腦中風是我國發病機率非常大的疾病，不少老年朋友都存在腦中風的情況，隨著社會壓力的加大，很多中年人也出現瞭腦中風的現象。所以越來越多的人開始關心腦中風的前兆癥狀有哪些?這樣也能及時的發現疾病，及早的進行治療，使得腦中風疾病得到更好的控制。
臥床中風患者的日常護理措施
1、每日定時翻身、拍背
臥床的中風患者傢屬需要幫助其翻身拍背，每天4～6次，每次拍背10分鐘左右。一旦發現患者有發熱、咳黃痰、氣促、口唇青紫等癥狀，應立即請醫生診治。
2、保護骨骼突出部位
長期臥床的患者，枕骨粗隆、肩胛部、髖部、骶尾部、足跟部等骨骼突出的部位易發生褥瘡。應用軟枕或海綿墊將局部墊起;保持床鋪的幹燥清潔;每天用溫水擦浴，並堅持做肢體按摩，以增進血液循環，改善營養狀況。
3、四肢向心性按摩
向心性按摩即自肢體的遠端向心臟的方向按摩，堅持每天按摩10～15分鐘，有利於肢端靜脈血回流，預防深靜脈血栓的形成。
4、鼓勵患者多飲水
長期臥床的患者易發尿路感染，多飲水、勤排尿有清潔尿路的作用，另外還要註意保持會陰部的清潔，避免交叉感染。
5、腸道護理
中風患者易發便秘，而用力排便可增加腦再次出血的風險，因此要多給患者吃低脂、高蛋白、高能量飲食，多進食含粗纖維的蔬菜、水果，必要時應用通便藥物或灌腸。
中風都有哪些前兆
腦中風的前兆有很多種，我們歸納瞭以下幾點：舌痛老年人無明顯原因的舌痛，多是微血管的炎癥反應，也表明可能與血粘度升高有關。因此老年人若出現舌痛、麻木、活動不便，不僅應註意局部，更應進行全身檢查，預防中風。鼻出血。中老年人鼻出血是高血壓病人即將發生中風的警報。經醫學觀察，排除外傷、炎癥因素，高血壓病人在反復鼻出血後1-6個月，約為50%的病人發生腦溢血。鼻出血不少是由血壓不穩定引起的，不加預防則會增加中風的機會，因此不能麻痹大意。
除瞭上面的情況外，腦中風的前兆還存在其他癥狀，但是每個腦中風患者表現出的現象都是不同的。其頭暈也屬於腦中風現象突然自覺頭暈目眩，周圍物件都在旋轉，幾秒鐘後便恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗稱“小中風”，應及早去醫院請醫生診治，防止中風發生。單眼突然發黑一隻眼睛突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常，醫學上稱單眼一次性黑朦，是因為腦缺血引起視網膜缺血所致，是中風的又一信號。
血壓忽高忽低會不會得中風
高血壓長期控制不良，全身血管和器官都有病變風險，隨之而來的疾病有動脈阻塞、冠心癥、眼底視網膜病變、腎臟衰竭等。
不過，相較於高血壓，忽高忽低、不穩定的血壓更危險。研究顯示血壓高高低低將提高腦中風的機率，而低血壓幾乎沒有征兆，常常在幾秒之間人就暈倒、昏厥，甚至休克，對上瞭年紀的人來說風險很高。
多位醫生異口同聲強調，最重要的是定期且正確地量血壓，掌握血壓的長期波動，才能好好控制血壓。
血壓飆高：先排除促發因素，再考慮調藥
造成血壓不穩定的因素很多，狀況也因人而異，很重要的是，醫生在門診中詳細詢問病人的生活狀況，看看是不是有突發事件讓血壓飆高。
高血壓大部份沒有癥狀，有些人會頭暈、頸部僵硬，嚴重一點甚至會視力模糊，此時血壓可能已經飆升到180mmHg以上，服藥已經太慢，要即刻就醫。
■促發因子：
氣溫變化、運動、情緒、睡眠不足
一般門診中，醫生會先排除可能的促發因素，除瞭氣溫變化、劇烈運動外，也常見患者因暴怒、緊張、焦慮導致血壓飆高，可能過一會又會回復正常。建議先排除突發因素，至少半小時後再量一次血壓，避免因為緊張血壓愈量愈高。
門診時，醫生也不一定會開降血壓的藥物，有些高血壓是失眠、焦慮引起的，可能開立安眠藥或鎮靜劑，請病人回傢好好睡一覺，等睡眠充足瞭，血壓自然就會降下。
傢庭醫學科主任郭冠良有一位70多歲的女病人，屬於易緊張焦慮的性格，每次量血壓，數值總是高高低低，收縮壓有時高到160、170mmHg，有時又掉到110mmHg以下，不過，長期量測血壓並繪制成曲線圖後發現，老太太血壓平均值在135mmHg，還算正常范圍，過去患者曾因血壓暫時增高而加重藥量，卻在服藥後出現低血壓，現在知道維持固定服藥，重要的是定期量測血壓，掌握血壓長期趨勢。
中風孕婦飲食註意事項
1、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調節膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發展，同時可以增強血管的致密性。
2、飲食中應有適當的蛋白質。包括動物蛋白質(如蛋清，瘦的豬、牛、羊肉，魚，雞肉等)和植物蛋白質(如豆腐、豆漿、豆芽)等各種豆制品可降低膽固醇;飲用牛奶時最好將奶皮去掉(脫脂牛奶)。
3、 控制油脂攝取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。烹調時宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、鹵等方式。
4、 少吃膽固醇含量高的食物：如內臟(腦、肝、腰子等) 、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等。有血膽固醇過高的人，則每周攝取的蛋黃，以不超過三個為原則。
5、 少飲用含有咖啡因的飲料：如咖啡、茶類都屬於含咖啡因的飲料，應適可而止。飲用時，應避免添加奶精，並少用糖。
銀杏葉茶調節血脂防中風
1、消除血管垃圾、預防腦血栓與中風。
導致中風的危險因素，包括高血壓、動脈硬化、心臟病和糖尿病。銀杏有抑制人身體產生一種叫做血小板的活化作用因子(RSF)物質的作用，RSF影響動脈的血流，使流向腦部的血液減少，導致腦細胞缺氧，許多研究顯示，銀杏葉可以大量地增加流向腦部的血液，並加速中風後的復原。 科學傢把兔子的頸動脈插入一根絲線，以模仿人類的動脈硬化，然後給一組兔子註入銀杏葉提取物，註射瞭銀杏葉提取物的兔子血栓明顯小瞭。
2、改善腦供血
頸動脈是向大腦輸血的主要通道，當給動物註射瞭銀杏葉提取物後，頸動脈血流量增加瞭，大腦得到瞭更多的血液。
3、抗心肌缺血
科學傢把狗的冠狀動脈結紮起來，以模仿人類心肌梗塞，當把銀杏葉提取物註入心肌受損的動物身上，異常的心電圖就會出現好轉。
4、調節血脂、減低血粘稠
銀杏葉有助於血液稀釋，抑制血栓行程，改善血液循環，而且沒有任何副作用。因此，美國曼德博士稱銀杏是一種“極具創意的”藥物。