上班族吹空調易患幹眼癥?在辦公室的上班族天天都會吹空調，然而每天吹空調會影響傷害眼睛，容易患幹眼癥，要怎麼辦呢?幹眼癥的出現會給患者的視力造成一定的傷害，對於每位幹眼癥患者來說，及時有效的治療是非常重要的，今天小編就來為你出出招。
幹眼癥患者有哪些常見的護理工作
飲食護理：幹眼癥患者要養成良好的飲食習慣，保證日常的均衡飲食，盡量不要偏食，還要多吃富含維生素A、C、E的食物，幹眼癥患者要多吃蔬菜和水果，少吃油炸食物。患者的早中晚餐都要吃好，要選用富含蛋白質的食物以及清淡的食物，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防幹眼癥、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎。幹眼癥患者可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
心理護理：如果是首次出現幹眼癥，患者就會感覺眼睛幹澀，有異物感、灼燒感等，再加上對幹眼癥認識不多，就很容易對該病產生恐懼，所以醫生以及患者傢人都要為幹眼癥患者詳細的講解該病，消除患者的恐懼感。同時還要多關心幹眼癥患者，讓患者建立起戰勝該病的信心，以積極樂觀的態度來面對該病。
生活護理：護理幹眼癥的方法還包括平常生活中良好的護理，要讓幹眼癥患者保持充足的睡眠，最重要的保證眼睛的休息。如果需要長時間的用眼，要在工作一段時間後休息一會，同時還要註意用眼衛生。幹眼癥患者在下班回傢後可以用熱毛巾敷眼以減輕眼睛的疲勞，增加淚液的分泌。
術後護理：幹眼癥患者要多眨眼。眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不幹燥。一旦眨眼次數減少，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專註，花些時間眨眼睛。一般大多數人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。
吹空調謹防幹眼癥
幹眼癥的表現癥狀
1、會出現眼睛經常有癢感，而且還會有眼部幹燥以及發澀的現象，眼睛非常容易疲勞，也會經常性的感覺眼睛模糊，還伴有異物感。
2、戴隱形眼睛時，會經常帶不住，眼睛會感覺有砂礫石一樣的東西，還伴有刺痛感和灼熱感，使得角膜透明度下降，視力波動，造成視力減退。
3、有時還會出現短暫的視力模糊現象，對外界光、風、煙的刺激敏感，而且畏懼光，經常還會有眼皮緊繃，會感到沉重且不舒服，有時分泌物會變的粘稠，使眼睛極度的難受。
吹空調如何預防幹眼癥
1、多眨眼：眼淚本身就具有清潔和保護角膜的作用，是最好的保濕清潔液，眨眼能使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持濕潤而不幹燥，所以為眼部保濕可以多眨眼睛，這樣減少眼部水分蒸發。
2、多休息：長時間對著電腦，電腦的輻射加重瞭眼部缺少，因此，使用電腦每1小時左右要休息10～15分鐘，使用電腦的姿勢和距離也很重要，盡量保持在60厘米以上距離，使得視線能保持向下約30度，這樣能減少過多的角膜暴露在空氣中。
3、茶水熏眼睛法：用開水沖泡綠茶後，同時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失，用綠茶熱氣熏蒸眼睛，感覺有“淚”的時候，稍事休息，每天至少熏一次。
4、穴位按摩法：按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎曲的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，按內上、外上、外下、內下的順序，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩，對假性近視或預防近視眼度數的加深有好處。
5、熱敷法：在臨睡前最好用熱毛巾敷眼，以利於緩解眼部肌肉的緊張度，利於眼部血液的流動，緩解眼部疲勞，進而達到有效預防幹眼癥的目的。
哪些人需要預防幹眼癥呢
1、計算機使用者
長時間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%以上的人眼睛有幹澀感。
2、 戴隱形眼鏡者
隱形眼鏡是漂浮在淚液上，戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發。戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差，主要是幹眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發，產生異物感，使蛋白質在鏡片上沉淀。另一方面，幹眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。
