夜間是肌膚修養、潤澤白皙的最佳保養時刻。而你怕肌膚油膩，幹脆晚上簡單塗些清爽乳液或者幹脆什麼也不塗，真是錯失良機。晚間入睡時黑色素可能還處在亢奮活動狀態，所以這時使用美白的產品效果更佳。我們一起看看吧。
檸檬美白可以放心使用嗎
檸檬美容可是大傢公認的美白聖品。不管是專傢還是明星，都在告訴大傢檸檬的好處。而且水果是純天然的，不含防腐劑和其他添加劑，當然能放心使用瞭。
“秘方”小困擾：出去旅行曬得很黑，心急之下就開始用檸檬汁護膚，還開始飲用檸檬汁。結果不僅胃痛，皮膚還像被灼瞭一樣，又紅又痛。
“秘方”大揭底：
檸檬是美白聖品，它含有豐富的維生素C，其主要成分是檸檬酸，在美白肌膚、抵抗皮膚老化方面，具有極佳的效果，對消除疲勞也很有幫助。
但是檸檬美容的效果必須在正確使用檸檬的前提下才能達成。為瞭美白肌膚，敷檸檬片或喝純檸檬汁是非常危險的。因為檸檬的酸度是非常大的，而酸具有腐蝕性。檸檬中的酸如果沒有經過稀釋直接用在皮膚上，有可能對肌膚造成很大的刺激。同樣，純檸檬汁也對胃不好。所以，不管是內服還是外用，檸檬中的酸陸成分都必須經過稀釋。
另外，檸檬不能在白天使用，因為檸檬具有光敏感性，如果白天用瞭可能會被曬得更黑哦!
夜間美白效果更好
夜間是肌膚修養、潤澤白皙的最佳保養時刻。而你怕肌膚油膩，幹脆晚上簡單塗些清爽乳液或者幹脆什麼也不塗，真是錯失良機。晚間入睡時黑色素可能還處在亢奮活動狀態，所以這時使用美白的產品效果更佳。
造成後果：年輕的時候喪失晚上的修復最好時機可能影響不大，可隨著年齡的增長，就不能再這樣松懈，沒有把握好時間，你白天再怎麼抗老，可能效果都不佳。
正確做法：在晚間更應該選擇高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同時可以預防肌膚的老化。另外，你還可以用睡眠面膜讓肌膚整晚汲取營養。
最快的全身美白方法小竅門
方法一
想要全身變白，那就要身體排毒。毒素和黑色素沉淀在體內，就會導致肌膚變黑變暗沉，隻有讓身體每日的毒素都能順暢排出，絕對是全身變白的基本因素，而且還能解決很多其他皮膚面部問題。堅持每天早上空腹喝一杯白開水，就能夠迅速幫身體排出毒素。也可以用手搓揉肚子，幫助增加排便的動力，這樣促進身體排毒的話，一定能讓你達到全身美白的效果。
方法二
精油泡澡用有美白的效果的精油泡澡也能讓肌膚白皙透亮。如在洗澡水中加上適量的玫瑰精油，不僅能夠滋養肌膚，還有很強的美白保濕功效，而且經常泡熱水澡能夠促進血液循環，讓肌膚更加緊實彈滑。
方法三
飲食調理美白可不單單隻是靠護膚品來維持的哦，在生活飲食方面也有很大的影響，如白天不宜食用感光食物，要多吃富含維生素E的食物，如獼猴桃、西紅柿、卷心菜、花菜和花生油等，能夠抑制黑色素、美白肌膚的。想要全身變白，在飲食方面的調理是不容錯過的。
方法四
左旋維生素C左旋維生素C可抑制黑色素和斑點，舒緩紫外線對肌膚造成的傷害，能有效美白肌膚。它能讓肌膚很快速的吸收，且美白效果十分顯著，很多美白產品中都添加瞭這個成分。洗完澡後塗抹全身，就能達到全身美白的效果。
做好睡前美容功夫讓美容覺更有效
1：睡前面部抹滋養精油
這是來自於香奈兒化妝藝術傢瑞秋古德溫的一個美容妙招。在睡覺前給整個面部抹上滋養精油，然後進行適當的面部按摩，效果類於做瞭一個面部spa，醒來後你會發現肌膚真的會好很多。你不妨就在今天晚上試試吧!
