痔瘡與起居不定時、濕熱、久忍大便、久泄等不良生活習慣有關。吃油膩的肉類易引起便秘，長期便秘也是導致肛腸病的重要原因。所以一到冬季醫院肛腸科就診的病人就多瞭起來。痔瘡和性生活有關系?這是真的嗎?下面一起來詳細瞭解一下。
痔瘡的日常護理小竅門
1、多攝取水分及纖維。便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。這也是痔瘡的護理方法之一。
2、潤滑肛門。一旦你增加纖維及水分的攝取量後，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在肛門內塗些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，塗在肛門內半寸處。
3、勿蹲馬桶太久。每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。
4、清洗幹凈。當你排便完畢，你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗幹凈，這點相當重要。有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用五色(白色)、無味的衛生紙。最好在傢裡安裝一個潔身器，勿長時間端坐不動，不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。
5、勿提重物。提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發生痔瘡，應避免過度地出力。
性生活和痔瘡有關系
誤區一：多吃蔬果治便秘
大多數人都認為冬季氣候幹燥多吃蔬菜和水果就不會便秘。然而，王大媽卻說：“怎麼我每天都吃蔬果，便秘還是沒好轉呢?”對此，鄭州某醫院劉長山主任解釋說，在臨床上，導致便秘的原因復雜多樣，而大多數人認為的因蔬菜、水果攝入量少引起便秘僅占少數。
胃腸道消化功能紊亂、腸道蠕動差、患有肛腸疾病等都是引起便秘的主要原因。而很多辦公室工作人員由於經常久坐不動，導致腸肌收縮力下降，就更容易導致便秘。另外，心情抑鬱、精神緊張也會引起便秘。
劉主任認為，針對便秘，綜合預防才是關鍵。養成每天早晨或睡前按時大便的習慣;平時多吃芹菜、菠菜、香蕉、葡萄等纖維素含量高的蔬菜水果;定時參加體育鍛煉。對於便秘嚴重的人來說，應及時到專業肛腸醫院查明病因，對癥治療。
誤區二：手術成功=徹底治愈
很多肛腸疾病患者認為手術成功就表明疾病已徹底治愈，殊不知，術後護理和飲食習慣也會影響到患者康復。
成先生患肛瘺多年，今年夏天在某醫院接受瞭瘺管切除術。術後醫生告訴他手術非常成功，可沒想到幾個月後病情再次復發，又出現瞭流膿和肛門疼痛瘙癢的癥狀。他來到醫院，劉長山主任經過仔細檢查發現，成先生病情的復發是由於術後沒有接受專業的理療，也沒有按時換藥，導致肉芽組織生長過快，而病灶部位還沒能痊愈，於是造成復發。
劉主任提醒患者，術後應定期換藥，盡量借助中藥離子導入、紅光治療、微波治療等專業的理療方法，促進傷口愈合，達到徹底治愈的目的，以免肛腸疾病“卷土重來”。
誤區三：痔瘡與性生活無關
痔瘡是消化道末端的一種肛門疾病，性活動是人類的一種本能，一個在“前門”，一個在“後門”，似乎彼此無關，實際情況卻並非如此。多年的臨床調查發現，房事過頻和經常忍精不泄的男士易患痔瘡。
性生活時全身肌肉處於高度緊張狀態，這就會增加肛門周圍血液循環的阻力，使血液循環發生障礙，並一直持續到性生活結束。而痔瘡，則是肛門周圍的靜脈叢突出於黏膜外(內痔)或肛門外(外痔)。若性生活過頻，肛門靜脈叢常發生血液循環障礙，靜脈曲張、淤血，突出於黏膜或肛門外，以致不可逆轉，這就容易患痔瘡。同樣道理，經常忍精不泄，臀部肌肉群持續收縮，也會影響肛門靜脈叢的血液循環，形成痔瘡。
男性痔瘡是怎麼樣引起的呢
