提及排痰，很多傢長都能想到要用藥物，如止咳糖漿，但對於孩子來說，卻未必都能接受藥物的味道。而且光止咳不能有效排痰，可能造成痰液瀦留在呼吸道內，阻塞呼吸道，停藥後咳嗽反而會加劇.現在小編就為大傢介紹下關於幫寶寶排痰的三個竅門!一起往下看看吧!
寶寶止咳化痰的食物
一、水果類
1、梨子
梨子是屬於比較降火的食物。一般小孩咳嗽的時候，媽媽都會削個梨子給自己的孩子吃或者燉冰糖雪梨湯。這些都能夠治療寶寶止咳化痰的效果。
2、柿子
柿子具有清熱以及止咳的功效。另外，柿子還具有潤腸的作用，寶寶吃東西的時候，由於身體系統還未成熟，尤其消化系統不能夠幫助寶寶消化，那麼寶寶食用柿子，就能緩解消化。因此，選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。
二、蔬菜類
1、蘿卜
胡蘿卜能夠化痰止咳，消除腹部脹氣，對寶寶比較有利。所以，媽媽們在為寶寶準備食物時，可以學會有針對性的準備。
2、竹筍
竹筍具有消痰的效果，並且還能夠有效的防止咳嗽。更何況，竹筍的口感比較爽脆，寶寶們也會比較喜歡的。
3、生薑
眾所周知，生薑具有祛寒的功效。寶寶感冒的時候可以選擇食用少量生薑驅寒，在緩解感冒癥狀方面比較有效。
如何給寶寶止咳化痰之食譜推薦
1.無花果南北杏湯
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗凈切好後，放水適量煲1-2小時就可以瞭。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的潤肺止咳，是非常適合在秋冬季節咳嗽的小朋友的。
2.川貝雪梨湯
顧名思義，本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時後食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效，對於秋冬季節久咳、燥咳的寶寶有著不錯的效果。
3. 百合鷓鴣湯
鷓鴣一隻、百合15g、淮山15g、蜜棗2個。將鷓鴣宰殺洗凈後，與上述其他食材一起煲2小時後食用。這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效，不僅適合咳嗽的小朋友，其實全傢男女老少都可以食用。
4. 百合蓮子湯
瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。將上述食材洗凈後加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養身安寧的功效，而百合本身有具有潤肺止咳的效果，兩種結合既有滋補中氣的效果，而且氣味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰湯類。
幫寶寶排痰的三個竅門
水蒸氣排痰法
一杯熱氣騰騰的開水，在它放涼喝下去之前，可以利用其上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液。這種方法適用於年齡稍大些的孩子，且傢長在治療過程中要做好防護，以防孩子燙傷。
具體方法是讓孩子的口鼻對準盛有開水的杯子，深呼氣、深吸氣，從而使水蒸氣吸入氣管、支氣管達到稀釋痰液、減輕呼吸道黏膜充血和水腫的目的，每次持續20分鐘左右。
藥物排痰法
關於藥物排痰法，首先需要強調的一點是所有藥物均應遵醫囑使用。常用的排痰藥物包括中藥與西藥，如棕色合劑(復方甘草合劑)、必嗽平(溴己新)等，二者作用機理不同，但效用一致，皆為稀釋痰液，便於咳出。
不過對於一些“頑固型”痰液，即痰多、黏稠、難以咳出時，應使用必咳平、痰易凈、α-糜蛋白酶等;而對於色白而黏稠型痰液，且使用上述化痰藥物無效時，可選用乙酰半胱氨酸(痰易凈)，該藥可使痰中黏蛋白分解，從而使痰液變得稀薄，易於咳出。除此以外，化痰效果明顯的還有猴棗散、半夏露、祛痰靈、竹瀝顆粒、小兒葫蘆散等中成藥。