2：睡前做個發膜
在美膚的同時也不能忘瞭美發哦!洗完頭後將頭發擦幹至不滴水的狀態，然後上發膜，用一次性的頭罩罩住頭發，然後將吹風筒調至暖風檔將頭發慢慢吹幹。然後美美的睡上一覺，第二天醒來，你會發現頭發又順又滑。
3：沐浴後做一個全身滋潤
想要醒來後肌膚水潤光滑，這個妙招十分奏效。沐浴後全身抹上潤膚乳，如果你覺得潤膚乳的效果不太好，可以換上你的乳液試試看，效果肯定非同一般，註意特別是手肘、膝蓋，甚至是腳後跟，一個細節都不能漏掉哦!
4：給肌膚做一次夜間全面護理
是的，在夜間讓肌膚自主的做一次全面的護理，你的工作就是給整個肌膚抹上護理產品。但註意不要太過油膩產品，不然你華麗麗的睡衣就有可能被毀瞭。肌膚在夜間會進行新陳代謝，能自主的吸收護理產品並作用於肌膚。做護理的美女們建議不要熬夜然後用全面護理的方法補救，這樣不會有明顯效果的。
5：微濕的頭發編織成發辮
這是一個流行於80後校園裡的小妙招，相信也有不少人試過，就是晚上睡前洗完頭發後，用出風筒將頭發吹幹至微濕狀態，當然貼頭皮的部分必須吹幹，不然有損身體健康的。然後將你的長發編織成發辮，可以多試幾次，因為不同的編發會有不一樣的效果，編好後你便可以安然的睡下瞭，第二天清晨你會發現你那溫婉的長直發變得更加彎卷動人。
宅女應該怎樣才能護膚
一：防輻射
宅在傢裡足不出戶幹得最多的事是不是上網呢?長時間面對電腦難免面臨輻射困擾，除瞭擺放各種的防輻射植物外，及時適當的做面部清潔也是十分有必要的。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久瞭，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用後必須及時洗臉洗手。除此外，還可以多吃一些Vc和蛋白質含量高地食物。海帶、豆芽、橘子、雞蛋、牛奶等可以補充人體內的維生素A和蛋白質，能有效地防輻射。
二：均衡飲食
相信很多宅女們居傢多以零食、外賣為主，這樣很容易毀掉你的肌膚，營養不均衡是肌膚的最大殺手之一。所以想要擁有好肌膚必須均衡飲食，蛋白類、魚類、肉類、蔬果一樣都不能少，豐富而均衡的飲食不僅是健康身體的根基，更是養出漂亮肌膚的根本。花椰菜、豌豆、奇異果、櫻桃、檸檬等等，豐富蔬果能帶給你完美的肌膚。在此小編特薦一款纖體又美容的食品：山藥。山藥不僅能減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且山藥還含有豐富的薯蕷皂(天然的DHEA)，內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用，作用於皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚功能。
三：睡好美容覺
宅女們也有經常熬夜的時候，或看電影，或玩遊戲。但不得不提醒，保持每天不低於8小時的睡眠時間是美膚的一大關鍵，最好是在晚上11點睡，早晨7點起床。睡好覺才能養出好肌膚，即便是迫不得已的情況下也一定要在潔膚後再幹其他的活，或者在睡前來一片倦容急救面膜。睡好覺才能令你的肌膚容光煥發!
四：合理有效的保養
除瞭以上的幾點外，還有一點非常重要，那就是合理有效地保養。早晨起床後給肌膚做個深沉的清潔，到瞭上午10點下午2~3點左右給肌膚補補水。除此外排毒養顏的各種的美膚品要合理的利用起來，給自己列給專屬自己的美膚表，想不漂亮都難!