孕婦如何正確選擇適合自身的奶粉呢?胎兒發育所需的營養都來自準媽媽的身體。而一般的膳食不一定能保證營養全面，於是孕婦奶粉就填補瞭這個空缺，就滿足瞭媽媽的需求，又有利於胎兒生長的營養需求。不是所有準媽媽都適合喝孕婦奶粉的，今天的話題就是怎樣選擇適合自己的孕婦奶粉，一起看看去：
孕婦奶粉有什麼作用
孕婦奶粉有什麼作用
1、孕婦奶粉能夠幫助孕婦補充葉酸，葉酸作為維生素B族的一種能夠有效地預防胎兒的畸形。
2、孕期不適的緩解。孕婦吃什麼奶粉好?自然是營養均衡的奶粉更適合孕婦飲用，它可以很好地補充早孕反應造成的營養不良，對於胎兒的營養需求也可以得到滿足。孕婦奶粉更易於消化能夠為孕吐嚴重的媽媽補充需要的營養。
3、孕婦奶粉含有DHA能夠很好地促進胎兒的腦部發育，有利於胎兒智力的發育。
根據上面的內容我們可以知道孕婦吃什麼奶粉好，同時也知道瞭孕婦奶粉的必要性，這就需要謹慎的選擇孕婦奶粉，因為一個好的孕婦奶粉會給媽媽和寶寶帶來他們需要的影響，讓她們更加健康，而一旦選錯瞭就會造成一些不可挽回的損失。
孕婦如何選擇適合自己的奶粉
目前，市面上各種品牌的孕婦奶粉琳瑯滿目，如何選擇適合自己喝的奶粉困擾瞭眾多準媽媽。對此，廣州市紅十字會醫院營養科副主任建議：
1。先看自己是否適合喝孕婦奶粉。孕婦奶粉是專為計劃懷孕以及懷孕婦女設計的低乳糖配方奶粉，在牛奶的基礎上添加葉酸、鐵質、鈣質、亞麻酸、亞油酸、維生素等營養素。但由於孕婦奶粉的脂肪含量和熱量比較高，所以患有妊娠糖尿病，以及體重超標、體重增長過快的準媽媽，最好先征詢一下醫生的意見。
2。按照需求選擇奶粉。購買任何產品，都要選擇信譽良好的大品牌，奶粉也不例外。在此基礎上，準媽媽還應該按照自己的需求選擇孕婦奶粉。在備孕期間，做一次全面的身體檢查，瞭解自己身體的營養狀況，看缺乏哪種營養。
3。孕婦奶粉品種很多，千萬不要盲目選擇。很多品牌都會通過超市、商場等渠道免費派發試用裝，不妨多要幾個品牌試一試。也可到網站上看看大傢都在喝哪些品牌的孕婦奶粉，嘗試後再作決定。
溫馨提示：孕婦奶粉中添加的營養素，不但補充瞭準媽媽的營養需要，同時也為胎兒的健康發育起到積極作用。不過值得註意的是，如果胎兒偏大的，建議不要再喝奶粉以及攝入過多營養，以免孩子長得太大，不容易生產。此外，專傢表示，喝奶粉的時間也是有講究的，科學飲用孕婦奶粉，可有效幫助準媽媽補充營養。小編希望通過今天的話題能夠幫助孕婦正確選擇適合自己的奶粉，隻有這樣才能越喝越健康。
喝孕婦奶粉拉肚子怎麼辦
1、不要空腹喝奶粉，最好先吃一些面包、雞蛋等固態食物再喝奶粉。
2、奶粉要用溫開水沖調後再喝，不要用沸水或者礦泉水沖調，以免破壞瞭奶粉中的營養素，導致準媽出現腹瀉等不適癥狀。
3、奶粉不要和油性食物一起喝，特別是飯後或睡前，千萬不要吃飽後喝過量的奶粉。
4、停止喝奶粉，觀察一段時間，如癥狀減緩，表明奶粉中含有讓孕婦不適的營養素。
5、到醫院做詳細的檢查，根據醫生指導服用藥物進行治療，治療期間要註意調整飲食。
6、病愈後，重新購買一種新的奶粉，逐漸替換原來的奶粉，也不要操之過急。
孕婦奶粉什麼時候喝
Q1：孕婦奶粉在懷孕前需要喝嗎?
A1：女性準備懷孕，孕前一年內就要開始喝孕婦奶粉，因為孕婦奶粉中含有葉酸，對營造良好的備孕環境有好處。
Q2：孕期一定要喝孕婦奶粉嗎?
A2：懷孕期間，準媽會出現惡心、嘔吐等不適癥狀，如癥狀無法改善，身體營養得不到及時補充，身體會受影響。因此，準媽在整個孕期最好都要喝孕婦奶粉。孕婦奶粉含有脂肪、蛋白質、葉酸、碳水化合物等多種營養素，能滿足準媽身體的營養需求。
Q3：孕婦奶粉早晚各喝一次嗎?
A3：準媽按孕婦奶粉外包裝上標記的食用方法，每天喝兩天，早晚各一次。但每個準媽的膳食結構可能不同，對營養素的需求也不同，可根據情況調整每日飲用量。調整前，準媽先咨詢營養專傢或醫生，以免喝多瞭增加腎臟負擔。
孕婦奶粉有必要喝嗎
許多準媽們一直在質疑孕婦奶粉有必要喝嗎?其實，有沒有必要也是相對說法，要看個人實際需要，但總體而言，準媽們如果在對的時間喝孕婦奶粉，對自己和寶寶都是有利而無害的。
一般，準媽們因為懷孕，在孕期會出現免疫力下降的情況，所以比較容易被細菌感染，也容易生病，這樣就可能影響肚子裡的寶寶正常的生長。相反，正確地喝孕婦奶粉可以幫助準媽們增強抵抗力，也可以更好地養胎。
另外，準媽們在孕期可能會感到便秘，大便變的不正常，這時就要吃些能促進益生群生長的東西，改善新陳代謝。還有，有些準會擔心，食物中的營養不夠全面，比如DHA，鈣，鐵，鋅，葉酸。這些必須的營養，並不是每一樣食物都含有的。如果能每天保證一定量的孕婦奶粉攝入，準媽們就不必要太擔心這些瞭。
準媽們想要更好地提高自己的體質，改善腸道健康和補充每天必須的營養的話，那麼孕婦奶粉是有必要喝的，當然把握好正確的時間也很關鍵。