很多人以為隻有女人才能吃六味地黃丸，其實男性也可以服用，六味地黃丸主要治療腎陰虛的，如果男性朋友出現腎陰虛的癥狀，可以通過服用六味地黃丸來補腎。因此，患者在服用六味地黃丸之前要辨陰陽，即分辨是腎陰虛還是腎陽虛。六味地黃丸用錯反而傷腎?這樣吃六味地黃丸才有效?一起來看下。
這樣吃六味地黃丸才有效
隨著保健意識的增強，有人提出要大大方方補腎，六味地黃丸因此成為許多人推崇的補腎良方。有的中老年人長期服用六味地黃丸，希望可以“延年益壽， 強身健體”;有的中青年男性把六味地黃丸視為壯陽保腎的佳品;甚至一些傢長用它來為孩子治療“個子矮”、“發育慢”;還有人把它當作降糖藥、降壓藥。他們 不知道，這個中醫補腎名方並不能包治百病，更不是保健品。
六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓六味中藥組成，出自宋代名醫錢乙的《小兒藥證直訣》。它以滋補腎陰為主，此外，從藥方的組 成來看，它還可以達到三陰同補(補腎陰、補肝陰、補脾陰)的效果，其中熟地黃可以補腎陰;山茱萸則是肝腎同補，通過補肝來達到補腎的目的;山藥能健脾益 腎，通過健脾來補後天。由此可以看出，六味地黃丸隻適用於陰虛患者，陽虛者就不適用瞭。
如何判斷是陰虛、還是陽虛呢?腎陰虛的典型癥狀是潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽幹，腎陽虛的典型癥狀是腰膝酸軟、不耐疲勞、經常覺得乏力、四肢發涼、喜熱怕冷等。
因此，明顯是陽虛(包括腎陽虛、脾陽虛)的人，例如，面色偏白、體質虛弱、喜夏不喜冬者，就不適於吃六味地黃丸，可以選擇治療腎陽虛的金匱腎氣丸。另外，中醫認為，肥人多濕，濕則困脾，因此，形體偏胖的人也不可以隨便服用六味地黃丸“進補”。
因為六味地黃丸組成藥物以滋潤為主，久服會導致脾胃失和影響食欲;脾受濕困易致脾虛腹瀉。一定要在醫師的指導下，根據不同的身體狀況，確定是否該用六味地黃丸以及用藥劑量，健康人如果沒有明顯腎陰虛的癥狀，就更不需要長期服用瞭。
六味地黃丸用錯反而傷腎
1.誤區一：不分陰陽亂補腎
在生活中，很多人都認為自己是腎虛，殊不知，腎虛在中醫裡分為腎陰虛與腎陽虛。腎陰虛、腎陽虛的本質都是腎臟精氣功能活動的減退。腎藏精，精化 為氣，腎中精氣含有兩種功能相反的成分——腎陰和腎陽。腎陰主要有促進機體的滋潤、寧靜、成形和抑制陽熱等功能。腎陽主要有促進機體的溫煦、運動、興奮、 氣化和制約陰寒等功能。
因此，鄧聰提醒，“腎虛”補腎，首先一定要辨明陰陽。不可隨意亂補，針對不同的證候，補法各有不同。腎陰虛臨床表現主要為：腰膝酸軟而痛，眩暈 耳鳴，齒松發脫，男子遺精、早泄，女子經少或經閉，口咽幹燥，五心煩熱，潮熱盜汗，或骨蒸發熱，午後潮熱，形體消瘦，小便黃少等。腎陽虛臨床表現主要為： 腰膝酸冷，形寒肢冷，尤以下肢為甚，神疲乏力，男子陽痿、早泄、精冷，女子宮寒不孕，性欲減退，或見便瀉稀溏，五更泄瀉，或小便頻數、清長，夜尿多等。
腎陰虛者，可適當選擇如：熟地黃、生地黃、海參、芝麻、枸杞子、桑椹、何首烏、銀耳、女貞子、麥冬、天冬、黃精、龜板等食材以調養，代表方有六 味地黃丸、左歸丸等。腎陽虛者，可適當選擇如：山藥、芡實、黑豆、胡桃、鹿茸、海馬、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、菟絲子、肉桂、仙茅、淫羊藿(仙靈脾)等食材以 調養，代表方有金匱腎氣丸、右歸丸等。
2.誤區二：六味地黃丸當補腎萬能藥
日常，不少人都把六味地黃丸當成補腎的良品，認為六味地黃丸人人合適，並無副作用，有的甚至長期服用。
鄧聰指出，其實，六味地黃丸並非補腎萬能藥，它是中醫滋補腎陰的代表方劑。方中六味藥合用，三補三瀉，以熟地黃、山萸肉、山藥三補為主，滋養 肝、脾、腎三臟;以澤瀉、茯苓、丹皮三瀉為佐，滲濕清熱泄濁，寓瀉於補，瀉不傷正。主治由腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、口燥咽 幹、足跟作痛等癥狀。
由於六味地黃丸組成藥物以滋潤為主，久服過服，易滯脾礙胃，脾胃失和則影響食欲;脾受濕困易致脾虛泄瀉。因此，體內濕熱的人不宜吃;脾胃弱的人 不宜;陽虛的人更不要吃，反而越吃越虛，把腎氣弄得越來越寒。服用六味地黃丸，不能自醫自治，應該在醫師的指導下，根據不同的病情，決定用藥、用量，才能 達到預期的效果。
