皮膚癌是常見的惡性腫瘤之一，它包括基底細胞癌、鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤、惡性淋巴瘤、特發性出血性肉瘤(Kaposi肉瘤)、汗腺癌、隆突性皮膚纖維肉瘤、血管肉瘤等，其中以基底細胞癌和鱗狀細胞癌最為常見，約占皮膚癌的90%，故本文所述“皮膚癌”主要是指這兩類細胞癌。
皮膚癌的引起
日常曝曬與紫外線照射(25%)：
有足夠的證據支持紫外線照射，人體黑色素的防護與免疫系統功能相互作用導致瞭皮膚癌的發生，在日光中測定人體皮膚，皮膚接受紫外線量最大的部位是頭部，面部，頸後，手部，鱗狀細胞癌幾乎全部發生於這些部位，紫外線的致癌機理，也許是光化作用改變瞭細胞DNA的結構，同時破壞瞭淋巴細胞表面的活性抗原結構，降低瞭機體的免疫功能，在其他促癌因素的共同參與下導致皮膚癌的發生。
化學致癌物質(18%)：
自Percivall首次描述瞭掃煙囪工人好發陰囊皮膚癌的報道後100年左右，人們才發現經常接觸砷化物，焦油和瀝青的工人容易發生皮膚癌，化學物質致癌可分為兩個時期，即開始期與助長期，開始期至所引致結果與暴露於特殊物質或致癌物質的限度密切相關，其進行不可逆轉，細胞改變與遺傳有關，助長期需要反復暴露於接觸物，與間隔時間有關，若很長時間不予暴露仍可逆轉，不發生癌腫，開始期與助長期的間隔時間十分重要，可出現兩種結果，即形成或不形成皮膚癌。
電離輻射(14%)：
在以往長期從放射工作者因忽視防護措施而導致輻射性皮膚幹燥癥的基礎上發生的皮膚癌，近年來由於放射儀器設備的改進和放射技術的進步，特別是加強瞭各項防護措施，職業性皮膚癌基本上已經絕跡，但某些接受放射治療的患者，經過若幹年後，在放射野內發生皮膚癌的病例仍可遇見。
慢性刺激與炎癥(16%)：
惡性皮膚腫瘤可以發生與發展在瘢痕慢性潰瘍，形成瘺管，竇道的部位，有些亞洲人群中嗜好咀嚼煙草或檳榔，故口腔或口唇部位易發生鱗狀細胞癌。
其他(13%)：
免疫抑制階段，患者免疫系統功能低下，可發生皮膚癌，如應用免疫抑制劑能促成皮膚癌的發生，病毒致癌物質，許多病毒在動物宿主中能引起癌變，在人類中的很多人乳頭瘤病毒的亞型可誘發皮膚癌。
皮膚癌生活註意
預防皮膚癌的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防皮膚癌的有效途徑。
A) 養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的皮膚癌將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
B) 不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
C) 有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的皮膚癌誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
D) 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
E) 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患皮膚癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種皮膚癌疾病遠離自己。
F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，傢禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
早上喝玉米粥可預防皮膚癌
玉米是五谷雜糧之一，它含有人體所需的豐富的陰陽，含有大量膳食纖維、維生素、礦物質等有利於我們的身體健康。不僅如此，有一種尼克酸對健康非常有利，能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮膚的正常功能。人體內如果缺乏尼克酸，消化上的口角炎、舌炎、腹瀉等癥狀，以及皮膚上的癩皮病容易發生。 據說南美盛產玉米，那裡的人也以玉米為主食，所以，那裡的人很少有患皮膚病的。
玉米中的尼克酸不易釋放出來，在煮粥時放些小蘇打(就是堿)，尼克酸就能釋放出來大部分，而且喝粥時口感也不錯，小蘇打還可避免玉米中的維生素B1和維生素B2損失。
人體內如果缺乏尼克酸，可能引起精神上的幻視、幻聽、精神錯亂等癥狀，如果早餐能喝玉米粥，攝取一定的尼克酸，使一天的精神都很好，所以，這裡建議早上喝玉米粥最好。
洗澡過多會誘發皮膚癌嗎
如果有人告訴你洗澡太多會導致皮膚癌，你信嗎?我想大多數人應該都是一愣，然後覺得又是網絡炒作吧。同時還會莫名的感嘆一下，難道老祖宗一生隻洗3次澡(出生一次，出嫁一次，死後一次。)，是無敵至上的養生法則?
