不放心化妝水的可以用礦泉水或者涼開水代替哦，這個關卡的作用一是為瞭收緊熱敷後的皮膚組織，二是為瞭再度清潔。
關於制作和使用“粉嫩”面膜的細節，Julia還有以下幾點提示：
1、能不能用珍珠粉代替面粉?
可以，但是珍珠粉成本比面粉高，個人認為沒必要這麼做。
2、能不能不加面粉隻用蜂蜜?
不可以，面粉是去除黑色素的，沒有面粉或者沒有蜂蜜都沒法起到去黑效果。
3、能不能不熱敷直接洗澡?
不行，熱敷跟洗熱水澡是兩個概念。
4、能不能天天做?
不能，乳頭乳暈部位比較嬌嫩，天天做會損壞皮膚組織。一個星期最多做兩次就行瞭。
5、這個偏方到底有沒有效果?
有，我本人已經開始嘗試，並且已經感受到一些改變。
6、有沒有副作用?
沒有，面粉和蜂蜜都是天然的原料。但制作和使用時請註意你盛裝“粉嫩面膜”的容器及你自己的手。
7、要什麼樣的面粉什麼牌子的蜂蜜?
無可奉告，面粉都是農民伯伯種的大米或者麥子磨出來的粉。蜂蜜用一般的花蜜即可。
8、能不能用在唇部和下體?
可以，原理一樣。但因為“粉嫩面膜”的主要功能是減少黑色素沉淀以及美白，所以不建議輕易用於唇部和下體。
9、“粉嫩”面膜是否可以將乳暈和乳頭變小?
不能。“粉嫩面膜”的主要功能是美白和降低黑色素沉淀。但是因為用過之後顏色會變潛，因此會有乳頭和乳暈變小的感覺。
技巧二
用檸檬汁擦拭,檸檬本身就具有美白的功效.然後,在用紅玫瑰扶在乳暈上.要用牛奶泡過的紅玫瑰花瓣,這樣花瓣才能貼上.(在晚上睡覺前做)這樣堅持每天做,堅持2個月就可以.會讓你有驚喜的.
技巧三
這個方法最簡單,就是把平時用的美白精華在每次沐浴之後塗一點點在乳暈上.註意,千萬不要塗到乳頭上面!!!!這樣會有不好的效果.及有可能引起乳頭發炎.塗上之後用一根手指輕輕轉圈按摩.3分鐘就好.搞定之後就可以睡覺瞭.
乳頭顏色變深預示啥
生理性變化
女性妊娠後，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變為深褐色，這種變化主要由於妊娠後體內雌激素和孕激素增加所致，屬於正常的生理變化;
45歲左右的女性，在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變為深褐色，如果作乳房檢查可以沒有發現任何病變，但這種顏色的變化提示瞭該女性此時有“一過性”的體內雌激素增高，或許過一段時間，由於自身調節，雌激素水平恢復正常，乳頭、乳暈顏色亦恢復正常，這仍屬正常的生理變化。
病理性變化
1.乳頭、乳暈顏色加深後，並伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時可發現雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內雌激素水平增高，作為靶器官乳房發生病變，是符合發病規律的。
2.乳頭、乳暈單純性顏色加深，成為深褐色或黑褐色，甚至還可發現乳暈腺周圍有小結節生成，形成突起，此時查乳房時並沒有病變。應該警惕是否有比較嚴重的肝病存在?這是因為肝病致肝功能下降，雌激素在肝內得不到正常的滅解，致使乳頭、乳暈顏色加深，這同男性嚴重肝病者出現的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一轍。
3.乳頭乳暈顏色加深伴有結節出現：女性卵巢由於患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以導致乳頭乳暈顏色加深，同時乳暈腺周圍可以出現許多小結節。此種情況應盡快去婦科就診，查明病因，及時治療。
從乳暈顏色判斷是否患上卵巢癌
從臨床上看，卵巢癌一經發現，基本都處於中晚期。有些女性發現乳房的乳暈顏色突然變深，很擔心自己得瞭乳腺疾病，尤其害怕被乳腺癌“侵犯”。出現這種情況，如果不伴有乳頭溢液、乳頭凹陷、皮膚改變等異常情況，與乳腺癌其實沒有什麼關系，真正要警惕的是“沉默殺手”：卵巢癌。
這是因為乳暈顏色突然變深，往往是體內雌激素升高的一種表現，很可能是因為服用激素類藥物或吃瞭一些含有雌激素的保健品引起的，如果排除以上因素，則可能是病理原因引起，比如惡性程度較高的卵巢癌。
卵巢癌分很多種類型，其中卵巢顆粒癌會分泌出較高水平的雌激素，同時也容易受到雌激素影響，進而引發癌變。因此，乳暈顏色如突然變深，應早到醫院排查，盡早發現癌變。
事實上，從臨床上看卵巢癌一經發現，基本都處於中晚期。一方面是因為卵巢處於盆腔深處，早期癥狀不明顯，較難發現。另一方面，就是大傢對卵巢癌不註意防范，比如說乳暈顏色突然變深，就很少有人及時到醫院進行檢查。
尤其是生育期女性發病率有明顯增高趨勢，應養成定期體檢習慣，每年進行1次全面檢查。定期進行乳房自檢
鑒於此，在乳房檢查時，一定要註意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬於生理性還是病理性。因此，女性應該經常查看乳房的形態是否有變化。可以站在鏡前，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體查看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再將雙手掌撐在臀部並使勁向下壓，同時轉動身體，這樣會使乳房的輪廓顯得清晰。如發現異常變化，需與另一側進行比較，查看乳房雙側是否對稱，如有不對稱，就要趕緊去醫院問診瞭。
乳頭乳暈顏色發黑該用什麼藥
我們絕不能把女性的乳頭、乳暈及小陰唇的顏色作為判斷是否有過性行為的依據，這種判斷是很不科學的。但凡女性雌性激素水平較高者，都會出現乳頭、乳暈及小陰唇的顏色發黑，這是一種健康的女性性征。更年期後的婦女，因為雌性激素水平低下，乳頭、乳暈及小陰唇便會出現粉紅色，那麼你能說她是處女嗎?