拍背排痰法
這種方法通常在孩子咳痰咳不出時應急使用，可促使肺部及支氣管內的痰液借助重力和震動向大氣管方向流動，促進心臟和肺部的血液循環，有利於炎癥消散。
操作方法為：在孩子咳嗽的間歇期，如果孩子為坐位，則傢長可用空掌於背部從下往上輕輕叩擊;如果孩子為臥位，則傢長拍左側時使其向左側臥，拍右側時使其向右側臥，兩側交替進行。在拍背的同時，邊拍邊鼓勵孩子咳嗽，每次拍背時間為5～10分鐘，每天拍2～3次，連續三四天就能見到效果。
在拍背的過程中，傢長還應註意觀察孩子的臉色和呼吸變化，如有臉色發紫或呼吸不順暢的現象，應稍作休息，等孩子呼吸平穩後再繼續。
小孩咳嗽有痰偏方
1、桑白皮蜜汁飲：材料，桑白皮(幹品)10克，蜂蜜30克。
功用：清肺瀉火，止咳化痰。用於小兒痰熱咳嗽，咳痰量多色黃，口幹喜喝涼水。
用法：桑樹根皮，刮去外面的一層橘紅色表皮即得桑白皮，洗凈，陰幹待用。將桑白皮剪成小段，放炒鍋內加蜂蜜適量，小火炒至蜜被吸光，加清水一大碗，熬至半碗即可。每日1劑，分2次服完，連服3天。
2、鮮枇杷花湯：材料，枇杷花(鮮品)50克，冰糖20克。
功用：清熱化痰，宣肺止咳。適用於支氣管感染致兒童咳嗽、咳痰。如小兒畏寒發熱則不宜服用。
用法：將枇杷花與冰糖同入沙鍋，加水適量。燉半小時，棄渣留湯。每日1劑，代茶飲，連服7日。
3、豆漿鴨蛋冰糖飲：材料，豆漿200毫升，鴨蛋1個，冰糖適量。
功用：清肺降火，滋陰生津，止咳化痰，利咽潤喉。適用於小兒咽喉感染，咳嗽咳痰，口幹煩渴，喜冷厭熱。
用法：鴨蛋磕去殼後人碗內，冰糖碾碎人碗，將二者攪拌均勻。再將豆漿煮沸，立即倒人盛放鴨蛋冰糖的碗內，燜蓋5—10分鐘即可。每日1劑，小兒可一次服完，嬰幼兒可分次服完。
4、杏仁粥：材料，杏仁(去皮尖)10～20枚，粳米50克。
功用：止咳調中。適用於外感風邪，內傷肺胃，乃致中焦不和，肺失宣降，癥見咳嗽喘促，氣逆痰壅，飲食減少等。
用法：將杏仁打碎與粳米淘洗幹凈，入水中熬粥食之。
5、霜蘿卜飲：材料，經霜蘿卜1個，蜂蜜或白糖適量。
功用：功能消滯降氣，止咳化痰。用於小兒冬季咳嗽，氣喘，多痰(痰呈白色泡沫狀)。
用法：將蘿卜洗凈，搗碎擠汁，盛碗中，隔水燉10分鐘左右，加適量蜂蜜或白糖即可。每日2次，每次30—50毫升(視患兒大小而定)。另法：可將霜蘿卜切片煎湯，代茶頻頻飲之，亦有良效。
嬰兒咳嗽有痰的護理誤區
有病痛，就會有偏方。
對於嬰兒咳嗽有痰，同樣存在許多民間偏方。然而，這些都是錯誤的護理方式，傢長們一定要避開這些誤區哦!
誤區一：先止咳後祛痰
“寶寶又咳嗽瞭?趕緊給他止止咳”這種話，實在不少見。但這卻是錯誤的。咳嗽是人體的防禦反射之一，能把呼吸道內的異物與分泌物排出體外，所以咳嗽不必急於止咳，應該先考慮祛痰。不然往往會適得其反。
誤區二：隻要是咳嗽，都吃冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨並不是神藥，它隻對風熱咳嗽有緩解的效果，對其他咳嗽，是不起作用的。在沒判斷清楚寶寶咳嗽是屬於哪一種，是不能用冰糖燉雪梨做治療的，有時還會出現反效果的。
誤區三：對輕微咳嗽不上心
有的寶寶咳嗽隻是輕微程度，不發燒也不流鼻涕，父母就會以為這不嚴重，沒有上心。殊不知，如果寶寶咳嗽超過四個星期，小病沒痊愈，大病容易來。因此，如果寶寶咳嗽有痰一個月沒有痊愈，一定要上醫院找醫生診斷治療，千萬不能拖延。
誤區四：頻繁換藥
“寶寶都咳嗽一個星期瞭，怎麼還沒有好?”遇到這種情況，很多媽媽會自作主張，選擇換藥或者直接換醫生。然而，事實卻是一般的咳嗽都要3-15 天才能好，頻繁更換藥物，等於又給寶寶增加負擔，寶寶身體又得重新適應新的藥物。
誤區五：橘子就是能治咳嗽
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉隻吃橘皮。