有些孕婦在妊娠反應時特別想喝碳酸飲料等刺激性的飲品。那孕婦可以喝雪碧嗎?其實孕婦最好不要喝雪碧的，因為雪碧會影響孕婦身體健康，其中包括損害牙齒健康，以及造成鈣質流失。我們一起來瞭解一下吧。
雪碧喝多瞭會怎樣
1.傷害牙齒
過多的喝雪碧對於自身的牙齒會產生很大的傷害，雪碧中富含瞭大量的糖分，過多的喝雪碧可能會增加自身出現蛀牙問題的幾率。而且雪碧屬於碳酸飲料的一種，其中也富含瞭非常的磷酸，磷酸可能會損傷自身的牙釉質，危害牙齒健康。
2.對胃不好
喝雪碧也可能會對於自身的胃部產生很大的傷害，很多朋友在喝完飲料之後會在夜間出現胃痛的情況，碳酸中含有非常豐富的酸性物質，可能會導致自身胃部酸度，會刺激胃粘膜，非常容易導致自身出現胃腸功能紊亂的情況。
3.影響孩子身體發育
雪碧喝多瞭也可能會影響到孩子的正常生長發育，碳酸飲料會影響到人體對於鈣離子的吸收，長期喝雪碧可能會導致自身出現缺鈣的問題，進而可能會導致自身出現身材矮小的情況，所以處於發育期的孩子盡量少喝的碳酸飲料。
4.增肥
長期喝雪碧也可能會導致自身出現肥胖的問題，雪碧的熱量是非常高的，尤其是一些女性朋友，要想保持苗條的身材，千萬不要長時間喝雪碧，否則非常容易使自身出現肥胖的問題。
孕婦能喝雪碧嗎
其實孕婦最好不要喝雪碧的，因為雪碧會影響孕婦身體健康，其中包括損害牙齒健康，以及造成鈣質流失。雪碧是碳酸飲料，裡面的含糖量很高，喝多瞭會引起準媽媽肥胖，不利於胎兒的健康勢必。此外，雪碧還會影響到人體對鈣質的吸收，容易導致準媽媽缺鈣，會影響到胎兒的骨骼和牙齒發育。
孕婦慎喝雪碧。雖說雪碧可以給口中增味，但雪碧對孕婦的身體健康並沒有益處。雪碧中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應，產生對人體無用的物質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血。而且雪碧也屬於冷飲，太冷飲料孕婦可使胃腸血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，這會使胎兒躁動不安。
雪碧的N種喝法
初戀感覺：雪碧加一兩粒話梅——酸酸甜甜的味覺裡混雜著一絲咸味，有種心如鹿撞的感覺。
情意綿綿：雪碧加甜醋——心裡有種百感交雜的感覺，見面時甜蜜蜜的，不見面時又時刻想念著對方。
人到中年：雪碧加陳醋(一定要山西陳醋，1比1勾兌——沒事偷著喝。
意亂情迷：雪碧加啤酒——所謂的酒不醉人，人自醉。
紅顏知己：雪碧加紅酒——知己與紅顏兩相得。
創意時代：雪碧加二鍋頭——北京式雞尾酒!
執子之手：雪碧加酸奶——情意濃濃。
兩小無猜：雪碧加雪糕——如膠似漆地沉醉在甜蜜之中。
第七感覺：雪碧加檸檬——一種超越味覺的享受。
持傢有道：雪碧加雞湯——既時尚又大補。
健康第一：雪碧加綠茶——肯定是“綠色”飲品。
多姿多彩：雪碧加紅茶——冒充可樂。
多重療效：雪碧加止咳露——不愛吃藥的小孩不知不覺就上當瞭。
自作主張：雪碧加瓶子——一瓶雪碧，用杯子喝、直接抱著瓶子喝、用鍋來喝、用吸管來喝、站著喝、坐著喝、蹲著喝……想怎麼喝就怎麼喝!
動力十足：雪碧加可樂——嫌氣兒不夠大!
揮汗如雨：雪碧加鹽——解渴又補充體力。
午夜心情：雪碧加咖啡——因為沒有糖瞭。
天長地久：雪碧加年代——來杯1973的雪碧。
驗明正身：雪碧加雪碧——越喝越像雪碧!
百無聊賴：1毫升雪碧加1升白開水——怎麼喝都像白開水!
別出心裁：雪碧加味精——想喝就試試!
雪碧的熱量高嗎
這個問題的答案顯然是“是的”。雪碧是一款高熱量飲品的說法似乎是沒有什麼爭議的。雪碧作為名聲和銷量極高的碳酸飲料，雪碧的熱量自然是不低的，雪碧可謂是高熱量高糖量的飲品。雪碧是可口可樂公司1961年在美國推出的檸檬味類型汽水。“Sprite”飲料於1961年在美國市場一經推出，便迅速成長為世界汽水市場的熱銷品牌之一，今天“雪碧”的營業收入已經占可口可樂公司總收入的較大比例。推出“冰薄荷”口味的雪碧更是大受歡迎，但是隨著近年來健康生活的逐漸備受重視，大傢對身材的自我要求越來越高，雪碧的熱量問題也逐漸讓人關心。
我們知道雪碧喝多瞭是會長胖的，從這也可以看出雪碧的熱量不低。據悉每100克的雪碧含有的卡路裡就將近50大卡，這麼高的熱量對於想要維持窈窕身材的女性來說無疑是很恐怖的，其實雪碧的不僅僅是熱量很高，含糖量也是很高的，所以若是想維持好身材的女性，在飲用雪碧時，在量的把握上自然是要更加關註的。
雪碧的成分是什麼
從外表看來雪碧是透明無色、伴有些許氣泡的，而就是這樣一款看起來十分討喜，喝起來十分甜爽的飲料暢銷多年，而這款飲料的成分究竟是什麼呢?為何能這麼輕易虜獲大傢的心呢?其實雪碧的成分是水，果葡萄漿，白砂糖，食品添加劑(二氧化碳，檸檬酸，檸檬酸鈉，苯甲酸鈉)和食用香精等。雖然雪碧的組成成分看起來很簡單，但是雪碧的熱量卻不低，
雪碧的營養標識為：每一份含有熱量644kj(154kacl)8%，蛋白質0g0%，脂肪0g，碳水化合物37.3g 12%，鈉63mg 3%，(一份330毫升)。從這也能看出雪碧的熱量含量之高。