自古認為，乳頭發黑的女性，下面的顏色也是黑的。這種說法沒錯。大陰唇不是粘膜，而是有皮膚覆蓋的。絕大多數的女性上面都長瞭陰毛，所以男性不容易發覺，但色素一定會沉淀。不分處女或非處女，大陰唇的色素沉淀，大多和長出陰毛的范圍是一致的。而且有生育經驗的女性，不限於長陰毛的時候才有色素沉淀，沉淀的程度也改進。大陰唇的色素沉淀為何與乳頭、乳量的顏色有關，以及變色的原因目前仍然不知道。單就乳頭的顏色而言，顏色深可能是使嬰兒容易辨認之故。隻有乳房尖端的顏色較深，嬰兒才能很快找到乳汁所在之處。
女性受精後懷孕時，隨著胎兒成長，促進乳腺機能的發育，乳房會變大。同時乳頭也會為嬰兒方便吸吮而龐大，乳頭或乳量也會引起色素沉淀的變化。乳頭並不是因懷孕或生產而發黑，可是受與大陰唇的色素沉淀影響，其中之關系十分清楚。可確定的是、絕非無關的，但還不能確定受孕時會使大陰唇發黑。
乳頭和大陰唇隨年齡增長而發黑，是因為隨著年齡，黑色素的沉淀會激烈。俗稱“性交經驗豐富的女性，乳頭或大陰唇、小陰唇的顏色會黑”，其實這是錯誤的。關於小陰唇，有以女性性器權威知名的滋賀大學副教授笠井實司調查三千二百名女性性器的資料。笠井副教授說，性交經驗與色素沉淀毫無關系。雖然沒有關於乳頭的調查，似乎不能肯定的說性交次數多顏色就會黑。
決定乳頭或大陰唇，小陰唇原色的是遺傳因素。在男性性器的陰囊有色素沉淀，也是有遺傳因素。在剛出生的男嬰陰囊有時也會出現色素沉淀。沒有懷孕、生育經驗的年輕女性乳頭即便發黑，也是與生俱來的，若認為她被“玩過瞭”，那可是很失禮的事。女性過瞭“更年期”的乳頭、乳暈會迅速變色，那是因為荷爾蒙的變化所致。
所以治不治療也是無關緊要的事。
乳頭顏色變黑不一定非處女
年輕人在性愛時會觀察女方的身體，尤其是乳頭的顏色。他們覺得可以從乳頭顏色的深淺來判斷女方是否是處女。真不知道這個方法是從哪裡傳來的，可以肯定的是，以乳頭顏色判斷是不是處女絕對荒謬無比!
杜蕾斯兩性專 傢做過一項調查，在20～30歲之間的女性中，60%的女性乳頭顏色均為深色、黑色;在60%的女性中，30%已婚有孩子，50%已婚或有固定性愛伴侶， 剩下20%仍是處女。而乳頭非深色的女性中，有50%以上的女性有性愛伴侶。由此可以得出結論，乳頭顏色和處女毫無關系。
實際上，乳頭顏色與女人性成熟掛鉤。不論女人是否有性愛，是否結婚懷孕，隻要是到瞭性成熟期，乳頭就會變成黑暈色，乳房的營養全靠性荷爾蒙，如 果曾有過性經驗的女人，乳頭也會有這樣的變化。因為性行為會促進性感，加強腦下垂體的活動，然後再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙。
從科學角度看，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑，漸漸地膣口(女性私處)和內外陰唇也變成黑暈色。此時，原本小小的乳房會急速發育，使豐滿而美麗。性行為可以促進性感度，改變你的性器，使你成為一個成熟的女人。
也有些女性朋友因為性愛次數過多，發現自身的變化而憂心忡忡。沒有必要這樣，如果你總覺得乳頭越來越黑，在你的潛意識中就會滋生一個錯覺，“我的乳頭真的越來越黑瞭!”所以，女性朋友要放開心胸，不要在意這些細節。雖然很多男人喜歡粉紅色的乳頭，但那是不成熟的情況。
保護乳房健康的日常習慣
胸部保養：經常按摩
胸部按摩可以起到促進血液循環的作用，使過量的體液流回淋巴系統。按摩的方法可以是把肥皂液塗抹在胸部，順著胸部的形狀以畫圈的方式進行按摩，並可用手輕壓一下再彈起，能夠預防胸部不適。
胸部保養：穿合適的內衣
適合的內衣可以防止胸部下垂，並能預防乳房的神經受到壓迫。在運動的時候穿運動型內衣也是這個道理，是起到保護胸部的作用。
胸部保養：改善飲食習慣
改掉不健康的飲食習慣，多食用低脂高纖維的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，還有谷類食物，像全麥面包等。