3.誤區三：以為多吃咸就等於補腎
中醫認為“咸入腎”，一方面，咸能入腎養腎;另一方面，過猶不及，五味過咸則首當傷腎，即腎為咸所“喜攻”之臟。正如水能載舟，亦能覆舟。
過食咸則傷腎，而腎在體合骨。《素問·生氣通天論》曰：“味過於咸，大骨氣勞”，《靈樞·九針論》也告誡“咸走骨”、“病在骨，無食咸”。因此，若日常飲食習慣過食咸的食物，則容易傷腎傷骨。
另外，腎為封藏之本，主閉藏，宜藏不宜泄，《素問·至真要大論》曰：“咸味湧泄”，《素問·寶命全形論》亦曰：“夫鹽之味咸者，其氣令器津泄”，所以，日常過食咸會損害腎的封藏之性而傷腎。
幾種人不能吃六味地黃丸
1、腎陽虛的人
臨床上曾有這樣一個病例：吃瞭半年的六味地黃丸，本來食欲就不太好，近來更是不想吃飯，胃口總是脹脹悶悶的，這才在別人的推薦下，找到中醫進行調理。在醫生詢問病史癥狀之後，發現滿舌頭有很厚的舌苔，又膩又滑，脈象也是細滑有力。為何會出現這種癥狀呢這位病患是脾虛濕盛，需要健脾化濕，而六味地黃丸不治反而“雪上加霜”。這是因為六味地黃丸是補腎的中藥，但它隻適合腎陰虧虛的人。
如果您是腎陰虛，經常感到手腳心發熱，心煩，夜間睡眠後容易出汗，口幹舌燥，失眠多夢，再加上腰酸背疼，耳聾耳鳴，舌苔又不厚，是可以吃六味地黃丸的，但絕不能把六味地黃丸當做是補腎的萬靈丹。比如，腎陽虛的人，在感到腰膝酸軟的同時，夜間小便增多，大便經常不成形，總感到怕冷、手腳冰涼，食欲不振等，這種人服用六味地黃丸，無異於雪上加霜!
2、脾胃虧虛、痰濕偏盛的人
脾胃虧虛、痰濕偏盛的男人也不能服用六味地黃丸。這樣的人，平時食欲欠佳，經常胸悶、胃脹，大便溏泄，舌苔偏厚，六味地黃丸中的地黃、山萸肉等過於滋膩，服用後會加重病情。
3、有腎陰虛但又有感冒腹瀉的人
感冒發燒期間、急性腸胃炎腹痛腹瀉的時候，即使有腎陰虛癥狀，也暫時不宜服用六味地黃丸，須待邪祛病愈後再服。
4、健康的人
對於健康人群，如果沒有明顯腎陰虛的癥狀，不適宜於自行長期服用六味地黃丸。
六味地黃丸雖然是滋補腎陰的良藥，但不能當維生素天天吃。一般主張服用一個月後，停一周;或吃一周，期間停一兩天。
六味地黃丸的多種用途
1、預防食管癌
六味地黃丸的成分之一是熟地，含有較多的微量元素硒，能防止可誘發各種癌癥的過氧化酶和自由基的生成。有關研究資料證實，用六味地黃丸對食管癌前期病變上皮重度增生效果良好。
2、治療腎盂腎炎
六味地黃丸可調節機體免疫功能，增強全身及腎臟局部的防禦功能，適於慢性腎盂腎炎的治療，在用抗生素的基礎上可加服六味地黃丸效果明顯。
3、治療男子不育癥
六味地黃丸可作用於下丘腦—垂體—性腺軸而改善性激素分泌，促進正常精子的生成，從而提高受孕率。
4、治療過敏性鼻炎
六味地黃丸可增強細胞免疫功能，促進免疫球蛋白的合成，又能抑制抗體的生成，抑制過敏反應，起到雙向調節作用。用六味地黃丸加色甘酸鈉治療過敏性鼻炎，停藥後療效維持時間長，復發少。
5、其它
治療糖尿病，服藥7～10天即見癥狀減輕;治療慢性喉炎，飯前用淡鹽開水送服;治療更年期綜合癥，六味地黃丸能升高更年期綜合癥患者雌二醇及白細胞雌激素受體水平，使更年期癥狀明顯好轉。另外，還可用於肺癌的放療期，可提高放療效果。
六味地黃丸養生應適應季節
春季屬陽，萬物生發向上，調補宜選用疏泄條達，養陰柔肝之物。枸杞屬陰，能滋陰補腎，合菊花專走足厥陰肝經，加專補命門之水的六味丸，共達滋腎養陰之目的，因此，杞菊地黃丸可供春季保健養生選用，尤其對表現為兩目昏花或幹澀流淚癥狀者更為理想。
夏季天氣炎熱，乃屬純陽，人體內的陰液相對不中，故選用純陰重味的六味地黃丸，以達壯水制陽，滋補肝腎陰液，平衡陰陽之功效。明代醫傢朱棣在其《普濟方》中載有 “夏季宜地黃丸”之語。如虛火旺盛、虛煩盜汗，則選用知柏地黃丸。
秋季幹燥，根據中醫燥則潤之的治則，可選用知柏地黃丸。方中知母入肺胃二經，質寒而潤，合黃柏滋陰潤燥降火。相對六味地黃丸，知柏地黃丸偏寒，故服用時間不宜太長，也可改用麥味地黃丸。如有燥咳癥狀，宜服養陰清肺丸。
冬季氣候寒冷，此時養生強調封藏精氣、無泄皮膚。麥味地黃丸中的五味子斂腎氣、安心神，麥冬質粘，含類固醇物質，二者與六味丸合用，共湊養藏之道。此方原名八仙長壽丸，《丹溪心法》認為，年高之人，陰虛筋骨柔弱無力，食少疾多、形體瘦弱者，多因腎氣久衰而致，故用斂肺納氣的八仙長壽丸治之。