1、生理因素
人在站立或坐位時，肛門直腸位於下部，由於重力和臟器的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙。直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，血液不易回流，容易瘀積。血管排列特殊，在不同高度穿過肌層，容易受糞塊壓迫，影響血液回流。靜脈又經過粘膜下層的疏松組織，周圍缺乏支架固定，容易擴張屈曲。
2、職業因素
由於工作的關系，人們常常久站或久坐、長期負重遠行，影響靜脈回流使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、靜脈壁張力下降、血管容易瘀血擴張，又因運動不足、腸蠕動減少、糞便下行遲緩或習慣性便秘，壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內壓力升高、靜脈壁抵抗力降低。
3、感染因素
痔靜脈叢先因急慢性感染發炎、靜脈壁彈性組織逐漸纖維化、變弱、抵抗力不足而致擴大曲張，加上其它原因使靜脈曲張，逐漸加重生成痔塊。
4、便秘因素
便秘與不正常的排便、頑固性便秘、排便時間過長、排便時努掙或長期腹瀉，可使腹壓增高，肛門直腸部充血靜脈曲張，肛門括約肌松弛直腸粘膜與肌層分離脫出易生痔。
食用金針菜可緩解痔瘡
金針菜俗稱黃花菜，原名萱草，因其含苞待放時花蕾細長而像金針，所以稱其為金針菜。食用金針菜可輔助治療痔瘡，特別是長期出血的痔瘡患者食用金針菜甜湯藥有比較好的療效。
每100g金針菜中含蛋白質10.1g，脂肪1.6g，碳水化合物62.6g，比西紅柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量及所含熱量與大米相似，維生素A含量比胡蘿卜高1.52~2倍，此外粗纖維、磷、鈣、鐵及礦物質的含量也很豐富，金針菜、木耳、香菇和玉蘭片稱為幹菜的“四大金剛”，對人體健康頗有益處。金針菜還有很好的藥用價值，中醫認為，金針菜有消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神的作用，常用於治療大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不通、痔瘡出血或感染等，也可用於治療黃疸、肝炎、風濕性關節炎、血脂異常、貧血等癥。痔瘡患者可將金針菜與紅糖同服，紅糖100g，金針菜120g。金針菜加水2碗煎至1碗，後加入紅糖調和，溫服，每日1次，可以活血消腫，對剛發作的痔瘡或長期出血的痔瘡有一定的功效。
孕期痔瘡的食療方
1、原料：絲瓜250克，豬瘦肉200克。
做法：將絲瓜切塊，豬瘦肉切片，加水適量煲湯，每日2-3次，用食鹽調味，佐膳。
功效：清熱利腸、解暑除煩，適用於內痔便血初期。
2、原料：魚肚25-50克，白砂糖50克
做法：加水少量，魚肚和白砂糖同放砂鍋內隔水燉熟，每日服1次，連續服用，適用於痔瘡，
功效：補腎益精、止血消腫。
3、原料：紅棗250克，紅糖50克。
做法：將紅棗炒焦，與紅糖同放入鍋中煎煮，吃棗喝湯，每日1劑，分3次食用，15天為一療程。
4、薑汁豬血菠菜
原料：菠菜300克，薑25克，豬血100克，醬油15毫升，香油3毫升，精鹽2克，醋、味精、花椒油各少許。
做法：將菠菜帶根洗凈。切成約5厘米長的段，於滾開水中焯2分鐘後取十，瀝去水分，裝盤抖散。豬血洗凈切片後先人熱油鍋爆炒，熟後取出與菠菜混勻。薑去皮，洗凈後搗爛取汁。待菠菜，豬血涼後加入薑汁和其他調料即可。佐餐食。
功效：生津補血，降血壓，通腸利便，解酒毒。適用於便秘，痔瘡，高血壓等癥。
5、米醋煮羊血
原料：羊血200克，醋、精鹽各適量。
做法：將羊血切小塊，加入醋1碗煮熟，以精鹽調味，食羊血。
功效：化瘀止血。適用於內痔出血，大便下血等癥。