那麼，洗澡的頻率和癌癥到底存在怎樣的關系?是不是澡洗得越多越好呢?首先我們要來瞭解一下什麼是皮膚癌。
洗澡能洗出皮膚癌的幾率低
皮膚癌為來自外胚葉的一類惡性腫瘤，以鱗狀細胞癌和基底細胞癌最常見。好發於裸露部位，如頭、面、頸及手背;也見於口腔粘膜、唇、舌、外陰等部位。鱗狀細胞癌發病最高，基底細胞癌發病較低，約10∶1.5。
能引起皮膚癌的常見原因有如下幾個：與長期強烈日曬、皮膚幹燥、萎縮及發生角化者;化學性刺激，如長期接觸瀝青、煤焦油或砷劑;物理性刺激，如不穩定性疤痕、慢性潰瘍及竇道長久不愈者;皮膚增生病變，如皮膚過度角化、粘膜白斑、色素性幹皮癥、乳頭狀瘤等密切相關。病理為鱗狀細胞癌源於上皮細胞。基底細胞癌主要由基底細胞構成，特點是癌細胞巢常有分支形，多為實質性，也可見空腔出現。
關於洗澡的頻率和癌癥到底存在怎樣的關系?專傢指出，頻繁的洗澡會洗去人體表面本來就很少的皮脂。皮脂越少，皮膚就越幹燥，這就容易導致皮炎。洗澡時用力地搓洗則會使表皮受到損害，容易讓細菌、真菌乘虛而入，引起皮膚感染。另外，經常性的皮膚損傷則會使人體免疫力下降。天長日久積累下來的炎癥，就有可能“升級”成為皮膚癌。
皮膚癌飲食宜忌
皮膚癌患者手術後飲食
皮膚癌手術後，耗氣傷血，宜多食用補氣養血之品，選用粳米、扁豆、大棗、龍眼、荔枝、香菇、鵪鶉蛋、胡蘿卜、山藥、藕粉粥、豆類等。要千方百計增加病人的食欲，經常更換菜肴品種，註意菜肴的色香味調配。要讓病人保持足夠的蛋白質攝入量。癌癥是一種消耗性疾病，特別是蛋白質的消耗很多。經常吃瘦豬肉、牛肉、兔肉或雞鴨傢禽。如果病人厭油膩葷腥，可換些蛋白質含量豐富的非肉類食物，如奶酪、雞蛋餅、咸鴨蛋等。要避免吃不易消化的食物。應多吃煮、燉、蒸等易消化的食物，少吃油煎食物。多吃維生素含量豐富的蔬菜、水果及其他一些有助於抗癌的食物，如蘆筍、海帶、海藻、洋蔥、大蒜、蘑菇等。
皮膚癌患者放療時飲食
放療的副反應較多，如引起粘膜損傷，骨髓抑制，白細胞減少等。飲食護理十分重要。一般要給病人流食、半流食，根據病情酌情增減數量和次數，不可勉強。放療時耗損陰液，飲食中宜增加一些滋陰生津的甘涼之品，如藕汁、梨汁、甘蔗汁、荸薺、枇粑、獼猴桃、香蕉、葡萄及泥鰍、海參、甘蔗粥等。對於耐受力差的的病人可以給予靜脈高營養，以補充體內的嚴重消耗。
皮膚癌患者化療時飲食
選用核桃仁、桑椹、白木耳、香菇、菱角、苡米粥、黃鱔等。化療期間，由於藥物在殺傷腫瘤細胞的同時，難免會使正常的細胞受到一定損害，產生相應的毒副反應，如免疫功能下降、白細胞減少、消化道粘膜潰瘍、脫發等。化療時氣血兩損，宜常服養氣之品，選用核桃仁、桑椹、白木耳、香菇、菱角、苡米粥、黃鱔等，病人宜補充高蛋白質食品，如奶類、瘦肉、魚、動物肝臟、紅棗、赤豆等。河蟹、黃鱔、黑魚、牛肉等也有助於升高白細胞。如出現食欲不振、消化不良，可增加健脾開胃食品，如山楂、白扁豆、蘿卜、香蕈、陳皮等。
皮膚癌忌食
1、忌煙、酒、濃茶、咖啡和可可等。
2、忌吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
3、忌辛辣、刺激性食物。
4、忌食致敏性食物，如蝦、蟹、雪菜、白果等。