3、 某些疾病患者
患有類風濕性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、白內障、哮喘、青光眼及紅斑狼瘡等癥的患者，較易患有幹眼癥。
4、 絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的女性
絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的女性，因激素水平的改變可產生幹眼癥狀。
5、 年齡超過65歲的人群
年齡超過65歲的人群中有75%患有幹眼癥，因為老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時會引起劇烈的流淚反應，即溢淚。
6、 長期使用某種眼藥水者
如長期使用血管收縮性眼藥水，很容易導致幹眼癥。
7、藥物使用者
某些藥物可使淚液分泌減少，導致幹眼癥狀，如抗抑鬱藥、降血壓藥、麻醉劑、抗組胺藥、利尿劑、抗潰瘍藥等。
8、受環境因素影響者
煙霧、紫外線、高溫、空氣污染、空調和氣候幹燥，都可加速淚液的蒸發，導致幹眼癥。
9、 瞼板腺功能障礙者
患有瞼板腺功能障礙的患者，因淚液分泌和排出減少，容易導致幹眼癥。
幹眼癥吃什麼好
幹眼癥患者可以通過食療來補充營養，緩解幹眼癥狀。
1、山藥沙參豬瘦肉湯：
材料：山藥30 克，南沙參20克，豬瘦肉100克，冰糖適量。
做法：將山藥、南沙參洗凈，豬瘦肉切塊，入鍋中加4碗水，煎至1碗，加入冰糖溶化服食。
功效：每天服用一次能有效幫助滋陰清熱。
2、玉竹粥：
材料：玉竹15~20克(鮮品用30~60克)，粳米60克，冰糖適量。
做法：先將新鮮玉竹去須切細，加水煎湯取汁，或用幹玉竹煎取濃汁後去渣，放入粳米，加適量水煮為稀粥，放入冰糖溶化後服食。
功效：早晚分服能幫助滋陰清熱。
3、百合紅棗粥：
材料：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。
做法：將上述材料洗凈，共同煮粥食用。
功效：百合滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治幹眼效果好，而且還用於明目。
4、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。
功效：《本草綱目》中記載菊花性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效。但菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。
幹眼癥檢查
關於幹眼癥的檢查和診斷，醫生應從患者的病史著手，結合臨床檢查結果，診斷患者是否患有幹眼癥、以及幹眼癥病情的程度。
1、病史
由於幹眼癥的病因比較復雜，因此仔細詢問病史對於幹眼癥病因的診斷十分重要，特別是以下幾項病史，尤為重要。
(1)以往是否有出現皮膚損害或結締組織病變。多種皮膚損害的疾病可能會伴發幹眼癥，比如銀屑病、幹皮病、多形性紅斑、天疤瘡、紅斑狠瘡等。
(2)以往是否有應用藥物史。應用抗焦慮藥(地西伴)、抗膽堿能藥(阿托品)、抗組胺藥(馬來酸氯苯)、氯丙嗉、R受體阻滯劑(噻嗎心胺)及口服避孕藥(孕激素)都有可能會引起淚膜異常而導致幹眼癥。
(3)以往眼部是否曾出現過感覺異常或不適。
2、臨床檢查
臨床檢查可以選擇淚液分泌試驗、淚液蕨類試驗、乳鐵蛋白檢查等輔助診斷幹眼癥情況，下面介紹其中的幾種試驗：
1、淚液分泌試驗：正常值為10~15mm，大於10mm為低分泌，小於5mm為幹眼。
2、淚膜破裂時間：小於10秒為淚膜不穩定。
3、淚液蕨類試驗：粘蛋白缺乏者，例如眼類天皰瘡、Stevens-Johnson綜合征，其蕨類”減少甚至消失。
4、活檢及印跡細胞學檢查：幹眼癥患者結膜杯狀細胞密度降低、細胞核漿比增大、上皮細胞鱗狀化生、角膜上皮結膜化。通過計算結膜中杯狀細胞密度，可間接評估疾病嚴重程度。
5、淚液溶菌酶含量檢查：含量<1200μg/ml，或溶菌區<21.5mm2，則提示幹眼癥。
6、淚液滲透壓檢查：幹眼癥和接觸鏡配戴者，淚液滲透壓較正常人增加25mOsm/L。如大於312 mOsm/L，可診斷幹眼癥。
7、乳鐵蛋白檢查：小於69歲的患者如低於1.04bg/ml，70歲以上的患者如低於0.85mg/ml，則可診斷幹眼癥。
8、幹眼儀或淚膜幹涉成像儀：瞭解淚膜脂質層，幹眼癥尤其LTD(脂質缺乏性幹眼癥)患者可見淚膜脂質層異常，與標準圖像比照可推測幹眼嚴重程度。
9、角膜地形圖檢查：瞭解角膜表面的規則性，幹眼患者的角膜表面規則參數比正常人增高，且參數越高幹眼就越重。
10、血清學檢查：瞭解自身抗體的，幹燥綜合征患者長見ANA抗體、類風濕因子等陽性。此項有利於免疫性疾病所致幹眼癥的診斷。
另外還有熒光素染色檢查、虎紅染色檢查、淚液清除率檢查等可作輔助檢查。